@humbleskillful

Nie piję coli dla kofeiny, tylko piję ją codziennie, więc wolę wliczyć w bilans dla jasności sytuacji.

Odsypuje sobie tabletki, żeby było 100mg. W ogóle w całej Europie nie ma kapsułek większych niż 100, a w PL dostępne tylko po 200 xD

@GermanskiOprawca mi się wydaje że chodzi tutaj o celowe działanie żeby ktoś jadł coraz więcej tych kapsułek z kofeiną. Kawy się napiłem jacobs 100% arabica i taka chujnia że ja pierdole. Będę musiał znaleźć jakieś inne źródło kofeiny bo mnie chuj strzela.

@humbleskillful

Może to być również i taka strategia.

Ja od wczoraj na 2 x 100mg kapsulkowych i dzisiaj znowu mam jakiś kryzys. Bóle mięśni jakieś, głowy - może to przeziębienie, może głody narkotykowe.

Trazodon wyzerowalem dwa dni temu dość szybko, ale coś czuję że to nie to.

Ja bym stawiał na odstawkę kofeiny, ale będę relacjonował.

Też dość mało ruchu miałem przez ostatnie dwa tygodnie, z czym może być związany powrót głodow narkotykowych. No ale chuj wie.

Niezbadane są organizmy ćpunów xD

kofeina jest jedynym stymulantem jakiego w życiu spróbowałem i bardzo ją lubię. Próbowałem różnych jej źródeł i najbardziej dla mnie przystępnymi są yerba mate, kawa oraz ilex guayusa. Trzymam się z dala od energetyków, ponieważ uważam, że jest to najmniej wydajna metoda przyjmowania kofeiny - czas działania, czy też wysoka zawartość cukru. Nigdy nie próbowałem freebase w postaci tabletek/kapsułek i myślę, że w moim przypadku, mógłbym tę formę stosować jedynie w kontekście bardziej wymagającego wysiłku fizycznego w siłowni. Kiedyś miałem problem ze spożyciem yerby czy też kawy (bez curku) ze względu na ich gorzki smak, ale od kiedy wypiłem ciepły napar z Muchomora czerwonego wraz z fusami (smakowało jak mokry, podpalony kundel), to już żadna gorycz nie jest mi straszna, a nawet cieszę się tego typu doznaniami smakowymi.

Na ten moment głownie raczę się kawą. W zeszłym roku robiłem ją sobie w tanim ekspresie do kawy z całych ziaren - kilka kliknięć/zmiany ustawienia i wielkiego chuja już musiałem zrobić poza dolaniem mleka czy dodaniem cukru. Jednak już od jakiegoś czasu uczyniłem sobie z tego swego rodzaju rytuał - utrudniłem sobie proces zrobienia sobie kawy. Dostałem kawiarkę, ręczny młynek do kawy oraz taką patelenkę do płyty indukcyjnej. Najpierw odmierzam dawkę - jeszcze jakiś czas temu przed robotą to było 10-11g ziaren, ale zszedłem do ~8g, a teraz kiedy nie chodzę już do roboty to ograniczam się do 6g albo 4g ziaren kawy bezkofeinowej oraz 4g zwykłej (robię to tylko po to, żeby nie mieć takiej ilości, którą bym wypił na strzała/dwa). Oczywiście w ten sposób przygotowana kawa, smakuje obłędnie - zalanie wrzątkiem vs wypłukanie pod ciśnieniem w kawiarce. Chciałbym zrezygnować z dodawania cukru na rzecz cieszenia się smakiem samej kawy (i mleka), zresztą spadłem z dwóch do jednej łyżeczki, ale kurwa znacząco wpływa na jej smak i mi to siada jak cholera.

kofeina wzmaga u mnie koncentrację, daje mi boosta, w pracy jestem dużo bardziej wydajny i szybciej mi mija czas. Z negatywnych efektów wymieniłbym na bank momentalnie straszny natłok/loop myśli, fixowanie się na jakieś sytuacji/problemach na godzinę/dwie - ja sam na trzeźwo mam do tego tendencję, ale pod jej wpływem jest to dużo intensywniejsze i wyolbrzymione. Kiedy w robocie nie ma co robić to nie wiem co zrobić z tym nadmiarem energii.

