TALK - Rozmowy [H]

[missiv]

A, no bo już chciałam Cię uświadamiać, że płacisz za jakieś gówno, a nie mefedron (mefedron sam w sobie to też gówno, ale to już inna sprawa). Ale jak tak to gitara.
Powiedzcie, jak to jest, w świadomy sen w której fazie snu jest najlepiej osiągnąć? Wtedy, kiedy sen jest jeszcze płytki, nie?
Kiedyś się tym interesowałam, ale odkąd źle śpię to niestety nie mam szans na świadome sny. A szkoda, bo nie trzeba wiele, żeby miewać takie. Obyliście się bez dzienników? Bo ja tak. Zbyt wiele czasu to zajmuje. Do nauki zapamiętywania snów polecam opowiadanie ich komuś.

[hipollek]

Płytki sen daje zbliżenie się do granicy sen-rzeczywistość, co pomaga osiągać LD, bo jesteśmy mniej lub bardziej świadomi, że to jednak sen (co przy "normalnym" śnie nie jest regułą - mózg jest oszukany) i można wtedy się przebudzić, nie ruszać się i po prostu ciągnąć sen, który przed chwilą był. Uwielbiam wtedy to przechodzenie z jawy do snu - coś jak szarpanie w "Efekcie motyla". ;)

"Powiedzcie, jak to jest, w świadomy sen w której fazie snu jest najlepiej osiągnąć? Wtedy, kiedy sen jest jeszcze płytki, nie?"
Napisałem wyżej jak to jest, ale przy treningu i to może nie mieć znaczenia, a nawet głęboki sen może być pomocny. Ale wtedy trzeba mocno wpajać sobie autosugestie, próbować wyłapywać znaki snu, opanować technikę "skoro widzę ręce = sen", zaprogramować się na testy rzeczywistości. Po tym, tak wpojone schematy uruchomią się podczas snu same i BINGO - TO JEST SEN.

Tylko szkoda, że praktyka nie równa się teorii. ;)
Co do substancji - u mnie pomagała najebka alkoholem. Pobudka po wytrzeźwieniu - wodopój i po tym trochę snu, przebudzenie na granicy jawy i tak całą noc. Tylko LD w tym wypadku było bardzo rzadko, ale sny wyraźne piknie. No i etanol zmienia charakterystykę snów - często były chore.

[missiv]

No bo ja rzadko mam świadomy sen tak w środku nocy, przeważnie właśnie wtedy, kiedy zasypiam - najlepiej kiedy mam za sobą np 2 doby bez snu i zasypiam na wykładach z otwartymi oczami. Wtedy wracam na chatę, kładę się do łóżka i wtedy to albo paraliż, albo świadomy sen. Albo jedno i drugie.
Ale raz np śniło mi się, że byłam u rodziców w domu i nagle coś mnie tknęło - Ej, przecież to nie mój DOM, a ten facet, który rzekomo ma być moim ojcem wygląda jak Stalin. O CHOLERA, TO SEN :D Dla pewności stwierdziłam, że skoczę z pierwszego piętra Fajnie się spada w świadomym śnie, prawie tak fajnie, jak lata. Upadek czuje się jakby się upadało na najbardziej miękką powierzchnię, jaką zna świat. :)

[hipollek]

Gdy się kładziesz, gonisz hipnagogi czy samoistnie tak Ci zaskakuje nagle LD?
Pewnie dużo tu robi wyczerpanie, co daje spowolnienie fal w mózgu (po mocnym wysiłku - euforia biegacza - walnijcie się do łózka, to samo).

Jest jeszcze metoda liczenia od jeden w górę, tylko zamiast mi to dawać przejście w sen świadome, wpadam jakby w sen, ale tylko fizyczny. Ciało śpi, a umysł pracuje na najwyższych obrotach. Działa ta technika komuś? I, co fajne, ciało faktycznie się wyśpi. :D

[missiv]

Liczenie do stu, potem znowu do stu i tak po iluś razach jednak do dziesięciu i nagle patrzę, a tu wschód słońca. U mnie to nie działa. Też właśnie popadam w jakiś taki dziwny rodzaj snu, ale do tego liczenia trzeba się zupełnie nie ruszać, żeby tak się stało. Ciało wtedy staje się takie jakby "mniej moje" i tylko moja biedna duszyczka pozostaje obudzona przez całą noc, a ciało sobie leży i nawet go nie czuję.
Kładę się i już praktycznie w tej samej sekundzie śpię. Jak zamknę oczy to od razu wpadam w sen, a jeśli ich nie zamknę to mam halucynacje na otwartych oczach. Taka sytuacja.

