Zero problemów ze snem na trzeźwo.
Jak zachleje raz palę, to budzę się co 2h.
Kupiłem sobie opaskę do spania po nocnej zmianie zobaczymy czy poprawi to jakość snu tego antyludzkiego wysrywu jakim są nocki.
Btw profesor Huberman poleca l teanine i magnez na sen aczkolwiek w moim przypadku dupy nie urywa. Melatonina mnie kładzie najlepiej. Mam jeszcze mianserynę i trazodon ale to na ciężkie czasy.
Dzisiaj z kolei miałem jakąś nerwówkę w głowie i zarzuciłem Pikamilon 100mg - nic nie dało, pospałem 2-3h.
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
Bezsenność miałem kiedyś, jak sporo stresu było na głowie (najczęściej np. partnerka na imprezie) no niestety, taki poryty łeb się miało i chujowymi rzeczami przejmowało.
Chcesz wspomóc narkopedię swoją wiedzą? Pisz na — martwamysz/at/tuta.io
Dołącz do Hajpowego Mastodona - kliknij„link na końcu”i dołącz do naszej społeczności! — https://hyperreal.cyou
26 października 2019NicNieBralem2000 pisze:Gdy się nie da spać dłużej jak 2 godziny pamiętajcie: nie leżymy! Wstajemy i zajmujemy się czymś nudnym, nudna książka, nudny film, najważniejsze, aby nie męczyć się w wyrze.26 października 2019Stteetart pisze: Z dwojga złego i braku laku już lepiej walić ssri niż nie spać.
Też prawda.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut_ekranu_z_2025-01-17_11-55-24.jpg)
„Wokół marihuany medycznej wciąż jest wiele stereotypów, a największą bolączką jest dezinformacja”
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mjleaves.jpg)
Polska zmaga się z "treatment gap". Psycholog: etykieta ćpuna blokuje dostęp do pomocy
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/medmjaustralia.jpg)
Medyczna marihuana długoterminowo poprawia jakość życia pacjentów
Australijscy medycy mówią, że pacjenci, którym przepisano medyczną marihuanę, mogli liczyć na poprawę ogólnej jakości życia związanej ze zdrowiem, a także zmniejszenie zmęczenia i zaburzeń snu przez okres jednego roku. Lęk, depresja, bezsenność i ból również ulegały osłabieniu.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/psychodeliki-wplyw-na-mozg-i-uklad-odpornosciowy.jpg)
Psychodeliki mogą odwracać zmiany neuroimmunologiczne wywołujące strach — nowe badania
Czy psychodeliki mogą być kluczem do leczenia zaburzeń lękowych i depresyjnych? Najnowsze badania sugerują, że ich rola sięga znacznie dalej niż zmiana percepcji. Naukowcy z Mass General Brigham odkryli, że psychodeliki mogą regulować interakcje pomiędzy układem odpornościowym a mózgiem. To przełom, który może odmienić podejście do leczenia depresji, lęku i chorób zapalnych.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/alkoupadek.jpg)
Alkohol a rak: Każdy łyk może zwiększać ryzyko nowotworów
Alkohol jest jednym z najczęstszych czynników ryzyka rozwoju raka, odpowiedzialnym za około 100 tys. przypadków rocznie w USA. Naukowcy odkrywają coraz więcej mechanizmów, przez które alkohol uszkadza komórki i przyczynia się do powstawania guzów. Choć spożycie alkoholu jest powszechne, niewielu z nas zdaje sobie sprawę z powiązania między alkoholem a rakiem.