TALK - Rozmowy [H]

[TheMan13]

Po 6 lat cpania naszedl czas by powiedziec dość !
Jednak wjebałem się konkretnie psychosytmulanty.
Najgorsze jest to poczucie nudy cos takiego ,ze nie moge sobie usiedziec w miejscu czy ktoś też tak miał ? Jak z tym walczyć ?

[modest]

Przede wszystkim gratuluję podjęcia dobrej decyzji. Najważniejsze to uświadomić sobie, że stimy to gówno (a najlepiej wszystko, ale to nie o tym mowa). Hmm, mówisz o nudzie, najważniejsze to wypełnić czas i swoje życie czymś co nie pozwoli Ci myśleć o przyjebaniu, a tak jest i jeszcze długo będzie, może nawet na zawsze. Zastanów się co Cię interesuje, może zaniedbałeś przez dragi jakieś swoje dawne zainteresowania, znajomości? Na to Ci nie odpowiem, każdy jest inny i musi sam znaleźć receptę. W każdym razie myślę, że najważniejsze jest kilka rzeczy - zrozumieć, że to gówno i szczerze przyznać przed sobą, że nie chce się więcej brać + znaleźć swoje czasowypełniacze i nie pozwolić sobie na nudę (hobby, dziewczyna, cokolwiek) + szybko odpychać pojawiające się myśli o przyjebaniu i zastępować je czymś innym + opcjonalnie można zacząć "ćpać nie ćpanie" (zauważyłem, że niektóre osoby z ćpania przerzucają się właśnie na ćpanie nie ćpania, czyli zaczynają maniakalnie myśleć o tym jak długo są czyści i to motywuje je jakoś tam do wytrwania w postanowieniu).
Warto też zastanowić się jaka jest przyczyna Twojego uzależnienia, jaki jest powód sięgania po stimy i zdusić to w zarodku. Może właśnie brak bodźców z zewnątrz? Zapewnienie sobie emocji, których brakuje w życiu? Na to już musisz sobie sam odpowiedzieć, powodzonka!

[TheMan13]

Od czasu kiedy napisałem tego posta ćpam zdecydowanie mniej. Teraz mam postanowienie noworoczne. Rzucam wszystkie stimy na amen. Bede tutaj pisal jak mi idzie.
Moze macie jakies rady ?
Ja zajmuje sie biznesem chce zarabiac kase. Mam jakies tam pasje wiec zajme sie nimi

Scalono. | STR88

Poza tym po jakims tygodniu czystosci planuje wrocic na terapie indywidualna

[MaxStereo]

Tak, mam radę - jeżeli chcesz naprawdę wszystko rzucić i już do tego nie wracać to z forum też powinieneś zniknąć dla własnego bezpieczeństwa. Dzienniczek rób sobie indywidualnie, albo wraz z terapeutą, ale naprawdę nie ma sensu tutaj przebywać, jeżeli chcesz skończyć z ćpaniem.

Nie odbieraj tego jako atak, czy coś, po prostu taka rada ode mnie, bo sam już wiele razy próbowałem rzucać dragi i mimo to zawsze wracałem właśnie przez to, że ciągle czytałem to forum. Myślę, że wiele osób to potwierdzi. Są też nieliczni jak Blu, którym udało się rzucić i już nie wracać do nałogu, jednocześnie cały czas udzielając się na forum, ale to są wyjątki. Zdecydowana większość uzależnionych robi sobie tylko ciśnienie przez to forum, nawet udzielając się tylko w dziale Detox. Walka z nałogiem to nie tylko zaprzestanie ćpania, ale przede wszystkim zmiana wszystkich dotychczasowych nawyków, a to forum jest katalizatorem do dalszego ćpania.
Powodzenia!

[hertz]

ojojoj zakłądanie tematów, głośne deklaracej i wogóle obnoszenie się z tym czesto wygląda to tak, ze krowa ktora glosno muczy mało mleka daje.

[mj2086]

Ja idę niedługo na odwyk, ale nie zakładam, ze wszytsko rzucę. Na razie może na kilka miesięcy, a potem zobaczymy. Wolę stawiać małe cele i je realizować niż później się denerwować na siebie, że nie dotrzymuję postanowień. Tak więc na razie wyeliminowanie najgorszych rzeczy z jadłospisu. A ostatecznie chciałbym osiągnąć stan, w którym do szczęścia wystarczy mi piwko dwa razy w tygodniu, okazyjny kwas raz na miesiąc i MDMA raz na pół roku ;)

[MartwyNarkoman]

poczucie nudy cos takiego ,ze nie moge sobie usiedziec w miejscu czy ktoś też tak miał ? Jak z tym walczyć ?

Ja należę do ludzi inteligentnych pod tym względem czyt. nigdy się nie nudzę. Ale jeśli byłbym na twoim miejscu, to poszedłbym pobiegłbym do lasu, pobiegać. Elo.

[jachcetakzyc]

Tak, mam radę - jeżeli chcesz naprawdę wszystko rzucić i już do tego nie wracać to z forum też powinieneś zniknąć dla własnego bezpieczeństwa. Dzienniczek rób sobie indywidualnie, albo wraz z terapeutą, ale naprawdę nie ma sensu tutaj przebywać, jeżeli chcesz skończyć z ćpaniem.

Nie odbieraj tego jako atak, czy coś, po prostu taka rada ode mnie, bo sam już wiele razy próbowałem rzucać dragi i mimo to zawsze wracałem właśnie przez to, że ciągle czytałem to forum. Myślę, że wiele osób to potwierdzi. Są też nieliczni jak Blu, którym udało się rzucić i już nie wracać do nałogu, jednocześnie cały czas udzielając się na forum, ale to są wyjątki. Zdecydowana większość uzależnionych robi sobie tylko ciśnienie przez to forum, nawet udzielając się tylko w dziale Detox. Walka z nałogiem to nie tylko zaprzestanie ćpania, ale przede wszystkim zmiana wszystkich dotychczasowych nawyków, a to forum jest katalizatorem do dalszego ćpania.
Powodzenia!

Sluszne uwagi samo niecpanie to nie wszystko, wiem z doswiadczenia ze abstynencja na,,duposcisku,, u mnie przynajmniej konczy sie siwym dymem

[Procent]

Jak ktoś wcześniej wspomniał - podjęcie słusznej decyzji to ważny krok. Kolejnym ważnym aspektem jest dobre nastawienie. Oczywiście, samo dobre nastawienie nie zapobiegnie żadnym negatywnym sytuacjom, które mogą się Ci przytrafić, i przez które będziesz miał chęć przyjebać. Pomoże Ci sobie z nimi radzić, ale im nie zapobiegnie. Samym nastawieniem nie dokonasz też żadnych zmian, bo zmiany dokonują się dzięki wysiłkowi, a rezultaty nigdy nie kłamią. Można się złościć, tupać nóżką, wymyślać coraz bardziej pokręcone wymówki dla swojej słabości, ale prawda to zawsze prawda.

[drmjp]

Mózgi osób ćpających działają w ten sposób, że chcemy żeby nagroda pojawiła się jak najszybciej bez wysiłku. Mam być przyjemnie/ nie boleć już w tej chwili. Mi się wydaje, że na przykład mój brak cierpliwości w ogóle spowodował, że to się ładnie zaczęło komponować z tym że miałam przyjemność po opio tu i teraz. Teraz trzeba przestawić ten mózg w ten sposób, żeby potrafił czekać na przyjemności (inne niż ćpanie) i żeby też musiał na nie zapracować w jakiś sposób, właśnie poprzez wysiłek jaki by on nie był.