Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 381 • Strona 9 z 39
  • 3245 / 617 / 0
Odstawienie cukrów prostych jest chyba tematem, bo jak się to ma przy cukrzycy gdzie poziom cukru musi być znormalizowany, u zdrowego człowieka powinno to być 100-110 jakichś tam jednostek, cukier mierzy się rano na czczo. po zjedzeniu posiłku ilość cukru we krwi rośnie ale zdrowa trzustka utrzymuje za pomocą insuliny (naturalny hormon) stały poziom. Przy cukrzycy w przypadku której jest niewydolność trzustki insulinę trzeba podawać w zastrzykach, jedząc do tego odpowiednio kaloryczny posiłek. Mój ojciec choruje na cukrzycę i 4 razy dziennie robi sobie zastrzyk insulinowy. w przypadku zjedzenia za małego posiłku insulina zbija cukier na za niski poziom, na tyle że organizm ekstremalnie nie ma siły oddychać. A w przypadku za wysokiego poziomu którego przyczyną jest właśnie za mała ilość podanej insuliny lub za wysokokaloryczny posiłek, organizm też zapada w śpiączkę ale nie wiem na jakich zasadach. 2 rekordy ojca za wysokiego cukru które zakończyły się szpitalem to 1300 i 1600, ale i tak ratownicy opowiadali mi o przypadku młodego człowieka z cukrem 2200 którego tydzień wybudzano kroplówką z insuliny. To jest życie na ciągłym oriencie i stres pilnowania wszelkich niepokojących objawów, i rozróżnianie ich od typowych funkcji organizmu.
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 55 / 6 / 0
Do niedawna były czekolady codziennie i ciasta czasem do wszystkich posiłkow w ciagu dnia, ale od okolo 2-och miesiecy bardzo mocno ograniczyłem. Teraz raz na tydzien - dwa wpadnie cos słodkiego. Samopoczucie lepsze, nie ma zjazdow energetycznych w ciagu dnia i kołatania serca które czułem po objedzeniu sie słodyczami
  • 3245 / 617 / 0
Nie wiem czy to akurat to wpłynęło na brak zainteresowania słodyczami, ale odkąd kilka dni temu zacząłem brać witaminę B-COMPLEX przestałem myśleć o słodyczach. Raz jedząc kawałek czekolady, wydawało mi się że zjadłem 3 tabliczki na raz, a póżniej to już oddałem resztę czekolady głodnemu koledze nie mając poczucia że coś tracę. A do napisania tego postu skłoniło mnie to, że dzisiaj po wieczornych lekach, w tym olanzapinie w ogóle nie mam łaknienia na słodkości i zasnę bez tego, a ci co biorą neuroleptyki dobrze wiedzą co to jest łaknienie na słodycze. Zaznaczam że to tylko moje spostrzeżenia, a nie diagnoza lekarska.
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 8103 / 907 / 0
Jakos mi to marnie idzie.
Kawe slodze 2 łyżeczkami a pije 2-3 kawy, do tego co pare dni słodycze ( żelki, czekolada, batony ).
Lekoman :tabletki:
Nie zapomnę pierwszy nastuk
W wieku lat piętnastu
Później zarzucanie różnych wynalazków
  • 189 / 9 / 0
Nałóg od cukru jest straszny, porównywalny jak dla nie do nałogu nikotynowego - może nawet bardziej, bo z nikotyną sobie poradziłem, a ze słodyczami do dzisiaj nie :D Czuć skutki odstawienne, 1-2 dni bez słodyczy, sprawiają że ciągle mam na "coś ochotę", jak idę do sklepu co słodycze wydają się być bardziej "wyraziste". Aczkolwiek z każdym kolejnym dniem chęć "dorzutki" schodzi, poprawia się zdecydowanie samopoczucie, mniejsze wachania nastrojów :D
  • 9364 / 1820 / 2
09 kwietnia 2018VERBALHOLOGRAM pisze:
Odstawienie cukrów prostych jest chyba tematem,
Wiesz przy ilu neuroprzekaznikach majstruje cukier?
Wchodzić i głosować
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
  • 3245 / 617 / 0
[mention]Stteetart[/mention]

