eso pisze:

co do lekow, paroxetyna. pomaga na fobie, trzeba troche poczekac, ok. 3 miesiace. no ale kurwa warto, 30-40mg a dla bojacych sie wlasnego cienia 60mg powinno usatysfakcjonowac. bralem wszystkie te dawki.

Amaterasu pisze:

Spoiler:

Terapie to chuj w porównaniu z rozwijaniem świadomości i akceptacji ciała. Wszystkie te lęki biorą się z ucieczki od fizycznych albo emocjonalnych bodźców.

Na przykład leją Cię za dziecka kijem za każdym razem, kiedy zrobisz nieprzyjazną minę, tłumacząc, że agresja to szatan i nie można jej czuć - wyprzesz to uczucie i "racjonalnie" przetłumaczysz sobie rzeczywistość tak, jakbyś jej nawet nieświadomie nie czuł. Za każdym razem, kiedy będzie się pojawiać, zinterpretujesz sobie swoim krzywym tokiem rozumowania bodziec, który ją wywołał tak, żeby pasował do tego poglądu i tak dalej... tworzysz sobie iluzję za iluzją, a umysł w końcu nie wyrabia ze stresu, bo musi przekształcić cały świat, żeby pasował do Twojego zrytego przekonania.

W końcu doprowadzasz się do ruiny, bo stres niszczy zdrowie i prowadzi do unikania coraz większej porcji świata, plus poświęcasz tyle energii myślom, że nie starcza dla ciała. Ze złego fizycznego samopoczucia bierze się jeszcze gorsze psychiczne.

Zmieniając myślenie zmienisz tylko powierzchowny skutek, ale przyczyna pozostanie i wyjdzie w innej patologii. Lekarstwo? http://talk.hyperreal.info/zmiany-zacho ... l#p1182172 - dolny akapit. Jak jesteś w pełni w swoim ciele, fobia nie istnieje. Kilka dni praktyki i jakość życia +200%, ale wymaga prawie ciągłej uważności. Spotykasz się z ludźmi - utrzymujesz się w ciele i nie interpretujesz odczuć. Pojawia się myśl - nie panikujesz, tylko przenosisz uwagę na ciało. To samo jak siadasz do komputera, oglądasz telewizję, rozmawiasz i wiele innych rzeczy, które potrafią zbyt mocno wciągnąć. Energia w końcu wzrośnie, ale póki co lepiej nie dzielić uwagi na czworo bo łatwo się przegrzać.

EdwardZnienacka pisze:

No nie wiem. Czuję pogardę dla Justina Biebera i ogromną niechęć ale nie wydaje mi się żebym się go bał.

Grasssior pisze:

przy minimalnym poczuciu własnej wartości i niemalże maksymalnym zamknięciu w sobie przy ludziach jest jakaś możliwość, że jakiekolwiek leki mi pomogą?