09 marca 2018Szponciciel pisze:

Co z tym dawkowaniem CDP Choliny? Ktoś ma jakieś szersze info odnośnie tego? [mention]blackgoku[/mention]? [mention]Stteetart[/mention]?
Wydaje mi się, że 250 mg (tyle jest w kapsułkach aptecznych) to za dużo gdy nie korzystamy z racetamów/nootropów. Może trzeba jeść połowę czyli 125 mg?
Kiedyś dawno temu przeglądając internety trafiłem na takie info, że 50 mg wystarczy.

Jak coś będę w najbliższym czasie wysypywał proch z kapsułki i testował małe dawki to dam wam znać.

20 kwietnia 2017blackgoku pisze:

CDP-Cholina jest POTRZEBNA przy przyjmowaniu noopeptu, sunifiramu, fenylopiracetamu itd.

Bezpośrednio z modafinilem/Adrafinilem z kolei nie powinno się przyjmować CDP-Choliny.

25 marca 2018septyma pisze:

A co myślicie o przyjmowaniu choliny w koktajlu z mleka, banana, szpinaku etc?
Codziennie? Nie wiem czy codzienne jedzenie szpinaku jest takie zdrowe. Dobrym źródłem choliny są surowe żółtka jaj.
Myślałem też o miksowaniu cdp z dwuwininem.
Przekombinowane? Po co? Przecież i jedno i drugie dostarcza choliny. Albo to albo to.
Przy noopepcie na przykład 250mg cdp + 250 dwuwinianu.
250mg dziennie CDP-Choliny wystarczy. Dodawanie dwuwinianu mija się z celem.
cdp jako środek bardziej trafiający do mózgu, zaś dwuwinian, jako zwiększający cholinę w obwodzie, wspomagając wątrobę etc.
Z zasady CDP-Cholina to jest wyższy kaliber do suplementacji mocnymi nootropami. Dwuwinian do suplementacji słabszymi. Jak zależy Ci na dodatkowej dawce choliny to nie mieszaj jedno z drugim, tylko żółtka jaj jedz

25 marca 2018septyma pisze:

A co myślicie o przyjmowaniu choliny w koktajlu z mleka, banana, szpinaku etc?

Myślałem też o miksowaniu cdp z dwuwininem.
Przy noopepcie na przykład 250mg cdp + 250 dwuwinianu.
cdp jako środek bardziej trafiający do mózgu, zaś dwuwinian, jako zwiększający cholinę w obwodzie, wspomagając wątrobę etc.