astralnykutas pisze:

Do wszystkich, którzy mówią, że nie działa na was żeń-szeń.
Pójdźcie do apteki, poproście KRKA Ginseng i zacznijcie od 3 kapsułek przez pierwsze kilka dni, następnie zmniejszając dawkę do podtrzymującej ok. 1 kapsułki dziennie po okresie tygodnia.

W takim razie jak brac kurkume, pieprz, pieprz cayenne, cynamon jak nie wszystko naraz ? W jakich odstepach ? Myslalem ze pieprz i kurkume bierze sie razem poniewaz pieprz zawiera piperyne i zwieksza wchlanialnosc kurkumy.

Do wszystkich, którzy mówią, że nie działa na was żeń-szeń.
Pójdźcie do apteki, poproście KRKA Ginseng i zacznijcie od 3 kapsułek przez pierwsze kilka dni, następnie zmniejszając dawkę do podtrzymującej ok. 1 kapsułki dziennie po okresie tygodnia.

Johny, ile sodu w 1,5l butelce wody będzie bezpieczną dawką dzienną na zjeździe po stymulantach(zakładając najgorszy wariant), przy niedoborze sodu aby nie narazić się na Mielinolizę? Czy spadek sodu jest tak duży, że to ryzyko jest znaczące?
Ile sodu dodać do dziennej suplementacji jeżeli podejrzewa się lekki niedobór sodu od dłuższego czasu? Czy może również, ryzyko gdy nie ma objawów większego niedoboru, jest minimalne?