Jeżeli chodzi o skutki uboczne odstawienia, to pojawiają się u mnie po kilku dniach - ból głowy, nadwrażliwość i zniecierpliwienie kiedy tylko idzie coś nie po mojej myśli (rozmowa/sytuacja) oraz znaczny spadek energii/chęci w robocie.

@ermac107

Tak, na odstawce zniecierpliwienie - ja bym powiedział bo dzisiejszych perypetiach z supportem ruskich bukmacherów, że łatwo tracę kontrolę nad sobą, daje się ponosić emocjom, łatwo się wkurwiam.

Do tego bardzo często czuję jakiś takie nieopisany strachopodobny dyskomfort, który mnie wierci bardzo głęboko w środku. Mega nieprzyjemny, mi osobiście pomaga na to amisulpryd w niskiej dawce z karbamazepiną (tak jak dawniej na cierpienie maczankowe pomagał sulpiryd + karba).

Ej kurwa - co chciałem napisać:

Ja po prostu poczyniłem, moim zdaniem bardzo trafne spostrzeżenie, że clue moich dawnych starych nałogów maczankowych, ketonowych zostało przykryte moim kofeinizm xD w nomenklaturze leczenia uzależnień jest coś takiego, jak zastępowanie jednego uzależnienia drugim.

Dlatego teraz odczuwam tak mocne skutki odstawienia kofeiny - mam wrażenie.

Ot taka ciekawostka, jak starego ćpuna jest w stanie zmaltretować niewinna kofeinka.

Kurtyna.

@GermanskiOprawca jak ja piję kawę arabica to w ogóle nie czuć działania w porównaniu do kapsułek 200mg ze sklepu sportowego. A sypie po 6 łyżek od zupy, wcale nie oszędzam a działanie jest biedne albo w ogóle go nie ma.

@humbleskillful

Trza było pić kawkę Dzika, tam jest 200mg.

Ja w ogóle zrezygnowałem z pomysłu odstawienia kofeiny, bo zajęłoby mi to okolo miesiąc, a w tym miesiącu muszę już wystartować z pewnymi projektami i nie mogę trącić czasu na zdychanie.

Także kofeina vs ja 1:0 (*)

@GermanskiOprawca nie kupuje produktów jakiś tam influ cweli. Już wole jakieś cafe d'or z biedronki z większą ilością kofeiny - widziałem że coś takiego jest

Zawsze możesz przerzucić się na miks z robustą - ma więcej kofeiny niż arabica.
Kawę najczęściej pije w robocie, gdzie mam ekspres, ziaren używam raczej delikatnych, tylko 100% arabiki, głównie z uwagi na fakt, ze pijam tą kawę jak pojebany - czyli 3-6 dziennie (czyli przy robuście lub jakimś miksie, to pikawa by chyba odleciała xD). Teraz jest lepiej, ale jeszcze 2-3 lata temu napierdzielałem tyle kaw, ale lanych do 0,5l kubka xD (czyli robiłem sobie w zasadzie 3-4 kawy na jeden kubek).
W kontekście ciekawych smaków - ziomek kiedyś raczył mnie kawą z masłem (klarowanym)! Była świetna - masło przykrywało smak goryczki (samą kawę parzył w kawiarce i przelewał do słoika, do którego wrzucał 1 łyżkę klarowanego masła, a następnie wszystko blendował).
Ja z kolei lubie zamiast curku dodać miód.

@twdmgc wiem o tym tak samo jak są kawy np. frappe do rozpuszczania od razu w wodzie. Wole jednak kapsułki suplementy z niby 200mg kofeiny bezwodnej (piszę dlatego że suplementy mogą być niedoważone, ogólnie suplement to nie jest lek)