[wujciodobrarada]

Jak chcecie mieć LD polecam przestać ćpać na jakiś czas nawet herbatę i kawę ( nawet kofeinę na poważnie, chyba na złym forum to piszę :D) zrobić sobie taki parodniowy post zero mięsa białka itp dużo spacerować przed snem i dopiero się tym bawić a tak to nie ma żadnego sensu później jak wam się uda to można już bez tej całej zabawy spijać piankę z afrykański korzeń snów - african dream root ( w sumie jest t toksyczne i uzależnia fizycznie zalecam ostrożność )

http://www.magicznyogrod.pl/index.php?p ... &Itemid=54
no i mi pomagało też leżenie jak mumia egipska i słuchanie Lustmorda przy zasypaniu.
można też postarać się w LD odwiedzić kogoś kogo lubimy lub nie lubimy .

[Manto96]

ja zawsze jak odstawiam dopalacze to mam bardzo ale to bardzo świadome sny, najczęśćiej biore 3mmc, pentedron, eth cata i jak robie detox to codziennie mam świadome sny, fajna sprawa :D

[PowerOfFlower]

Trzeba ćwiczyć reality testy, u mnie bez tego ani rusz, zapisywanie snów też pomaga.
Dream root wywoływał u mnie bardzo realne sny, w których łatwiej było uzykać świadomość.
Gotu kola, lecytyna, miłorząb japoński też poprawiają pamięć senną - sprawdzone na sobie.
A teraz sposób mojego znajomego na osiągnięcie ld (nie testowałęm): zaraz przed snem wypić naraz melise i yerbe mate. Yerba pobudzi umysł, melissa uśpi ciało.

[Wawoj]

Gdy się kładziesz, gonisz hipnagogi czy samoistnie tak Ci zaskakuje nagle LD?
Pewnie dużo tu robi wyczerpanie, co daje spowolnienie fal w mózgu (po mocnym wysiłku - euforia biegacza - walnijcie się do łózka, to samo).

Jest jeszcze metoda liczenia od jeden w górę, tylko zamiast mi to dawać przejście w sen świadome, wpadam jakby w sen, ale tylko fizyczny. Ciało śpi, a umysł pracuje na najwyższych obrotach. Działa ta technika komuś? I, co fajne, ciało faktycznie się wyśpi. :D

U mnie dziala. Mam wtedy w glowie cos jak Witkacy po meskalinie. Ten cytat, ktorego nie mozna sciagnac z naglowka neurogroove... i cala reszta niemytych dusz.

Przede wszystkim systematycznosc - o ten samej porze kladziesz sie spac, o tej samej zasypiasz. Na poczatku prowadzilam dzienniczek. Alkohol mi nie pomaga w LD, benzo tym bardziej. Wysilek fizyczny moze, ale w granicach rozsadku.

Nie zapomne mojego pierwszego LD, jak zamiast pomyslec o lataniu, rozpedzalam sie z plotka i spadlam. :-D

[LadyNepeta]

U mnie bardzo barwne, bogate w detale i ciekawą fabułę sny wywołuje paroksetyna (50 mg) brana wieczorem i popita kawą. Mogę podróżować w różne miejsca i czasy, odtworzone bardzo realistycznie. Żeby sobie uświadomić , że to jednak sny konieczny jest dla mnie trening rzeczywistości (właśnie np myślenie o lataniu :) ). Czasem sen jest tak głęboki, że nie można mnie dobudzić- tak mi się zdarzyło kilka dni temu, kiedy mnie facet nie mógł obudzić, podczas kiedy ja na głos i z otwartymi oczami odtwarzałam całą listę dialogową mojego snu :-D Trochę creepy, ale cóż.