Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 295 • Strona 9 z 30
  • 4807 / 267 / 0
moment pisze:
bez dobrej kolacji nie da się zasnąć...
Tylko wg. Ciebie. Ludzie zasypiają mimo np. tygodnia braku jedzenia żyjąc tylko na płynach a tymczasem książe moment nie może zasnąć bez dobrej kolacji. Mi schudnięcie o 12 kg zajęło dobre pół roku mimo że biegałem, ćwiczyłem i bardzo mocno ograniczałem jedzenie w tym nie jadłem po godzinie 18. Dodatkowo nie mam tendencji do obrastania tłuszczem. A Ty chcesz żreć, nic nie robić, pić zioła i tracić na masie chociaż tyjesz od byle czego? :-D
Ja otchłań tęcz, a płakałbym nad sobą
jak zimny wiatr na zwiędłych stawu trzcinach
jam błysk wulkanów, a w błotnych nizinach
idę jak pogrzeb z nudą i żałobą.
Na harfach morze gra, kłębi się rajów pożoga
i słońce, mój wróg słońce! wschodzi wielbiąc Boga.
  • 181 / 4 / 0
nic nie robić? nosiłem drewno, wczoraj rozpalałem ognisko, namęczyłem się przy łamaniu gałęzi, spaceruję (dzisiaj na przykład będę w galerii handlowej :D )
rozkręcam się.

a bez kolacji da się zasnąć, to fakt, tylko skąd mam wiedzieć czy to jest zdrowe?
Uwaga! Użytkownik moment nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 4807 / 267 / 0
Dopóki nie umierasz z głodu to jest zdrowe.

Uważaj w tej galerii handlowej, KFC już czeka.
Ja otchłań tęcz, a płakałbym nad sobą
jak zimny wiatr na zwiędłych stawu trzcinach
jam błysk wulkanów, a w błotnych nizinach
idę jak pogrzeb z nudą i żałobą.
Na harfach morze gra, kłębi się rajów pożoga
i słońce, mój wróg słońce! wschodzi wielbiąc Boga.
  • 181 / 4 / 0
jebać KFC, nie jestem głodny... co najwyżej czegoś się napiję...
Uwaga! Użytkownik moment nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 138 / 18 / 0
Nie musisz pomijać kolacji, ważny jest całodzienny bilans kalorii, nadwyżka prowadzi do tycia, jak będziesz dostarczał mniej kalorii niż organizm zużywa do funkcjonowania wtedy będziesz chudł, proste.

Ta pewnie jakiś napój albo inne dziadostwo z toną cukru, wodę zwykłą nie smakową sobie kup jak już :finger:
Uwaga! Użytkownik AnalogCzlowieka nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 4807 / 267 / 0
Ciekawe jakie jest dla niego naturalne zużycie kalorii skoro potrafi przytyć 30kg w dwa miesiące. To brzmi imponująco.
Ja otchłań tęcz, a płakałbym nad sobą
jak zimny wiatr na zwiędłych stawu trzcinach
jam błysk wulkanów, a w błotnych nizinach
idę jak pogrzeb z nudą i żałobą.
Na harfach morze gra, kłębi się rajów pożoga
i słońce, mój wróg słońce! wschodzi wielbiąc Boga.
  • 181 / 4 / 0
ano ciekawe... co do napojów z cukrem to zrezygnowałem dzisiaj ze słodyczy i cukru prawie... do herbaty wlałem sok malinowy, ale z tego też zrezygnuję... polecam!
Uwaga! Użytkownik moment nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 138 / 18 / 0
Napoje light śmiało możesz pić, cola zero, pepsi max itp.
Uwaga! Użytkownik AnalogCzlowieka nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 181 / 4 / 0
Uwaga! Użytkownik moment nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
  • 138 / 18 / 0
Nie mówie że jest zdrowe, ale nie przeszkadza w odchudzaniu i zawsze to jakiś zamiennik normalnych napojów które są przeładowane cukrem.
Uwaga! Użytkownik AnalogCzlowieka nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post.
ODPOWIEDZ
Posty: 295 • Strona 9 z 30
Newsy
[img]
Nowelizacja ustawy tytoniowej. MZ chce zakazać sprzedaży jednorazowych e-papierosów

Ministerstwo Zdrowia opublikowało projekt nowelizacji ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych. Jednym z jego głównych założeń jest całkowity zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów, zarówno tych z nikotyną, jak i bez niej.

[img]
Psylocybina na depresję lekooporną. Nowa Zelandia stawia na psychodeliki

Nowa Zelandia dołącza do grona państw, które dopuszczają medyczne zastosowanie substancji psychodelicznych. Tamtejsze władze zezwoliły właśnie na stosowanie psylocybiny – psychoaktywnego związku obecnego w grzybach halucynogennych – w leczeniu depresji opornej na standardowe terapie.

[img]
Jak służby rozbiły kokainowy szlak z Kostaryki do Europy?

Międzynarodowa operacja o kryptonimie „Purga-Calipso Guanacaste”, koordynowana w Europie przez Europol i prowadzona równolegle przez kostarykańską Policía de Control de Drogas, hiszpańską Guardia Civil oraz portugalską Polícia Judiciária, zlikwidowała szlak przerzutowy, którym od 2019 roku trafiały do Europy setki kilogramów kokainy ukrytej w mrożonym proszku juki i kontenerach z owocami.