23 sierpnia 2024Serenka pisze: Jestem osobą, która nie stosuje cięższych używek, tralalalalal
JAAASNEE :)
A na te forum wchodzisz bo pomylilas z Redditem albo Onet Kobieta;
Co do wątku - nie ma preparatow do detoksykacji organizmu
Wrzucanie w siebie dodatkowej chemii kiedy jestesmy poprostu otruci (np. Przez dlugotrwale chroniczne uzywanie narko) to tylko dodatkowe obciązenie. Oczywiscie jest tez zatrucie metalami ciezkimi, ale to jest osobny temat. Sa tez zatrucia ostrymi toksynami wymagajacymi podania natychmiastowego antidotum (np jady jakichs tam stworów)
Jezeli nie jestesmy w stanie ostrego i patologicznego niedoboru jakiegos skladnika zyciowego (np. gdy po tygodniowym waleniu ketonow IV wlasnie mamy taki „układ” z wapniem) to najpierw detoksykacja powinna polegac na piciu czystej wody i wydalaniu metabolitów plus do tego kąpiel w celu usuniecia toksyn ze skory (dobrze dodac do kapieli sole magnezu - mamy wtedy dodatkowe uzupelnienie magnezu, do ktorego to niedoboru dochodzi praktycznie w kazdym rodzaju zatrucia)
Nastepnie dopiero po jakims czasie (24-72h) usuniecia toksyn zajmujemy sie uzupelnianiem niedoborow, ale to juz nie jest detoksykacja sensu stricto.
W ogole to nalezy sie prawidlowo zdiagnozować co jest tak naprawde naszym problemem bo czesto ludzie mowia tak potocznie ze sa „struci” podczas gdy zwykle nie sa struci tylko np. maja niedobory skladnikow odzywczych czy np. zepsute zdrowie metaboliczne, stany chorobowe - przewlekle zapalenia, miazdzyca, choroby narzadow etc.
Te wszystkie teoryjki jakichs tam kobietek z internetu o podawaniu jakichs sokow roslinnych czy inne temu podobne to robienie ludziom wody z mozgu. Zawsze sie znajdzie grono oszołomow ktorzy beda w takie cos wierzyc ze wzgledu na nie wiem, brak wiedzy, niskie IQ…
Natomiast kolejnosc jest taka jak podalem wyzej - najpierw eradykacja toksyn czyli picie wody, dopiero potem odbudowa niedoborow.
O tych urojonych struciach mialem raczej na mysli przypadki zupelnie zdrowych osob, nie birorocych narkotykow, a ktore po latach stwierdzily, ze musza zrobic detoks bo przeciez swiat dostarcza nam toksyn a ulubiona influencerka wlasnie zrobila sobie swietny innowacyjny detox oparty o wlasnej oferty preparaty i wysrała ołowianą kulę armatnią - tyle mamy toksyn w ciele
Praktycznie otacza nas syf który nam szkodzi poczawszy od zapylenia np samochodow. Do tego w żywności mamy górę pestycydów - niedawno wykryto jakieś śmieci w mące Basia czy makaronach lubelli.
Nawet antybiotyku nas trują.
Że, o zatruciach metalami ciężkimi nie wspomnę.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Nasilająca się potrzeba przyjmowania suplementów w postaci witamin i innych składników odżywczych jest reakcją na sposób życia współczesnych ludzi. Suplementy zazwyczaj przyjmuje się, aby zastąpić to, co jest tracone w wyniku ubogiej diety lub nierozsądnego stylu życia. Większość Amerykanów chce wiedzieć, co należy wziąć", aby w jednej chwili rozwiązać swoje problemy zdrowotne.
Pierwsza zasada leczenia nie dotyczy tego, co należy dodać, ale co odjąć, czyli jak usunąć przyczynę choroby. W leczeniu dietą oznacza to odstawienie szkodliwego pożywienia (takiego jak używki czy składniki chemiczne) i zmianę niekorzystnych nawy-ków żywieniowych.
Następnym priorytetem jest zastąpienie produktów w gor szym gatunku tymi o lepszej jakości. Na przykład zamiast produktów: mąki rafinowanej należy stosować pełne zboża, nie- rafinowane, zamiast zjełczałych olejów - oleje jednonienasycone oraz produkty ekologiczne zamiast opryskiwanych. Ko-lejną ważną kwestią jest to, aby wiedzieć, w jaki sposób uzu- pełniać istniejące niedobory wzmacniającymi i tonizującymi środkami leczniczymi. Suplementacja niedoborów przynosi lepsze rezultaty, jeśli stosuje się ją wraz z długotrwałą kuracją, polegającą na podawaniu pełnowartościowego pożywienia, a nie tylko wyodrębnionych składników odżywczych w posta ci tabletek. W przypadku powstania nadmiaru trzeba go usu- nąć dopiero po wcześniejszym wzmocnieniu wszelkich osła- bionych i niedoborowych obszarów organizmu. Na ironię, co zobaczymy później, syntetyczne suplementy" witaminowe cza- sami lepiej redukują nadmiary niż uzupełniają niedobory. Kie- dy szkodliwe i podrzędnej jakości pożywienie zostanie usu- nięte: diety zgodnie z pierwszymi dwoma priorytetami przed- stawionymi wyżej, trzeci i czwarty krok (uzupełnianie i redu- kowanie) następują jako naturalna konsekwencja, a wtedy znacznie zmniejsza się potrzeba przyjmowania suplementów w postaci witamin, minerałów, enzymów i wyizolowanych składników odżywczych.
