Po kawie sport nie boli

Kofeina może chronić przed bólem związanym z intensywnymi ćwiczeniami - informuje "Journal of Pain"

Anonim

Kategorie

Źródło

onet.pl/PAP

Odsłony

4103
Naukowcy z University of Georgia badali ból mięśni związany z wysiłkiem fizycznym. Wcześniej ustalili, że aspiryna, często stosowana w leczeniu bólów mięśniowych, nie zmniejsza bólu związanego z forsownymi ćwiczeniami fizycznymi. Natomiast kofeina zapobiegła wystąpieniu bólu u osób ćwiczących na stacjonarnym rowerze.

16 młodych, niepalących mężczyzn pedałowało przez 2 kolejne dni - każdego po 30 minut. Intensywność ćwiczeń była taka sama pierwszego i drugiego dnia i na tyle duża, by poczuli ból w udach. Jednego dnia ćwiczący dostawali pigułkę z kofeiną, drugiego - placebo. Kofeina sprawiła, że czuli znacznie mniejszy ból.

Podczas skurczów mięśni wytwarza się wiele substancji, które mogą powodować ból. Aspiryna blokuje tylko jedną z nich - wyjaśnił prof. Patrick O''Connor z UGA College of Education.

U osób pijących dużo kawy kofeina mniej skutecznie zapobiega bólowi związanemu z wysiłkiem.

Oceń treść:

0
Brak głosów

Komentarze

fizi (niezweryfikowany)

IMHO kofeina to chujowy psychotrop
Anonim (niezweryfikowany)

<p>&nbsp;&nbsp; Przy takich badaniach należy zawsze zastanawiać się nad doborem próby. 16 osób to mało- mogą być niereprezentatywne. Czy zadbano o zróżnicowanie płci, wieku i stylów życia (a może też kondycji fizycznej?)- odpowiedzi na te pytania zdecydowanie mi brakuje.</p>
shahid - flirtu... (niezweryfikowany)

e nie jest taka zła <br>rano dobrze stawia na nogi <br>no i w moim przypadku wspomaga układ pokarmowy;) <br>
Anonim (niezweryfikowany)

<p>co ty piszesz kobieto?</p>
Zajawki z NeuroGroove
  • Marihuana
  • Odrzucone TR
  • Pierwszy raz

Miejsce : las , domek na drzewie Osoby : jedna osoba oprócz mnie Nastrój : wesoła Myśli : moj chłopak nie był by zadowolony jak by sie dowiedział co robię Oczekiwania : chce być po tym wyluzowana i chce sie śmiać

Mój pierwszy raz z marihuaną według mnie był to bad trip. 12.00 rano poszłam z koleżanka nazwijmy ją litera P do lasu na taki domek na drzewie. Miałyśmy ze sobą 2 piwa i zielone. Nie wiem skąd ono było (zielone) bo to było P. Mojej koleżanki to nie był pierwszy raz mówiła,że jest fajnie , że jest sie wyluzowanym i sie ze wszystkiego śmieje. Stwierdziłam ze czemu nie można spróbować. 12.30 byłyśmy na miejscu. Siedzimy juz w domu na drzewie otworzyłyśmy piwa. P nabiła fifke i dała mi ją. Powiedziała, że mam palić pierwsza.

  • 4-HO-MET
  • Marihuana
  • Tripraport

majowy las, ulice Warszawy nocą

12.30, mój pokój – ja i PZ wsypujemy gorzki proszek pod język. PZ pierwszy raz zażywa jakiekolwiek psychodeliki. Po 3 minutach popijamy wodą i udajemy się na peron, by pojechać do innej miejscowości, w której znajduje się wielki las. Już w czasie krótkiej drogi na pociąg PZ zaczyna mieć pierwsze efekty. Twierdzi, że głowa dziwnie go boli. Martwię się, to nieoczekiwane. Mówi, że ledwo idzie. Zastanawiam się, czy nie powinniśmy wrócić, jednak nie zrobiliśmy tego.

  • MDMA (Ecstasy)

SUBSTANCJA : EXTASY (MDMA)

POZIOM: POCZĄTKUJĄCY

DAWKA : 2 BIAŁE BIN LADENY (do ustnie)






  • Marihuana

Po przeczytaniu raportu https://neurogroove.info/comment/9607#comment-9607 postanowiłem sam przeprowadzić eksperyment. Jako, że marihunaen on dłuższego czasu nie jaram (rok ponad) to myślę, że wynik jest jak najbardziej prawdziwy.