Wiem co to jest łaknienie na słodycze po wieczornych neuroleptylkach. :zzz:
Uwaga! Użytkownik Verbalhologram nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 189 / 9 / 0
5 dzień bez słodyczy i czuje się o niebo lepiej, mniej powiedzmy zapaści podczas dnia, poprawiła się pamięć i płynność myślenia. Oczywiście spożywam cukry proste w postaci owoców, szczególnie po wysiłku fizycznym. Staram się jednak za dnia spożywać te o niskim IG by mieć energię rozłożoną na cały dzień. Ciekaw jestem jak będzie po np. miesiącu. Ochotę na słodycze pomogło mi zabić jedzenie słonecznika albo orzeszków (nie solonych !) Innym pozytywny efekt to mniejsza sklejQpa :D
  • 3 / / 0
TajskiK3oks pisze:
5 dzień bez słodyczy i czuje się o niebo lepiej, mniej powiedzmy zapaści podczas dnia, poprawiła się pamięć i płynność myślenia. Oczywiście spożywam cukry proste w postaci owoców, szczególnie po wysiłku fizycznym. Staram się jednak za dnia spożywać te o niskim IG by mieć energię rozłożoną na cały dzień. Ciekaw jestem jak będzie po np. miesiącu. Ochotę na słodycze pomogło mi zabić jedzenie słonecznika albo orzeszków (nie solonych !) Innym pozytywny efekt to mniejsza sklejQpa :D
Ja to Ci zazdroszczę kiedyś starałem się tylko ograniczyć słodycze ale jak przez 2-3dni nie jadłem to czułem się bardzo źle wyglądałem jak trup. Trzymaj tak dalej propsuje!
  • 2 / / 0
Po około dwóch tygodniach odstawienia cukrów prostych zaczęły mnie nękać zawroty głowy, czułem że nie potrafię utrzymać równowagi, przez dwa tyg było super, schudłem 5 kg i byłem pełen energii. Jakieś 2 dni po wystąpieniu zwrotów będąc przekonany że to przez spadek cukru, spowrotem zacząłem słodzić kawę i herbatę jeść słodycze i ciasta ale objawy te utrzymywały się jeszcze przez kilka dni. Czy przyczyna zwrotów miała związek z cukrem? Co nastąpiło w organizmie że tak reagował?
Uwaga! Użytkownik Piter132 nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
ODPOWIEDZ
Posty: 381 • Strona 9 z 39
Artykuły
Newsy
[img]
Jak służby rozbiły kokainowy szlak z Kostaryki do Europy?

Międzynarodowa operacja o kryptonimie „Purga-Calipso Guanacaste”, koordynowana w Europie przez Europol i prowadzona równolegle przez kostarykańską Policía de Control de Drogas, hiszpańską Guardia Civil oraz portugalską Polícia Judiciária, zlikwidowała szlak przerzutowy, którym od 2019 roku trafiały do Europy setki kilogramów kokainy ukrytej w mrożonym proszku juki i kontenerach z owocami.

[img]
Ekspertka: nikotyna ma większy potencjał uzależnieniowy niż heroina

Nikotyna ma bardzo duży potencjał uzależnieniowy, jest on nawet większy niż w przypadku heroiny - powiedziała PAP prof. Dominika Dudek, psychiatra. Dodała, że jej używanie ma niekorzystne skutki zdrowotne. Wskazała też, że nikotyna działa silnie na układ nagrody powodując wydzielanie się dopaminy.

[img]
Nastolatki z województwa łódzkiego najrzadziej w Polsce sięgają po używki

Nastolatki z województwa łódzkiego rzadziej, niż ich rówieśnicy w innych częściach Polski, sięgają po alkohol i narkotyki. Wynika to z najnowszych badań przeprowadzonych na zlecenie Regionalnego Centrum Polityki Społecznej w Łodzi. Wyniki zaprezentowano w Międzynarodowym Dniu Zapobiegania Narkomanii.