Half-life to mniej wiecej godzina.
Polecam melatonine w pudrze bo apteczna wychodzi za drogo
10 lipca 2020kupagowna6 pisze: To przypadek, bo jak ktos juz pisal wczesniej, melatonina dziala szybko i krotko.
Half-life to mniej wiecej godzina.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
"After oral administration, plasma concentration peak arises within 60 minutes [29]. Plasma concentrations diminution is biphasic, with a half-life of respectively 2 and 20 minutes [30]. "
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5405617/
Edit za medonetem
Melatoninę można przyjmować w dawkach od 0,5 do 10 mg na dobę. Aby odczuć różnicę w przypadku czasu zasypiania i jakości snu należy przyjąć ją na ok. 30 minut przed snem. Z kolei, jeżeli chcemy poprawić i wyregulować nasz rytm dobowy, należy przyjmować melatoninę na 2-3 godziny przed snem. Należy ją jednak przyjąć odpowiednio wcześniej, a nie w momencie, gdy nie możemy zasnąć.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Dziwi mnie jednak, że piszecie, że nie powoduje senności. Używam melatoniny od dawna - to jedyna rzecz dla mnie (poza jakimiś typowymi lekami nasennymi), która powoduje po 20-30 minutach "piach" pod powiekami, ciężar we łbie i po położeniu się w ciemnym (to ważne) pomieszczeniu odcina po prostu zapłon :D Sen jest jak dla mnie znacznie bardziej naturalny, głębszy (zegarek potrafi pokazać od 2.5 do 4h snu głębokiego z melatoniną, a nieco poniżej niż 2 bez) Rano przebudzenie - wrażenie, jakby noc cię wysrała po prostu, jakbyś z daleka wrócił :-)
Wadą jest, że trzeba melatoninę naprawdę "wyspać" swoim cyklem - u mnie to 9h, inaczej będę totalnym zombie.
Mam przy okazji pytanie, jak się ma branie melatoniny do leczenia za pomocą SSRI (sertralina, escitalopram)? Nie mogę tego znaleźć, ma to jakieś interakcje?
20 września 2020tomeq82 pisze: jak się ma branie melatoniny do leczenia za pomocą SSRI (sertralina, escitalopram)? Nie mogę tego znaleźć, ma to jakieś interakcje?
20 września 2020tomeq82 pisze: Rano przebudzenie - wrażenie, jakby noc cię wysrała po prostu, jakbyś z daleka wrócił :-)
20 września 2020tomeq82 pisze: Sen jest jak dla mnie znacznie bardziej naturalny, głębszy (zegarek potrafi pokazać od 2.5 do 4h snu głębokiego z
Cóż lekarze jak i holter były inne zdania i maks tetno w trakcie snu moze siegac nawet 120 uderzen na minute.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/c/cd62041f-93dd-4bca-a8ec-cb042eceef54/you-wouldnt-get-it.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250430%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250430T041203Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=b011a8b7867661a2fce2bf89dbce4a1937c109d292c3782a88ad64f4db6be537)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/cognitivemarijuana.jpg)
Długotrwałe używanie marihuany może mieć wpływ na zdolności poznawcze
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/image-1-1038x692.png)
Największa w historii analiza potwierdza: marihuana skuteczna w leczeniu objawów nowotworowych
W ciągu ostatnich miesięcy świat nauki zyskał dostęp do największej metaanalizy dotyczącej zastosowania marihuany w terapii nowotworów, przeprowadzonej przez Whole Health Oncology Institute we współpracy z The Chopra Foundation i opublikowanej w prestiżowym czasopiśmie Frontiers in Oncology. Wyniki są jednoznaczne – istnieje przytłaczający konsensus naukowy, że medyczna marihuana skutecznie łagodzi objawy choroby nowotworowej i poprawia jakość życia pacjentów.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/wybory.jpg)
Kandydaci na prezydenta powinni zostać zbadani na obecność narkotyków?
Prezydenckie debaty rozgrzały jeszcze bardziej emocje związane z prezydenckim wyścigiem. W czasie trwającej walki o wyborcze poparcie coraz donośniejsze stają się głosy domagające się testów na alkohol i narkotyki od osób ubiegających się o prezydencką elekcję. Telewizja wPolsce24 postanowiła zwrócić się do wszystkich ubiegających się o urząd o poddanie się testowi na obecność narkotyków w organizmie.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/krysztalowycamping_0.jpg)
Baner reklamujący sprzedaż mefedronu wisiał na płocie sopockiego kempingu
Na ogrodzeniu kempingu przy ul. Bitwy pod Płowcami w Sopocie zawisł baner z kodem QR, który po zeskanowaniu prowadził do strony oferującej sprzedaż mefedronu. To kolejny przypadek, po niedawnych doniesieniach z Gdańska, reklamowania sprzedaży narkotyków za pomocą umieszczanych w miejscach publicznych kodów QR.