26 kwietnia 2023mefa247 pisze: elo wlasnie zjadlem ok. 95 mg melatoniny cos mi bedzie?
w sumie też jestem ciekaw? kupka? wyciek jakiś?
Zawsze mam melatoninę przy łóżku. Jak spałem w weekend majowy do 10:30, chodziłem spać po 2:00 , to sobie rozregulowałem zegar, następnego dnia wstawałem o 5:30, to 3 mg melatoniny bardzo mi pomaga w takich sytuacjach. Zapodane godzinę przed planowanym zaśnięciem.
Jak rzucałem fajki, miałem dużo energii, poddenerwowany byłem, melatonina była zapodawana codziennie przed spaniem.
oczywiscie miliard innych wlasciwosci, ochrania mitochondria, likwiduje powiklania po grypach, bardziej sprzata/ochrania niz atakuje ale spoko jest
synchronizuje zegarki w narządach i organizm idzie sam spać, ona nie usypia wg mnie
26 kwietnia 2023Krzysiu86Dr pisze: A ja zjadłem 2 mg melatoniny wieczorem i śpię. Więcej nie potrzeba.
Już kiedyś Wam pisałem - melatonina lubi małe dawki ale długo. Jej głównym celem nie jest uśpienie Was a wyregulowanie zegara odpowiadającego za zasypianie.
Dzisiaj (choć nie mam kłopotów z zasypianiem) to wrzucałbym 2 mg może 5 dni i od razu schodził na 1-1.5mg. na kolejne 3-4 tygodnie i dalej schodził do 250mcg tnąc dawki o 25-30proc.
Czyli z 1.5 mg do 1mg a potem już lykalbym 0.7mcg, 0.5mcg i aż do 0.25mcg.
A to wszystko zależnie od stanu i samopoczucia.
Ja akurat stosowałem melatoninę bardzo długo. Próba nagłego ucięcia 1mg była bolesna. Źle się czułem. Na jakiś czas wskoczyłem na nizsze dawki i potem było ok.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
ale raczej dzialanie lekow jest sporo silniejsze - wiadomo i inne (ale silnie uzalezniaja w porown. do melatoniny)
cudów po niej nie ma ofc - ale także nie ma duzych efektow ubocznych i nie uzaleznia choc powyzej kolega zle sie czul po odstawieniu w co wierzę ofc (choć pewnie to nie byl duzy zjazd) - organizm oszczedzil energie i przestal produkowac skoro mial duzo
z wlasnego doswiadczenia i z tego co pamietam - melatonina dziala bardzo dobrze jak ma obstawe - boostuje pozytywne działanie innych substancji, leków czy witamin
z dragami tego nie brałem więc nie wiem, raczej psuje bombe choć z drugiej strony może ograniczyc histamine po zajebaniu czegos silnego do jelit,
zalezy ile czego i gdzie
Od jakiegoś czasu nie mam problemów ze snem, nie biorę melatoniny. Pomagała mi zawsze, kiedyś ją brałem regularnie kiedy np. odstawiałem różne używki. Zgadzam się z tobą że pomaga ona wyregulować nasz zegarek. Brana doraźnie raczej nie spełnia tej roli.
o jakich porach bierzesz te cudowne leki?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/nowenarkogis.jpg)
Coraz więcej Polaków przedawkowuje nowe narkotyki. Raport GIS
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/marsz-wyzwolenia-konopi-w-warszawie-28-05-2022-r-.jpg)
Zróbmy przykrość „gangom ze Wschodu” i zalegalizujmy marihuanę (na dobry początek)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/cognitivemarijuana.jpg)
Długotrwałe używanie marihuany może mieć wpływ na zdolności poznawcze
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/1a12346x60.jpg)
W sieci znaleźli ogłoszenia, zatrzymali 22-latka. Po raz kolejny za narkotyki
Policjanci zatrzymali 22-latka podejrzanego o posiadanie i udzielanie znacznej ilości narkotyków. Mężczyzna miał docierać do klientów w sieci i oferować im sprzedaż marihuany i 4CMC. W przeszłości był już zatrzymywany w związku z podobną sprawą.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/forestgumprunin.jpg)
Fenomen euforii biegacza – to nie endorfiny, tylko naturalna marihuana
Tajemniczy stan euforii, którego doświadcza blisko 75% biegaczy. Tak zwana „euforia biegacza” redukuje ból, wyostrza zmysły i daje uczucie podobne do działania marihuany. Najnowsze badania naukowe tłumaczą, dlaczego „runner’s high” to nie mit, a ewolucyjny mechanizm przetrwania – i jak go uruchomić nawet początkującym. W tym artykule dowiesz się, co to jest runner’s high, jak działa i jak go wywołać nawet jeśli dopiero zaczynasz biegać.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/cannamacedonia.jpg)
Badania: Najczęściej używanym narkotykiem w Macedonii jest marihuana
Respondenci palą jointa, aby zmniejszyć stres i się zrelaksować.