[mention]hess[/mention] daj jakas argumentacje- nie ma post poleci.
I tyle.

To tez placebo?
http://slawomirambroziak.pl/legalne-ana ... a-terapia/
Odczucia moje [mention]hydroksy[/mention] czy [mention]Negatywne Wibracje[/mention] tez bajki?

Poszło 5g przez 2 godziny roznosiła mnie czysta energia i zdecydowanie polepszyło się moje samopoczucie, potem znowu nastąpił zjazd i zero chęci do życia. Na razie jest ok ale te spadki energii to jakiś dramat.

Slaba dieta i brak sodu.
Wrzuc 2,5gr po 20min solidny posilek i kolejne 2.5gr.
Solidny czyli wegle bialo i tluszcze a do tego sod z potasem.

Tak, trenuje na siłowni.
Sód jest wszędzie więc wątpię że mam niedobory. Dietę mam dopiętą ale czekam na wypłatę... :-D
Na razie mam wrażenie że organizm się "przystosowuje" bo libido spadło mi do zera, tak jak to było na początku z piracetamem.

Gdybys mial dopieta diete nie byloby takich skokow samopoczucia.
Wynikaja one z podkrecenia metabolizmu.
Tauryna podkreca metabolizm proprzez nasladowanie insuliny i zwiekszenie syntezy tlenku azotu.

Dopiero testuje środek więc na razie wstrzymam się ze swoimi wnioskami.

Moja ciocia choruję na cukrzyce typu drugiego i razem ze mną postanowiła spróbować Tauryny. Od dwóch dni bierze 5g dziennie. Przestała spać po jedzeniu i zapieprza jak po modafinilu więc to na pewno NIE JEST PLACEBO :)

To jeszcze przesledzcie.
http://m.sfd.pl/Tauryna_niejasności...-t153048.html

Ja teraz lece na 6-8 kaps dzien+ 8-10saszetek green tea
Ps rozgryzaj kapsulki i stosuj najezykowo.

Stteetart, dzięki za porady szybko mnie nakierowały na rozwiązanie problemu :)

Podczas pierwszego dnia gdy zażyłem taurynę poczułem pobudzenie, a potem nagły spadek energii, dopiero na następny dzień podczas treningu siłowego zorientowałem się że czuję się dokładnie tak samo jakbym od miesiąca był na redukcji, mimo tego że od pół roku jestem na masie... :cheesy:
Wiedziałem już co jest grane, 8 gram tauryny to było za dużo. Tauryna tak pobudziła mój metabolizm że stałem się wygłodniały. Wróciłem do domu i zjadłem około 2000 kcal z pełnowartościowych dań.
Ale po kolei: Od 5 miesięcy przeżywam dość mocny stres, do tego tymczasowo wpadałem stany depresyjne, a żeby było mało często żywiłem się fastfoodami co spowodowało, u mnie częste zatrucia pokarmowe. Brałem różne tabletki na trawienie i probiotyki, potem kupiłem NAC i TMG, który czasami pomagał ale generalnie nadal miałem ten sam problem; często czułem się ospały po jedzeniu, czasami bez powodu odczuwałem silny stres i miałem depresję. Brałem Depakine chromo ale zacząłem czytać na forum że to niezły shit więc szukałem dobrego zamiennika żeby to szybko odstawić.

