Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 2 • Strona 1 z 1
  • 2 / 1 / 0
Hej,
zacząłem brać tyrozynę tydzień temu przy zmianie pracy w której muszę przyswoić dużo nowej wiedzy i potrzebuje dobrej koncentracji, skupienia.
Z tego co obserwuję to tyrozyna/nalt faktycznie lekko dodaje energii i czuje delikatny efekt, jest to dość subtelne ale w trakcie nauki odczuwalne.

Jednak szukając po necie znalazłem informację że stosując regularnie tyrozyną/nalt można przyzwyczaić mózg do substancji i może to spowodować że przestanie sam wytwarzać dopaminę w odpowiedniej ilości. Dodam tylko że informacja ta dotyczyła NALT więc nie wiem czy tyczy się to zwykłej tyrozyny też?
Czy ktoś może to potwierdzić, bo brzmi całkiem niebezpiecznie.

Ja biorę rano na czczo 1500mg L-Tyrozyny + 70mg witaminy B6 + 400mg witaminy C + 150mg magnezu
Czasem biorę 350mg L-Tyrozyna / N-acetylo-L-tyrozyna + to samo co wyżej
Śniadanie jem po około godzinie.

Czy takie dawki są ok czy zwiększając można osiągnąć coś więcej?

Zacząłem też brać L-Teanine 400mg + dwa x espresso (około 200mg kofeiny) dzięki czemu nie ma zjadu po kawie a jest dobre pobudzenie do pracy.

Do tego biorę Ashwagandhe 300mg + Gotu Kola - ogólnie działają uspokajająco i też ciutke lepiej z koncentracją.


Potrzebował bym jakiś naturalny suplement który dodaje energii, poprawia nastrój. Czy macie coś sprawdzonego?
  • 2 / 1 / 0
Jeszcze się zastanawiam nad ALPHA GPC i Hupercyną raz na jakiś czas albo zamiennie z NALT
ODPOWIEDZ
Posty: 2 • Strona 1 z 1
Newsy
[img]
Hiszpania: obowiązkowe testy na alkohol i narkotyki dla kierowców zawodowych?

Hiszpańska scena polityczna podzieliła się wokół nowej propozycji Partii Ludowej (Partido Popular), która chce wprowadzenia obowiązkowych corocznych testów na obecność alkoholu i narkotyków dla kierowców zawodowych. Projekt ustawy zmieniający hiszpańskie prawo o ruchu drogowym, zgłoszony kilka tygodni temu, trafił już pod obrady Kongresu Deputowanych, wywołując ostry spór między rządem a opozycją.

[img]
Po debacie prezydenckiej wzrosło zainteresowanie woreczkami nikotynowymi

Debata prezydencka 23 maja br. pokazała, że Polacy nie wiedzą, czym są saszetki nikotynowe oraz snusy, a także czym się różnią. Sztab wyborczy Karola Nawrockiego podał, że kandydat na prezydenta podczas debaty przyjął snus. Sam Karol Nawrocki sprostował, że była to saszetka nikotynowa. Tymczasem różnica między oboma produktami jest ogromna. Snus zawiera tytoń, którego nie ma w saszetce, a jego sprzedaż w UE – z wyjątkiem Szwecji – jest zabroniona.

[img]
CBŚP i ukraińska Służba Bezpieczeństwa rozbiły grupę przestępczą produkującą metamfetaminę

Funkcjonariusze Centralnego Biura Śledczego Policji z Zarządu w Poznaniu, we współpracy z jednostką śledczą Służby Bezpieczeństwa Ukrainy z obwodu zaporoskiego, pod nadzorem Prokuratury Okręgowej w Poznaniu oraz prokuratury ukraińskiej, przeprowadzili skoordynowaną operację wymierzoną w zorganizowaną grupę przestępczą, która zajmowała się nielegalnym wywozem z Polski do Ukrainy leków zawierających pseudoefedrynę, które następnie były wykorzystywane do produkcji metamfetaminy.