TALK - Rozmowy [H]

[jarekjurek]

Czytałem gdzieś, że wśród osób śpiących mniej niż 7:30h albo więcej niż 8:30h na dobę, więcej ludzi umiera młodziej. Spanie za długo jest złe dla organizmu, tak samo jak spanie za krótko. Ja zazwyczaj chodzę spać rano, koło 3-4 i wstaję około jedenastej.

[6617]

Mnie to bardziej wybija z rytmu, moje są tak realistyczne, że potem nie wiem co było naprawdę a co na niby.
Tak realistyczne, że mówię, mówię przez sen. A wręcz drę pizdę.

Mam to samo po dwóch dniach bez 3-mmc. Jeszcze czasem coś dusi heheh demony.

Ogólnie od dłuższego czasu śpię średnio 2 noce w tygodniu hehehe może być czasem 3 a czasem tydzień bez snu, jak wyjdzie. Idę spać kiedy czuję że czas hehe albo muszę. A dwa dni bez wspomagaczy całe przesypiam. Oczy mi się cały czas zamykają hehehe Ale rzadko się to zdarza zazwyczaj nocka przespana 5 - 7h i wraca 3-mmc hehehe. Brak snu nie przeszkadza mi. Nie śpie po kilka nocy pod rząd ale w międzyczasie cały czas coś się dzieje ;-)

Taki tryb życia na pewno skraca je i to srogo obstawiam, ale mam wyjebane w to. Lepsze szalone 30 niż zamulone 60 :-)

[Melancthe]

Potrzebuję minimum 7 godzin snu, by obudzić się wypoczęta.
Od dwóch lat muszę wstać do pracy o godzinie 6.00/6.30/7.00 (w zależności od dnia) i jest to dla mnie piekło na ziemi.

[ArsonMJ]

8 h idealnie, chociaż przy próbach na 7,5 też czuje się wyśmienicie :)

[Siosek]

potrafię kilka dni z rzędu nie spać i nie odczuwać zmęczenia, ale normalnie to śpię po 4h dziennie i jestem wyspany, nie lubię spać.

[obebober]

Najlepiej funkcjonuje mi się w nocy, zasypiam gdzieś ok. 1.30-2.00, ale to raczej z konieczności, gdyby to ode mnie zależało chodziłbym spać około 3. Śpię jakieś 5 godzin w nocy + ok. godzinna drzemka w ciągu dnia.

[WildMonkey]

potrafię kilka dni z rzędu nie spać i nie odczuwać zmęczenia, ale normalnie to śpię po 4h dziennie i jestem wyspany, nie lubię spać.

Bierzesz jakieś stymulanty czy jesteś terminatorem?

[Sinnis]

Ja śpię zazwyczaj około 8 godzin, czasem jak nie muszę rano wcześnie wstać to nawet do 11. Jestem typem który lubi się porządnie wyspać, nie lubię zarywać nocek bo na drugi dzień słabo funkcjonuję.

[saguaron]

różnie się, często kilka godzin wystarczy abym był pełen energii a czasem potrzeba 10+ bym mógł stać na nogach
myśle, że 6-8h snu wystarca aby się wyspać

[fabrykaklamstw]

Jestem absolutnym śpiochem, który miewa problemy ze snem. Lubię się wyspać choć nie zawsze potrafię. By być wypoczętym potrzebuje ok 8h naturalnie, najlepiej równe 8h, ale zawsze sobie dosypiam, dodrzemkuje i wychodzi zazwyczaj, że wstaje po południu oraz pozostaje zamroczony do wieczora, nienawidzę tego, ale tak trudno się podnieść rano z łóżka.