TALK - Rozmowy [H]

[wolakseak]

Mam tak z miesiąc, nieogar ból serca, osłabienie i najgorszy jest nieogar, jadę ulica i wjeżdżając na większe skrzyżowanie nie wiem co się dzieje, jakoś przejeżdżam jakieś takie osłabienie albo w końcu po parunastu takich razach ,z prochami się mózg zlasował, każdy mówi magnez potas ale to nic nie daje, zacząłem pić sok z buraków trochę pomogło ale nie za dużo,dalej mi się oczy same zamykają, ktoś coś mówi a ja spie.. właśnie czytam i Kombinuje co najskuteczniejsze, cholina + noopept czy l-tyrozyna i dużo białka, z czegoś mózg musi wziąć budulec żeby wszystko. Wróciło do normy, jeść jem sporo

[PolskaCebula]

Przede wszystkim na sam początek musisz zadbać o odpowiednią ilość energii i glikogenu dla mózgu i organizmu jest to najważniejsze czyli produkcja ATP poszukaj i poczytaj co robi i dalej kreatyna
co daje miód, spożywanie dużej ilości glukozy uzupełnia wewnętrzne zapotrzebowanie na glikogen, na problemy z sercem, koncentracja, pamięcią, złym nastrojem kup witaminy z grB najlepiej wszystkie w dawce 35mg i bierz do obiadu jedną dziennie.

[Stteetart]

Mam tak z miesiąc, nieogar ból serca, osłabienie i najgorszy jest nieogar, jadę ulica i wjeżdżając na większe skrzyżowanie nie wiem co się dzieje, jakoś przejeżdżam jakieś takie osłabienie albo w końcu po parunastu takich razach ,z prochami się mózg zlasował, każdy mówi magnez potas ale to nic nie daje, zacząłem pić sok z buraków trochę pomogło ale nie za dużo,dalej mi się oczy same zamykają, ktoś coś mówi a ja spie.. właśnie czytam i Kombinuje co najskuteczniejsze, cholina + noopept czy l-tyrozyna i dużo białka, z czegoś mózg musi wziąć budulec żeby wszystko. Wróciło do normy, jeść jem sporo

Na początek zrób sobie komplet badań. Podstawowe zleci lekarz, resztę zrób na własną rękę.
Polecam głównie poczytać o stresie bo mi to wygląda na jakiś lekki atak paniki - tzn na przytłoczenie Cię bardziej złożona sytuacja.

Jednak tu istotne jest np jak śpisz, jak się budzisz, czy wstajesz wypoczęty, czy w ciągu dnia chodzisz senny i rozkojarzony itd.
Dla 100 proc pewności możesz przebadać hormony i zrobić sobie rezonans i dopiero potem zacząć szukać problemów w psychice.

Problem zapewne jest dużo bardziej złożony.

@Migomat co do ATP i kreatyny
Kreatyna uzupełnia ATP pod warunkiem wyczerpania go w puli organizmu. Tzn bardzo ciężka praca, treningi itd. Docelowo zbilansowana dieta zapewnia odpowiedni zastrzyk energii

[techniczny]

Na wstepie pochwalę się że po 7 latach brania pregabaliny udało sie odstawić cold turkey jednocześnie z opioidami, fajkami, DXM (prawie codziennie brany microdosing rano) i baclofen + benzodiazepiny

Jestem obecnie na 150mg trazodonu na noc + 5mg melatoniny
Od dwoch dni stosuje bacope + gotu kola + synefryne + żeń szeń syberyjski (napar) wszystko w dawkach 1-2 razy dziennie
Kofeine ograniczylem do dawek 50-100 mg/dzień do tego uzupelniam witaminy oraz wode
Od kiedy wjechalem na ten zestaw zaczela mnie strasznie boleć głowa bez chwili ustępu.
Podejrzani to bacopa, gotu kola i synefryna ponieważ narzeczona odczuwa to samo biorac tylko te 3 suple
Pytanie czy to synefryna czy gotu kola a moze bacopa?
Czy przyczyny szukac gdzie indziej?

[aktimeltheMelanz]

@techniczny
Strzelałbym w synefryne, bo miałem podobnie, ale może to być wina synefryny + miksowanie.
5mg melatoniny to dosyć dużo, bo z tego co mi pisali to w większych dawkach przynosi negatywy i dlatego obniżyłem do 1.5mg.

[raiN33]

Co na rozjebany mózg ketonami? Dopa w miarę git chociaż tez chciałbym spróbować ją trochę podnieść, głównie zależy mi na sero bo dużo było euforycznych ketonów i brak np działania piguł teraz to pewnie przez braki serotoniny? Towarzyszyło mi tez pewien czas odrealnienie, depersonalizacja itp., wiec chciałbym jak pisałem tez tą dope wyregulować.

[aktimeltheMelanz]

@raiN33
Elektrolity, witaminy musisz uzupełnić to norma.
Dodatkowo na sero to na stałe kup sobie tryptofan w dawkach po 1000mg a jak masz mocno zjechany łeb to możesz 5-htp 2 razy dziennie po 150mg, a jak będziesz śpiący to kawa lub 300mg 45 minut przed snem. Do tego witamina B6 i możesz zieloną herbatę jeżeli dasz radę zasnąć.
I pamiętaj, mefedron to szmata

[Stteetart]

@Morfeo przecież to co piszesz to bezsensu. 5htp ? Po co ? Kawa ? Żeby pogłębić problemy z nor-adrenalina ?
Tu trzeba dobrze rozpisać inozytol, bilobe, bacope, rodiole, rumianek, kurkume czy DXM.

Teraz nie mam czasu ale nie kupujcie tego wszystkiego i nie stosujcie tego na raz.

Co do melatoniny. Ja stosowałem 3mg potem 1 mg. Odstawienie było bardzo ciężkie więc na kilka miesięcy wskoczyłem na 0.5mg a teraz na 0.25 i jest baja.

[aktimeltheMelanz]

@Stteetart
Napisałem o 5-HTP czytając w innych działach osób, które napisały, że krótkofalowo można uzupełnić niedobory serotoniny. Z tego co pamiętam to mefedron wali mocno po serotoninie. Tak na przyszłość, dlaczego nie można krótkofalowo walnąć 5-HTP po ciągach na ketonach?

[Stteetart]

brak np działania piguł teraz to pewnie przez braki serotoniny?

Nie tylko przez to. Krotkofalowo możesz spróbować 5htp ale długofalowo znów będzie lipa.

@Morfeo pisze:
można krótkofalowo walnąć 5-HTP po ciągach na ketonach?

Generalnie możesz wszystko tylko tu jest pytanie o sens i logikę wszystkiego.

Generalnie 5htp to tylko serotonina. Nie wpływa na żadne produkty pośrednie związane z powstaniem serotoniny z tryptofanu.
Sam tryptofan indukuje całą masę pośrednich produktów / reakcji które powstają. Część z nich jak np kwas kinureninowy jest antagonista rec NMDA.

Druga sprawa.
Ketony jak i amfetaminy to nie tylko serotonina a nawet jeśli to działając na zwiększenie ogólnej puli serotoniny dla zachowania równowagi trzeba działać też na inne mechanizmy.