11 listopada 2021s8aS4P pisze:

Wątek otwarty więc piszę, jestem nafurany jak mały samochodzik jeżli chodzi o rozpuszczlność amfetaminy w smarze to jest dośyć słaba więc "mocy" jako tako nie powinna stracić

13 listopada 2021codeineth pisze:

Hej mam takie pytanie. Lepiej robić kreske grubszą a krótszą czy cienką ale długą? Wczoraj zastanawiałyśmy się z koleżanką bo słyszałyśmy dwie inne wersje.

26 sierpnia 2018osolemio pisze:

Nowy wątek to zacznę poruszając dość ważną kwestię. Od kiedy zacząłem będzie już prawie rok, zawsze wmuszam w siebie jedzenie, piję dużo wody, nie zarywam nocek + zażywam witaminy i suplementy.
Zastanawia mnie tylko właśnie suplementacja, w sensie jak to dawkować i ewentualnie co warto dołożyć?
-acetyl l-karnityny - biorę jedną tabletkę 500mg co 3 godziny
-multiwitamina + żelazo, dokladny sklad:
https://groceries.asda.com/product/adul ... 0001560059
-potas
-ZMA (magnez, cynk i witamina b6)
-wapń z witaminą D
-omega 3
-witamina C ale rzadko bo kupiłem w proszku i niezbyt mi się chce przyrządzać
Jak się dobrze nawadniać przy wysiłku fizycznym? Picie samej wody mineralnej + dostarczenie odrobiny sodu wystarcza, czy lepiej przyrządzać sobie np. wodę z solą? Widzę wiele opinii o izotonikach, ale porządny izotonik niełatwo kupić w zwykłych sklepach, a powerade, oshee czy 4move są kiepskie.