TALK - Rozmowy [H]

[narcovoyage13]

Nigdy nie brałem, mam założenie czysto hipotetyczne, które u niektórych działa w prostszych kwestiach jak np rzucenie słodyczy. Metoda polega na byciu ciągle "kuszonym" i ciągłym ćwiczeniu silnej woli. Czyli, podając przykład, uzależniony od kody zawsze ma na stole paczkę tjoko i w ten sposób ćwiczy silną wolę. Wiadomo, że się prędzej czy później się złamie, ale chodzi o to, by być w stanie odmówić mimo możliwości, a nie tylko uciekać od problemu np. wyrzucając wszystko. Myślicie, że są jakieś przypadki kiedy taka metoda mogłaby działać?

[slowacki]

Kuszenie się do sięgania po substancje doprowadzi do zwiększenia intensywności głodu narkotykowego, a nie do jego osłabienia... Lepszym podejściem jest zupełne odcięcie się od substancji.

A co się tyczy doraźnego sposób na głód narkotykowy to mi (jak czułem taki impuls żeby przyćpać) pomagało jak wziąłem sobie kartkę i długopis i pisałem co czuje w danej chwili - z reguły do były jakieś głupoty ale po jakimś czasie, zapisaniu kartki w zeszycie ten impuls mijał

[pomasujplecki]

etoda polega na byciu ciągle "kuszonym" i ciągłym ćwiczeniu silnej woli.

Niestety ale to nie działa.
Największe głody mnie łapią jak rzuca fajki, a o trzymaniu używki na stole to czysty masochizm nie mający nic wspólnego z ćwiczeniem silnej woli.
O uzywce najlepiej nie myśleć trzymając się jak najdalej od wyzwalaczy

[ManoeAndOnlyManoe]

Stanowczo antydepresanty. Ja przyjmowałam Miravil (sertralina). Głody minęły wystarczy pół roku brania. Początki były trudne ale im dalej w las tym większe drzewa.

Używamy nazw substancji czynnych, nie nazw preparatów. @Vetulani44

[sclero2014]

Ja teraz odstawilem fenta z " buta " bez redukcji dawek itp .. a wiecie jak ? W pierwsza/ druga dobe pojechalem do berlina tam mialem zajęta głowę ( i myślę ze to jest najważniejsze zeby głowę zająć) wróciłem teraz jest jakos 5doba bez fenta a brałem 1-2plastry do ryjca dziennie czyli 33mg fenta .. wgl nie myślę o wzięciu fenta itp jedynie bezsenność strasznie męczy co jest normalne ale nie ma tego duposcisku w dodatku rower i siłka i można dać rade

[klefoyer]

Zawsze tylko czytałem wszelkie tematy nigdy się nie udzielałem nawet nie wiedziałem gdzie coś mogę sam dodać chciałem spytać co robicie na głody żeby se z nimi poradzić jestem ponad 1,5 roku czysty ale mnie od kilku miesięcy odkąd zostawiło mnie sporo osób rozkurwia żeby zajebac tylko a nie chce wracać na terapię bo rozdrapywanie mi nie pomagało totalnie kiedyś wystarczyło zagryźć zęby a teraz to trwa i trwa

Przeniesiono do odpowiedniego wątku @V44

[Charlie3]

Ja często jak mam duże ciśnienie żeby się naćpać to wrzucam w siebie trochę MPH w leczniczych dawkach i całe parcie na walenie schodzi na jakiś czas . Rozwiązywanie problemu tematu tematem ale no działa I Mam MPH przepisane od lekarza tak więc to nie są narkotyki tylko leki TAK TO DIZALA WŁAŚNIE TAKA JEST RZECZYWISTOŚĆ

[CieplaPoduszka]

Zjesc grzyby one nam wytlumacza co i jak .
Pomedytowac , pocwiczyc , pospacerowac .

[wykurwianPsylocyny]

Jedynym sposobem który na mnie działa to przypomnienie sobie jak beznadziejne jest zejście po tym co akurat chce zarzucić i przeczekanie najlepiej gdy jeszcze jest się czym zająć, nawet głupi spacer na świeżym powietrzu dużo daje. Jeżeli chodzi o głody to zwykle chodzi o jakiś ciąg a jak ciąg to i zwała, czy warto tak cierpieć
odstawiając benzo i opio naraz bo na przykład się skończyło? No nie zupełnie.

[GFr2sERaXi]

uzależniony od kody zawsze ma na stole paczkę tjoko i w ten sposób ćwiczy silną wolę

Ale istotą problemu nie jest czynić sobie "silną wolę" i walczyć z samym sobą tylko aby zrozumieć problem i przyczynę uzależnienia od środka i je rozpracowywać zamiast przepracować :) Choć nie ukrywam, że przy zrozumieniu problemu konieczność braku przepracowywania w jakiejkolwiek formie i tak odpada, może człowiek w tym miejscu ma "silną wolę" (w sensie głębszego zrozumienia) albo te obszary są na tyle blisko siebie, że to nie problem je aktywować.