Trafiłem na ten wątek i zobaczyłem że tauryna kosztuje zawrotne 15 zł za 90 dni kuracji, więc postanowiłem spróbować, mimo że jakieś orły i sokoły tutaj piszą że tauryna to placebo...
Tauryna to był mój strzał w dziesiątkę, odblokowała mój metabolizm i zacząłem się czuć tak jakby moje ostatnie 5 miesięcy depresji i wpieprzania fastfoodów nie istaniało, poza tym czytałem o jej wpływanie o komórki mózgowe w hipokampie, nie wierzyłem dopóki sam nie zobaczyłem że pewna firma łączy tauryne z NSI-189 i sprzedaje samą taurynę w cenie 70 zł za 100g.
Tak proszę państwa, to ta sama tauryna którą kupicie w cenie 15 zł za 300g ;) Firma sprzedaje ją w takiej cenie bo wie że działa...
Tak, tauryna przyczynia się do powstawanie nowych komórek w hipokampie, potwierdzają to nie tylko badania ale również sam widzę to po sobie, przez ostatnie 4 dni zdecydowanie polepszyło się moje samopoczucie, powoli wzrasta też moja orientacja w przestrzeni i lepiej układam zdania (szybko regeneruje się po długotrwałym stresie)
Niestety to nie jest suplement bez wad, często czuje się osłabiony, mikrourazy po treningu są bardziej bolesne, no i jem 3x tyle co wcześniej, dlatego podsumowując:
Plusy:
- Dodaje energii
- Przywraca komórki mózgowe do funkcjonowania.
- Zdecydowanie wzrasta chęć do pracy (U cukrzyków efekt może być podobny do Adra/modafinilu)
- Przyspiesza metabolizm (Duży plus zarówno na masie jak i redukcji)
- Obniża poziom cukru we krwi i powoduje wzrost wydzielania insuliny przez trzustkę
- Leczy depresje (mam wrażenie że działa na receptory D2 w mózgu jak fenylopiracetam)
- Jest bezpieczna (to aminokwas naturalnie występujący w jedzeniu)
- Jest śmiesznie tania
- Oczyszcza organizm
- Skraca ilość potrzebnego snu
- Reguluje cykl dobowy snu
- Chroni układ pokarmy (w końcu odłożyłem wszystkie syfiaste leki)
Minusy:
- Może powodować biegunki.
- Bardzo mocno podkręca metabolizm (trzeba uważać z dawkami bo można zbankrutować wydając na jedzenie :cheesy: )
- Uwrażliwia na bodźce i zmiany nastroju ( łatwiej jest jest podłamać)
- Zwiększa czułość na ból i mikrourazy
- Lekko boli mnie po niej trzustka
- Niezbyt dobra dla osób z hipoglikemią
- Zwiększa ochotę na słodkie
Jeżeli chodzi o dawkowanie to nieważne czy przyjmiemy jedną dawkę rano czy podzielimy na kilka porcji, moim zdaniem najlepiej jest brać 1-2g za każdym razem gdy czuć senność po jedzeniu, ma się wtedy maksymalną pewność że zadziała tak jak trzeba. Lepiej nie brać przed snem, chyba że jesteśmy mocno zatruci albo najedzeni.
Temat powinien być przeniesiony do działu z nootropami, ze względu na wszechstronne działanie tauryny oraz jej właściwości do neurogenezy.

Ad x
Skup sie na IG jedzenia.
Nie mowie o cukrze ale o np makaronie w akompaniamencie bialego sera a po posilku np resztka sera z olejem lnianym
Np 100 gr makaronu +100 gr sera
Chwile potem np ok 50 gr sera polane kieliszkiem oleju

Po sniadaniu doloz kefir.
Zainwestuj w jaja (np 3-4)

Do tego sod-potas i wapn.
Zwlaszcza wapn bedzie istotny.
Czemu?
Tu odpowiedz znajdziesz w pdf na stronach wstecz:]

Przesledz:
http://slawomirambroziak.pl/termogeniki ... a-tluszcz/


Ja przerobilem tauryny juz bardzo duzo.
Ciekawa zabawa to sie zaczyna przy dawkach15gram :]

Ja wczoraj testowałem 40g tauryny .
Z początku złapała mnie zamuła że nawet nie chciało mi się ruszyć z fotela .Trwało to jakies 15 min , po tym dostałem takiego rozpierdolu energetycznego że tańczyłem bez muzyki w pokoju jak kolwiek to brzmi. Przed tym wczesniej wpadły adaptogeny , ale raczej one nie mogły mieć na to wpływu