Witam
Zakładam ten wątek w tym dziale bo lepszego jakoś nie znalazłem.
Chodzi mi o L-Teanine

Z wikipedii

Teanina to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów, o wzorze półstrukturalnym: C2H5-NH-CO-CH2-CH2-CH-(NH2)-COOH. Należy do α-aminokwasów niebiałkowych.
W naturalnej postaci występuje pod postacią jednego ze swoich enancjomerów (L-teaniny) w liściach herbaty zielonej (Kamelia).
Działanie na organizm człowieka.

L-teanina (ang. L-Theanine, glutamylethylamide lub N-Ethyl-L-glutamine) łatwo pokonuje barierę krew-mózg i jest związkiem psychoaktywnym. Ma działanie uspokajające, zmniejszące stres i niepokój, stabilizujące nastrój. Picie zielonej herbaty lub wzbogacanie diety w L-teaninę działa relaksująco, a przy tym pozwala na zachowanie czujności umysłu. Obecnie L-teanina wchodzi w skład wielu suplementów diety.


Czy ktoś z was miał z tym styczność i czy suplement ten pomaga na nerwice?
W benzo swojej przyszłości niestety nie widzę i nie nastukałem sobie na nie tolerancji.
Nerwica jest dość mocarna i wyczerpuje mnie już 5 lat prawie.

Cena jak widzicie bardzo niska jak na ilość w tej pace. Proszę o opinie bo nie ma ich praktycznie nigdzie... Bardzo niewiele i mało treści, a chce kupić.
http://www.myprotein.com/ie/products/l-teanina

Po części znalazłem to dzięki Lady-K czy jakoś tam tak ;p
Żeby nie było, że nie wspomniałem.

Poprawiłem nazwę tematu /bg

Dzięki bardzo za informacje :)
Może więc zamiast inwestować 130zł w L-teaninę to zainwestuje 13zł w benzosen i sprawdzę czy na mnie działa.

A czy miałeś problemy z nerwicą, stresem i wtedy pomogły? Czy efekt jest zauważalny czy na granicy placebo?
"Bardzo spokojny" Utwierdza mnie to w nadziei, że może mi pomoże hmm....
Po benzodiazepinie na przykład po 40 minutach czuć nagłe odprężenie i spokój umysłu, odpoczywam wtedy w końcu.
Jak sądzisz, mogę się tego spodziewać po tym środku?:)

Ja pijam kilka litrów zielonej herbaty dziennie(3l lub więcej) i o ile dobrze pamiętam to w filiżance jest koło 50mg l-teaniny. Litr zielonej herbaty już mi daje zauwazalne efekty w postaci znacznego uspokojenia, senności i takiego przyjemnego ujebania. Takie ilości potrafiły zbić nawet duże dawki 2-DPMP czy Etylofeniodatu i momentalnie z naspidowania przechodziłem w zamuł i kładłem się spać.

Niestety tolerancja na to szybko rośnie i trzeba robić przerwy.

Też piję dużo zielonej herbaty, fakt działa lekko relaksacyjnie, ale jednocześnie lekko speeduje poprzez zawartą w niej kofeinę. Nie wyobrażam sobie zbić fazy po jakimś stymulancie zieloną herbatą i po wszystkim iść spać.

Grałem w pewną grę i do tego właśnie rower służył :D
Nom zbyt duże oczekiwania pewnie, 3 dni biorę i to po 4 tabletki zwykle i nic ;/ Pobiorę do końca bo i tak już kupiłem.
Myślę, że jest dla ludzi zdrowych mających po prostu leciutkie kłopoty z zaśnięciem :)

Miałem testowalem. Podobno zbija dzialanie amfetamin itd .....jezeli juz to troszeczke....zazycie 200mg czy jakos tak ponoc ma tez wprowadzac w stan relaksu.....wszystko sie zgadza ale jest to zupelnie inne uspkojenie jak po np melisie czy nootropie...nie zamula, bardziej wprowadza w stan uspokojenia wewnetrznego bez zaburzen umyslowych (mysli sie dobrze itd).

Ja miałem z USA ze sklepu. Miała postać lekkiego sniezku, błyszczacego, miękkiego. Byla smaczna dosc slodka.

niedawno na stronie poświęconej biohakingowi natknąłem się na informację, że kofeina blokuje wzrost neuronów. czy łączenie kawy z z. herbatą może przywrucić NGF do normy?

Nie ma już tej strony.
Ale jeśli mówi się o noopepcie to nie poleca się łączenia go z kofeiną.
Wyjaśnienie:
Noopept zwiększa poziom NGF, a kofeina go obniża, czyli działanie tych dwóch środków się zbija.
Ponawiam pytanie: czy łączenie kawy z z. herbatą może przywrucić NGF do normy?

L-teanina dobrze łączy się z kofeiną. Zbija poddenerwowanie czy rozdrażnienie przy większej ilości kofeiny i daje przyjemniejsze pobudzenie.