TALK - Rozmowy [H]

[Miki12]

w pewnym sensie tak , nie da się "odespać " w weekend , albo wyspac na zaś :)

[cyfrowypolsat]

u mnie plan jest taki zejść z tych usypiaczy do zera, a później pełna bomba

[UJebany]

Wczoraj po 23:00 wziąłem 15 mg midazolamu.Czy to możliwe, ze jeszcze bylem na ``haju`` ? Po południu spałem od 15:00 do 18:40.

[Banabebe]

Też mam podobnie po benzo a po Midazolamie szczególnie. Raz że po benzo sen jest spłycony i 8h snu nie da takiej samej regeneracji co spanie na czysto, dwa że jakąś część mida jeszcze była w Tobie.
Organizm po prostu sobie odbił.

[MaryJayDu]

sorry jesli nie na temat, ale nie wiem gdzie to napisac.
od jakiegos czasu zaczelam mowic przez sen ( kiedys tego nie mialam ) i uprzedzajac ewentualne pytania- nic nie zazywam.
czy ktos ma podobnie ? jakies porady ?

[Stteetart]

A dochodzi do klotni?
%-)

https://wylecz.to/uklad-nerwowy-i-psych ... ezpieczne/

[Verbalhologram]

sorry jesli nie na temat, ale nie wiem gdzie to napisac.
od jakiegos czasu zaczelam mowic przez sen ( kiedys tego nie mialam ) i uprzedzajac ewentualne pytania- nic nie zazywam.
czy ktos ma podobnie ? jakies porady ?

Ja miałem podobnie jakiś czas temu, i zapomniałem już o tym, ale Twój post mi przypomniał. Czasami wybudzałem się mówiąc coś, a podczas przeziębienia i lekkiej gorączki było to cholernie nasilone. Nie wiem jak to w szczegółach opisać, często, w zasadzie non stop śni mi się że coś mówię, nawet śpiewam, ale jak się rano pytam ojca czy coś słyszał, to mówi że nie wie o co chodzi. Ale ogólnie często łapałem się właśnie na wybudzaniu ze snu mówiąc coś.

[LadyPink]

też mam problem z higiena snu , ciagle chodze spac koło 2 w nocy , wstaje tez pozniej i jestem rozmemlany caly dzien :( eh

Ja od kiedy wyszłam z Ośrodka śpię po 11-12 godzin. Kiedy piłam miałam problemy ze snem. Nie mogłam zasnac, a potem utrzymać snu.
Współczuję tego rozmemłania, bo wiem jaki to jest dziadowski stan :/

[Stteetart]

też mam problem z higiena snu , ciagle chodze spac koło 2 w nocy , wstaje tez pozniej i jestem rozmemlany caly dzien :( eh

Zbadaj poziom kortyzolu i wroc.
Mozesz sprobowac melatoniny ale to po kortyzolu bo mozna zafalszowac wynik.
Ja 11h ostatni raz spalem jak cpalem oporowo.

[LadyPink]

też mam problem z higiena snu , ciagle chodze spac koło 2 w nocy , wstaje tez pozniej i jestem rozmemlany caly dzien :( eh

Zbadaj poziom kortyzolu i wroc.
Mozesz sprobowac melatoniny ale to po kortyzolu bo mozna zafalszowac wynik.
Ja 11h ostatni raz spalem jak cpalem oporowo.

Bez sensu jest badać poziom kortyzolu w warunkach ambulatoryjnych. Do tego jak nie ma objawów zespołu Cushinga, to nie ma powodów do badania kortyzolu.
Ale jeśli już by chciał to kortyzol trzeba robić w tak jakby cyklu. Tzn jedno pobieranko o 7 rano i 2 około 20-21.
I tak z 2-3 dni z rzędu. Potem dobry endokrynolog i interpretacja wyników.
Nie zawsze podwyzszony kortyzol oznacza chorobę. Wystarczy jakiś stres i już masz skok.
Z kolei kortyzol w normie, przy sztywnej ramie dobowej oznacza, że powinno pogłębić diagnostykę.
Więc jeśli już robić to badanie, to tylko z interpretacja endokrynologiczna.