Witam :finger:
Jak przywrócić prawidłową florę jelitową po 30-40 dwutygodniowych ciągach GBL?
Poprzez nadużywanie giebla i innych smacznych rc, benzo, ssri można wytłuc sobie wszystkie dobre bakterie w jelitach, i spowodować zaburzenia równowagi neuroprzekaźników.
Jak wiadomo, 95% serotoniny wytwarzane jest w jelitach, więc od tego chciałbym zacząć.
Osobiście od 8 miesięcy nie ćpam i zrezygnowałem z leczenia ssri, ponieważ doszedłem do wniosku, że trzeba walczyć z przyczyną a nie objawami.
Po kilku miesiącach stosowania suplementacji witaminami (dużą rolę odgrywa tutaj niacyna w dawkach 1500mg/dobę, b-complex, witamina C w postaci kwasu askorbinowego nawet w dawkach 10g/dobę w zależności od zapotrzebowania, wit A,E, D3+mk7, kwasy omega 3 6 i 9, mumio i sól himalajska w celu dostarczania minerałów, można sobie poczytać), zmiany w diecie + sport zrozumiałem, że depresja to fikcja literacka.
Teraz cieszę się, że udało się odstawić ssri (o GBL i stymulantach już nie wspomnę), lecz nadal mam problemy z jelitami.
Być może część z was, również ma ten problem, zapominając że drugi mózg znajduje się w jelitach, i niesłusznie diagnozuje u siebie tą STRASZNĄ CHOROBĘ jaką jest depresja.
Ustąpiły problemy ze snem, stres znacznie się zmniejszył, czarne myśli i scenariusze nie zajmują 100% myśli, ale nadal męczy anhedonia, apatia, brak chęci i motywacji, brak klarownego myślenia, do tego dochodzi nieregularne wypróżnianie się, luźne klocki, śmierdzące bączki i burczące flaczki.
Przeszedłem również przez 10-dniową głodówke leczniczą na samej wodzie, jest znaczna poprawa, a teraz mam zamiar pić zsiadłe mleko od gospodarza codziennie przez 2 tygodnie.
Myślałem też o probiotykach, w dzisiejszych czasach, w świecie pełnym zanieczyszczeń i toksyn nas otaczających zalecane jest to nawet zdrowym osobom, profilaktycznie.
Co o tym sądzicie? GBL wypala tylko mózg, czy jelita też?

GBL ma silne dzialanie drazniace na zoladek i jelita. Nie polecalbym go w Twoim przypadku. Inaczej sprawa wyglada przy GHB. To akurat ani specjalnie szkodliwe, ani drazniace nie jest. Mozesz sprobowac, kupic GBL i zsyntetyzowac GHB.

Probiotyki - yep. Leki osłonowe stosowane przy np. ciężkich antybiotykach, które też pustoszą florę bakteryjną jelit, oprócz tego jogurty, maślanki, kefiry itp... W dużych ilościach. Brałam rewelacyjną osłonkę do Macromaxu swojego czasu, mogę polecić Trilac IBS w kapsułkach i przejrzenie tej kategorii leków. Te dla dzieci, o dziwo, spisują się nieźle. Tylko trza spojrzeć na dawkę.

Zdaje się że temat "konwersja GBL do GHB" przestał istnieć:

http://talk.hyperreal.info/konwersja-gb ... 33765.html

A to ciekawe, może trafił do kuchni?

Tutaj jest bardzo podobny: synteza-ghb-z-gbl-t45584.html

Co do samego tematu, to oczywiście nie pić giebla na pusty żołądek ani w ciągach 24/7 oraz wypić sobie litr kefirku, dzień po stosowaniu. Ewentualnie codziennie przez jakiś czas po ciągu, jeśli już się zdarzy. Kefirek najlepiej bez mleka w proszku w składzie, ale te tanie z biedry typu Tola też się nadadzą. Mleko w proszku jest stosowane jako zagęstnik, są wokół niego pewne kontrowersje, ale dla ćpuna który wprowadza do organizmu przeróżne toksyny nie powinno być ono aż tak przestraszające ;) Jogurty również tę florę pozytywną budują, najlepiej jogurt naturalny zmiksowany z owocami i dodatkiem miodu. Te smakowe z syropem glukozowo fruktozowym nie są najlepszym wyborem.
Maślanki ze sklepu to nie są de facto maślanki, no ale też się nadadzą bo dodają do nich odpowiednie bakterie. Również nie polecam smakowych- kup naturalną i dodaj owoców, posłódź miodem, albo stewią.

I to jak najbardziej wystarczy. Nie ma co marnować pieniędzy na probiotyki.


Temat depresji wynikającej ze stanu jelit jest bardzo szeroki i coraz poważniej traktowany, temat głodówek również szeroki i nawet bardziej kontrowersyjny. W każdym razie to nie jest miejsce na tego typu dyskusje.

Jestes tego pewien?
Zawsze myslalem, ze po kilku minutach jest metabolizowany do GHB i nawet nie wydostaje sie z zoladka do jelit... chodzi mi ofc o czystego GBLa, nie najrozniejszy syf, ktory mozna znalezc w najrozniejszych sortach.

Do tego mialem przyjemnosc spozywania go 24/7 przez ponad 2 lata, znam kilka osob, ktore lecialy jeszcze dluzej i nie bylo nigdy zadnych problemow z ukladem pokarmowym...


A co do glownego pytania to polecam Multilac. W kefirach i jogurtach zywe kultury bakterii niby sa, tak tak, oczywiscie, tylko ze nikt nie ma pojecia ani jakie, ani ile ich jest, ani w ogole nikt nic nie wie ;]

edit: w sumie teraz jeszcze pomyslalem, ze Multilac to suplement diety, a ich nigdy nie mozna byc do konca pewnym (pamietacie tę listę, którą jakis czas temu opublikował sanepid?), bo moze w nich byc cokolwiek. Nawet nic ;) Nikt nie kontroluje ich składu, czystości, czy zawartosci substancji czynnej. A zarejestrowac suplement moze sobie kazdy, wypelniajac formularz on-line na stronie Sanepidu.

I jakkolwiek sam Multilac stosuje od dosc dlugiego czasu, to pewnie bardziej pewnym rozwiazaniem bylby np. Lakcid forte - zarejestrowany jako lek (OTC), tak wiec przed dopuszczeniem do obrotu musial byc dokladnie opisany, zanalizowany, przebadany klinicznie i nieklinicznie, przebadany pod katem stabilnosci itp., a produkowany jest pod stalym nadzorem.

Takze zawsze lek > suplement diety ;)

mi sie wydaje ze dbl w zoladku juz sie szybkowchlania, na flore ma bardziej wplyw jakosc odzywiania co po GBL moze sie zmienic.

Ciezko odpowiedziec na to pytanie, jako że GBL w użyciu na ludziach nie ma badań ale są przypadki userów którzy pili to 24/7 przez wiele lat i robili badania okresowe w tym kolonoskopie i ionne usg jamy brzusznej. Wynika z nich jednoznacznie, że wpływ na jelita jest zależny od ilości płynu w którym rozcieńczamy GBL. Jeżeli będziemy się trzymać odpowiednich proporcji a także pić oczyszczony płyn nic nie powinno się dziać przez długi czas. Także ten tego. Na zdrowie.
Parcie na kake po GBL może być spowodowane jego wpływem na układ dopaminergiczny jak po bk. PRzeciez nie napiszemy ze sniffowany keton ryje zoladek i nagle sie chce srac. To muszą być neuroprzekaźniki.