Chociaż oczywiste jest, że suplementy posiadają pewne zalety, wątpliwe pozostaje, czy są one naprawdę konieczne,
Priorytety dietetyczne
1. Usuń z diety szkodliwe pożywienie
2. Zastąp produkty gorszej jakości-lepszymi
3. Uzupełnij niedobór
4. Zredukuj nadmiar
Nadużycia dietetyczne, które niszczą składniki odżywcze w organizmie
Niezdrowe zwyczaje
Przejadanie się
Pośpieszne jedzenie bez odpowiedniego przezuwania
Jedzenie późno w nocy
Stosowanie:
wszelkich używek:
kofeina - kawa
nikotyna - tyton
marihuana
kalorycznych, tłustych, mocno przyprawionych potraw i produktów rafinowanych:
rafinowany cukier
chemicznych dodatków
produkty z białej mąki w pożywieniu i wodzie antybiotyków i większości syntetycznych leków.
Paul Pitchford - Odżywianie dla zdrowia
23 stycznia 2025narcovoyage13 pisze: Czemu mocno przyprawiane potrawy są złe? Jak nawalę sobie jakiś zdrowych przypraw typu kurkuma, imbir czy czosnek to z tego co wiem zadziała to dosyć dobrze. Oczywiście jakieś sztuczne przyprawy chemiczne są złe, ale takie znane w kuchni od wieków o udowodnionym działaniu np. przeciwzapalnym według mnie można dodawać nawet w sporych dawkach.
Lepiej odczekać aż wszystko "ruszy"
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
naturalne przyprawy, takie jak imbir, kminek, mięta, ziele angielskie, koper włoski itp itd bardzo poprawiają procesy trawienne. Najlepszym kozakiem jest piołun [można kupić jako herbatkę w zielarskim], ale to dla hardkorowców- najbardziej gorzkie zioło jakie w życiu piłam. Ale na problemy żołądkowe można nawet 1/3 saszetki sobie zaparzyć i bardzo pomaga na "ruszenie" :)
Już nie wspomnę, że kurkuma [a konkretnie kurkumina] ma tak niesamowicie prozdrowotne właściwości, że książki o niej piszą. Przyprawiajcie na zdrowie!
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/221176_r2_940.jpg)
Alkohol zabija 82 osoby dziennie. "W Radomiu jest więcej monopolowych niż w całej Szwecji"
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/psyloszwajcaria.jpg)
Szwajcaria – jedyne miejsce w Europie z legalną terapią psychodeliczną
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/cannaheart.jpg)
Marihuana zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/duda.jpg)
Duda: prezydent nie może mieć nałogów, które wpływają na jego świadomość
Zwierzchnik sił zbrojnych nie może mieć nałogów, które powodują, że nie w pełni świadomie będzie podejmował decyzje w najważniejszych sprawach - powiedział w poniedziałek prezydent Andrzej Duda. Dodał, że całkiem byłoby rozsądne, gdyby rzeczywiście taka kwestia była sprawdzana.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/ukrakcja.jpg)
Rekordowe uderzenie w narkobiznes. Zlikwidowano 19 laboratoriów i ujęto 67 osób
Co najmniej tysiąc funkcjonariuszy wzięło udział w największej w ostatnich latach operacji wymierzonej w syndykat narkotykowy działający na terenie Ukrainy. Zlikwidowano 19 laboratoriów i 17 magazynów oraz zatrzymano 67 osób, w tym 32-letniego bossa organizacji. Szacuje się, że miesięcznie narkogang produkował nawet 700 kg mefedronu, alfa-PVP i amfetaminy.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/forestgumprunin.jpg)
Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana
Tajemniczy stan euforii, którego doświadcza blisko 75% biegaczy. Tak zwana „euforia biegacza” redukuje ból, wyostrza zmysły i daje uczucie podobne do działania marihuany. Najnowsze badania naukowe tłumaczą, dlaczego „runner’s high” to nie mit, a ewolucyjny mechanizm przetrwania – i jak go uruchomić nawet początkującym. W tym artykule dowiesz się, co to jest runner’s high, jak działa i jak go wywołać nawet jeśli dopiero zaczynasz biegać.