Wrzucę to co napisałem w innym wątku topic51352-30.html#p3539045
Próbowałem też pić na to niewielkie ilości słabo odtłuszczonego kakao i efekt konopny jakby znikał. Jak opisać ten efekt? Charakterystyczne dla upalenie rozwiązanie języka w trakcie rozmowy, u mnie poprawa funkcji poznawczych i dużo milszy odbiór rzeczywistości. Nie miałem za to żadnych krzywych myśli czy ich gonitwy jak na trawce. Całkiem spoko ten korzeń.

można to zazywac na snri? duloksetyna

W celu regeneracji po treningach siłowych wystarczy brać mace bezpośrednio po treningu czy konieczna jest codzienna suplementacja

Kilka pytań>: Jak maca wpływa na neuroprzekaźniki, konkretnie? To "pobudzenie" który niby wywołuje tabletka z extraktem 500 mg jest subtelne, długo się utrzymuje? Normalnie można zasnąć jedząc około 18 przed swoim treningiem? Kortyzol po tym ziółku nie rośnie?

Wyżej padło ciekawe pytanie, ktoś coś wie? :)

Testowałem, nic szczególnego, jedyne korzyści to nieco polepszone libido i ukrwienie, ale nie brałem jej w tym celu. Jeśli chodzi o działanie na umysł - zerowe - placebo zwykłe. Energii nie dodaje, chyba że w połączenie z kofeiną lub żeń szeniem, ale to tamte działają. Siła - taka sama, wytrzymałość też, wyniki treningowe również. Zero przyrostu masy lub mięśni. Kreatyna w porównaniu do tego to steryd anaboliczny Bez względu czy przyjmowałem rano przed żarciem czy przed treningiem nic szczególnego nie robiła. Nie widzę sensu powracania do tego. Teoretycznie kortyzolu nie podwyższa, glutaminian bardziej, chociaż ja nie odczułem. Dla mnie jeden z gorszych adaptogenów.

Może sprostuję trochę moją relację sprzed dwóch lat. Próbowałem w tamtym czasie ciągnąć życie bez neuroleptyków i byłem w bardzo kiepskim stanie fizycznym jak i psychicznym po ich odstawce. Na moją chorą osobę tak właśnie zadziałał korzeń maca. Ogólnie to wszystko na mnie mocno działało, a w szczególności adaptogeny bo pamiętam że ashwagandha za pierwszym razem uspokoiła mnie bardziej niż 10 czy 15mg diazepamu.

Miałem wtedy taką rozkminę o tym że im człowiek jest bardziej rozjebany fizycznie i psychicznie to tym mocniej adaptogeny na niego działają. Mają wtedy więcej do roboty w takim organiźmie. W sumie to jeśli człowiek na co dzień niema problemów z płynną mową to pewnie nie zauważy takiej poprawy jaką to ja odczułem wtedy.

Z ciekawości będąc teraz na olanzapinie spróbowałem jeszcze raz tego korzenia. Liczyłem że poprawi coś w męskich sprawach ale taka poprawa niestety się nie pojawiła gdy jestem na neuroleptyku. Płynnej mowy również tym razem nie doświadczyłem ale zrobiłem się jednak mniej nerwowy i gdyby nie to że serce mnie coś bolało w tym miksie gdy wziąłem neuroleptyk wieczorem to nawet chętnie bym stosował ten korzeń dla mniejszej nerwówki.

Sorrki za brak przecinków. Po sześciu latach na neuroleptykach nie mam już pojęcia jak ich poprawnie używać.

Z tego co wiem to maca to po prostu zdrowa żywność super foods, a nie żadne zioło, anabolik, czy adaptogen.

Dokładnie, pokładałem w niej pewnie zbyt duże nadzieje a to tylko zdrowa żywność. Kierowałem się tym że odnotowywano znaczącą poprawę samopoczucia, siłę do pracy fizycznej, skupienie, poprawę pamięci itp. albo jakieś przyrosty tak przynajmniej pisano na forach, ludzie ją polecali, porównywali do adaptogenów i bywa nawet wymieniana jako jeden z nich, ale robiłem 3 tygodniowe cykle/tydzień przerwy - nic takiego nie uświadczyłem. A na działanie takich rzeczy akurat jestem uwrażliwiony. Brałem zarówno w proszku i extrakt. Szkodzić pewnie nie szkodzi, ale skoro nie daje żadnych konkretnych efektów pasujących mi to zdrową żywność wolę jednak inną, lepszą, bardziej pożywną i smaczniejszą kupić.

Korzeń maca jest nazywany perwuiańskim żeńszeniem i dlatego użyłem określenia adaptogen. To co napisałem w tamtym poście nie było przeze mnie wyssane z palca. Naprawdę gdy byłem bez leków to korzeń ten zniósł mi dyskomfort fizyczny, pomógł mi w wypowiadaniu się, poprawił funkcje poznawcze i znacząco poprawił męskie kwestie. To wysławianie jak i pewien efekt który nazwałem sobie "mienieniem" się obrazu przywiódł mi wtedy na myśl konopie bo podobieństwo było dla mnie wyraźne.

Co do tego podobieństwa z trawką to szukając wtedy odpowiedzi w internecie znalazłem informację że związki zawarte w korzeniu maca oddziaływają na układ endokannabinoidowy. Wybaczcie mi teraz bo nie jestem w stanie znaleźć żadnego sensownego artykułu żeby go wam podlinkować. Znalazłem za to taką grafikę która pokazuje podobieństwo macamidów do anandamidu czyli endogennego kannabinoidu który reguluje wiele kwestii w naszym organizmie.

Podtrzymuję że korzeń maca jest adaptogenem.

Coś musi być na rzeczy :) żałuję tylko że nie mogę czerpać z niego korzyści gdy jestem na neuroleptyku. Nie chce to działać teraz

[ external image ]