Z kolei z filmami mam podobnie – jak jest coś spokojnego albo trochę monotonnego, to potrafię przysnąć, ale niestety często po krótkim czasie się wybudzam i sen już nie jest tak głęboki.
Jeśli ktoś lubi przed snem posłuchać ulubionego podcastu, obejrzeć jeden odcinek serialu, lub spokojny dokument przyrodniczy niech nie obawia się tego, jeśli pomaga mu to zrelaksować się przed snem. To jest właśnie najważniejsze, aby nasz organizm zwolnił i przygotował mózg/ciało do przejścia w tryb regeneracji.
10 maja 2026troopaoftomorrow pisze: .
Jeśli ktoś lubi przed snem posłuchać ulubionego podcastu, obejrzeć jeden odcinek serialu, lub spokojny dokument przyrodniczy niech nie obawia się tego, jeśli pomaga mu to zrelaksować się przed snem. To jest właśnie najważniejsze, aby nasz organizm zwolnił i przygotował mózg/ciało do przejścia w tryb regeneracji.
24 sierpnia 2026Red3ull pisze: Nie wiem czy tylko ja tak mam ale nieważne czego bym nie zjadł alfa mef meta mogą to być mikro ilości i tak nie ma szans żeby zasnąć.
@twojextc i co z tego ?
https://hyperreal.info/talk/viewtopic.php?t=77897&start=700
Mile widziane krótkie uzasadnienie.
24 sierpnia 2026Red3ull pisze: Nie wiem czy tylko ja tak mam ale nieważne czego bym nie zjadł alfa mef meta mogą to być mikro ilości i tak nie ma szans żeby zasnąć.
Próbowałeś coś brać na sen? Ile po ostatniej kresce próbujesz się położyć spać? Co robisz przed próbą zaśnięcia?
Mundur nie izoluje od rzeczywistości. O hipokryzji, która pęka na komisariatach
Psylocybina w praktyce klinicznej, nie w badaniu. Dane z Zurychu
Ryzyko udaru wyższe o 37 proc. Naukowcy wskazują na popularną używkę
Marihuana może zwiększać ryzyko udaru mózgu – wynika z analizy danych ponad 100 mln osób. W przypadku konopi wzrost ryzyka wyniósł 37 proc., ale jeszcze większe wartości odnotowano przy kokainie i amfetaminie. Badacze osobno sprawdzili też osoby poniżej 55. roku życia.
Indonezja: Najstarszy dowód na użycie substancji psychoaktywnej - sprzed 25 tys. lat
Mieszkańcy indonezyjskiej wyspy Sulawesi już 25 tys. lat temu wykorzystywali orzechy betelowe jako substancję psychoaktywną - wykazały nowe badania. Nawyk, który początkowo mógł być sposobem na złagodzenie bólu zębów, stał się najstarszym na świecie dowodem używania substancji psychoaktywnej.
Nieprzytomni nieletni i pacjent z 7,3 promila
Lekarka opowiada „mrożące krew w żyłach” alkoholowe historie z oddziału toksykologii.
