TALK - Rozmowy [H]

[FajnieJest]

Nastymulowanie okreslilbym jak 'orzezwienie', takie nagle.

[Aeger Animus]

Ile może trwać odbudowa tolerancji po tygoniowym żarciu około 700-800mg dziennie?

[Tyler Durden]

Po tygodniu tolerka jakaś znaczna to w ogóle nie powinna wystąpić. Jak żresz po 800 mg dziennie to tak po 2-3 tygodniach dopiero jest ciężko.

Tak czy siak tolerka spada super szybko, wystarczą z 3 dni przerwy od kofy.

[kowalskii]

A ja odkąd miałem chyba 3 tygodniowy epizod z kofeiną syntetyczną (dawki do 2g dziennie 3 miesiące temu) i miałem przerwy 2 tyg od kofeiny + inne przerwy to teraz muszę sypać całkiem sporo więcej kawy niż wcześniej do kubka. Teraz walę 27g sypanej, nie wiem ile było wcześniej bo wagi nie miałem.

[Tyler Durden]

Po 2 g tolerka to nie jedyny problem, ale też zmiany w receptorach. 2 g dziennie to jednak sporo, poza tym przy takich dawkach ciężko, żeby z powrotem podobały się niskie dawki kofeiny (z kawy).

Zanim wszystko wróci do normy musisz zrobić większą przerwę, bo jak sypiesz dużo kawy to tolerka i tak nie będzie dalej spadała. Poza tym pozostaje kwestia, że sama kawa sypana to tak naprawdę huj w porównaniu do setki kofeiny w nos :)

[kowalskii]

No tak myślałem, żeby kupić trochę prochu, chociaż jak piję kawę to 1 mi styka z rana. A mając syntetyczną to waliłem to non stop i w sumie miałem ciągłe problemy z zasypianiem, nie bardzo taki układ...jedynie co mi się podobało to, że z ochotą chodziłem na siłkę i wypełniałem trening sumiennie i bez opierdalania się. I do tego jeszcze kofeina synt. powodowała, że chciało mi się przygotowywać jedzenie i je pożerać.

Ale faktycznie biorąc tą kofeinę zachwycałem się tym mocno jak tak sobie przypominam, bo człowiek był na prawdę nieźle nastawiony na pracę w szczególności fizyczną. I nieźle się czułem...nawet tak porównywałem to do ciągu gblowego, gdzie produktywny nie byłem zbytnio, a tutaj przy kofie nie dość, że jest ok (świetny nastrój) to jeszcze działam.

[Tyler Durden]

To pewnie te 2 g to były w połączeniu z GBL :D

[kowalskii]

A właśnie nie. W tym roku GBL był tylko w nielicznych miesiącach.

[pride95]

Dostałem 100g za 21zł od myprotein :D

[mroowa]

na mnie kofeina nie dziala, tylko problemy z sercem mam powyzej gramma