mam zatrute złem DNA,
genetyczny krwi sabotaż,
samozwańczy świr..."
Twój poprzedni lekarz to cymbał lub gorzej. Powinien kierować się dobrem pacjenta i w miarę możliwości oferować alternatywy, a zawalił jedno i drugie.
Na Twoim szukałbym podłoża bezsenności i jej pogłębienia. Co się zmieniło odkąd ostatnio te same leki pomagały Ci spać? Uwzględnij zmiany biologiczne, psychiczne i w otoczeniu.
Przykładowo nie zmieniły się dawki leków, ale zmienił się czas, od jakiego je przyjmujesz. Na efekty pożądane może trzeba poczekać, aż leki się rozkręcą, negatywne może miną z przyrostem tolerancji.
Odstawienie leków i nowe problemy ze snem mogły przyczynić się do zmian w psychice. Nawrót nerwicy? Obawy o sen? Poobserwuj myśli i emocje, kiedy leżysz i czekasz na sen.
Zmiana pracy, domu, relacji? Pogorszenie higieny snu?
Może warto przejść się do psychologa, który na ogół przyjrzy się temu z szerszej perspektywy, niż lekarz.
Edit:
Jeśli nadal bierzesz trazodon (Trittico) w wersji CR, to może warto spróbować przerzucić się na zwykły, który krócej działa i/lub brać go o wcześniejszej godzinie.
Po tym okresie odstawienia leków pojawił się silny niepokój przed pójściem spać, który towarzyszy mi niemal każdego wieczoru. Czuję niepokój, że się nie wyśpię, bardzo nie lubię stanu po nieprzespanej nocy. Sprawy nie ułatwia mi praca zmianowa.
Ale wiąże się to pewnie również z zajściami w życiu. Bliska mi osoba miała udar w październiku co spowodowało zmiany moich planów. Wprawdzie wyszła z tego bez szwanku, ale może silnie się to odbiło na mojej psychice.
Poza tym wyjście z wenlafaksyny choć nie było tak straszne jak myślałem że będzie, ale fakt faktem mój nastrój poszedł w dół i pojawił się większy wewnętrzny krytycyzm. Podejrzewam, że jednak problemy nerwicowe i lęk nadal mi towarzyszą.
![[mem]](https://hyperreal.top/wtf/memy/8/80de041f-e808-418a-878f-f634a224e579/845x1m.jpg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=nxyCWzIV8fJz5t5dUSIx%2F20250608%2FNOTEU%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250608T081402Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7298bfe12220ccdc97befa0b137f98c479d0096e98031466630297d057248753)
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/zrzut.jpg)
Biały popiół vs. czarny popiół: Prawda o wskaźnikach jakości konopi
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_artykul_skrot/cannababcia.png)
Marihuana? Nie taka straszna, jak ją malowali.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/aptekadyzurna.jpg)
Rewolucja w receptach na opioidy przyniosła skutek? Przepisy miały uderzyć w receptomaty
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/latajacy-holender-1.jpg)
1 na 50 przewoźników był karany za narkotyki – nietypowe badanie z Holandii
Holenderski urząd statystyczny CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) opublikował wyniki nietypowego badania, mogącego wskazywać na powiązania między branża narkotykową a innymi, legalnymi sektorami gospodarki. Skupiono się przy tym na właścicielach firm oraz prezesach, a na szczycie rankingu pojawili się między innymi przewoźnicy.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/nawrocki-snus_0.jpg)
Po debacie prezydenckiej wzrosło zainteresowanie woreczkami nikotynowymi
Debata prezydencka 23 maja br. pokazała, że Polacy nie wiedzą, czym są saszetki nikotynowe oraz snusy, a także czym się różnią. Sztab wyborczy Karola Nawrockiego podał, że kandydat na prezydenta podczas debaty przyjął snus. Sam Karol Nawrocki sprostował, że była to saszetka nikotynowa. Tymczasem różnica między oboma produktami jest ogromna. Snus zawiera tytoń, którego nie ma w saszetce, a jego sprzedaż w UE – z wyjątkiem Szwecji – jest zabroniona.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/kierowcyhiszpanscy.jpg)
Hiszpania: obowiązkowe testy na alkohol i narkotyki dla kierowców zawodowych?
Hiszpańska scena polityczna podzieliła się wokół nowej propozycji Partii Ludowej (Partido Popular), która chce wprowadzenia obowiązkowych corocznych testów na obecność alkoholu i narkotyków dla kierowców zawodowych. Projekt ustawy zmieniający hiszpańskie prawo o ruchu drogowym, zgłoszony kilka tygodni temu, trafił już pod obrady Kongresu Deputowanych, wywołując ostry spór między rządem a opozycją.