Half-life to mniej wiecej godzina.
Polecam melatonine w pudrze bo apteczna wychodzi za drogo
10 lipca 2020kupagowna6 pisze: To przypadek, bo jak ktos juz pisal wczesniej, melatonina dziala szybko i krotko.
Half-life to mniej wiecej godzina.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
"After oral administration, plasma concentration peak arises within 60 minutes [29]. Plasma concentrations diminution is biphasic, with a half-life of respectively 2 and 20 minutes [30]. "
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5405617/
Edit za medonetem
Melatoninę można przyjmować w dawkach od 0,5 do 10 mg na dobę. Aby odczuć różnicę w przypadku czasu zasypiania i jakości snu należy przyjąć ją na ok. 30 minut przed snem. Z kolei, jeżeli chcemy poprawić i wyregulować nasz rytm dobowy, należy przyjmować melatoninę na 2-3 godziny przed snem. Należy ją jednak przyjąć odpowiednio wcześniej, a nie w momencie, gdy nie możemy zasnąć.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
Dziwi mnie jednak, że piszecie, że nie powoduje senności. Używam melatoniny od dawna - to jedyna rzecz dla mnie (poza jakimiś typowymi lekami nasennymi), która powoduje po 20-30 minutach "piach" pod powiekami, ciężar we łbie i po położeniu się w ciemnym (to ważne) pomieszczeniu odcina po prostu zapłon :D Sen jest jak dla mnie znacznie bardziej naturalny, głębszy (zegarek potrafi pokazać od 2.5 do 4h snu głębokiego z melatoniną, a nieco poniżej niż 2 bez) Rano przebudzenie - wrażenie, jakby noc cię wysrała po prostu, jakbyś z daleka wrócił :-)
Wadą jest, że trzeba melatoninę naprawdę "wyspać" swoim cyklem - u mnie to 9h, inaczej będę totalnym zombie.
Mam przy okazji pytanie, jak się ma branie melatoniny do leczenia za pomocą SSRI (sertralina, escitalopram)? Nie mogę tego znaleźć, ma to jakieś interakcje?
20 września 2020tomeq82 pisze: jak się ma branie melatoniny do leczenia za pomocą SSRI (sertralina, escitalopram)? Nie mogę tego znaleźć, ma to jakieś interakcje?
20 września 2020tomeq82 pisze: Rano przebudzenie - wrażenie, jakby noc cię wysrała po prostu, jakbyś z daleka wrócił :-)
20 września 2020tomeq82 pisze: Sen jest jak dla mnie znacznie bardziej naturalny, głębszy (zegarek potrafi pokazać od 2.5 do 4h snu głębokiego z
Cóż lekarze jak i holter były inne zdania i maks tetno w trakcie snu moze siegac nawet 120 uderzen na minute.
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/cannababcia.png)
Marihuana? Nie taka straszna, jak ją malowali.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mmnaswiecie.png)
Mówili: "Narkotyków to ja nie chcę". Dopóki ból stawał się nie do zniesienia
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut.jpg)
Biały popiół vs. czarny popiół: Prawda o wskaźnikach jakości konopi
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/latajacy-holender-1.jpg)
1 na 50 przewoźników był karany za narkotyki – nietypowe badanie z Holandii
Holenderski urząd statystyczny CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) opublikował wyniki nietypowego badania, mogącego wskazywać na powiązania między branża narkotykową a innymi, legalnymi sektorami gospodarki. Skupiono się przy tym na właścicielach firm oraz prezesach, a na szczycie rankingu pojawili się między innymi przewoźnicy.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/zk_strzelin.jpg)
Papier nasączony syntetyczną marihuaną
W strzelińskim zakładzie karnym wykryto próbę przemytu substancji ABP, którą nasączone były kartki listu. Działanie syntetycznego narkotyku można porównać do silnego działania marihuany.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/eurorynekkonopny.png)
Mocny początek 2025 roku dla europejskiego rynku konopnego. Niemcy, Polska i UK na fali wzrostu
Początek 2025 roku przyniósł solidne otwarcie dla europejskiego rynku konopnego. Mimo trudności z poprzednich lat i sporych wyzwań regulacyjnych, wiodące firmy w sektorze notują rekordowe wyniki sprzedaży, a zainteresowanie rynkiem rośnie z każdym miesiącem.