1. po pierwsze kruszyć, tylko i wyłącznie na J#BANY PYŁ

2. deska drewniana (taka kuchenna do krojenia), papier do pieczenia, płaska szklanka (ew. mikroskop do sprawdzania jakości naszego J#BANEGO PYŁU)\

3. rozgniatasz większy materiał delikatnie pod papierem do pieczenia (merx czemu papier do pieczenia? bo się nie rozpi#rdala tak łatwo, fizyki nie oszukasz)

4. po rozgnieceniu większego materiału, bierzemy kartę i zbieramy wszystko na środku deski.

5. rozgniatamy wszystko idealnie na J # B A N Y P Y Ł (jakość można sprawdzić pod mikroskopem)

6. rozkruszony j#bany pył umieszczamy w najlepiej hermetycznym pudełku, gdyż jeśli zrobiliśmy to bardzo dokładnie, materiał stanie się kurewsko higroskopijny i będzie się lekko 'zbrylać'.

7. przed każdą krechą,. używamy NaCl (najlepiej w spray'u) do nawilżenia błony śluzowej nosa i zatok, bo jeśli bierzemy coś sniffem to musi być to rozpuszczalne w wodzie), czynność tą powtarzamy 15 min po sniffie.

8. po skończonym maratonie używamy wody morskiej z jonami srebra i miedzi w celu poprawy regeneracji delikatnie mówiąc nadwyrężonej błony śluzowej.

---

zamykam temat i dziękuję.