Bieganie

Polepszanie samopoczucia i funkcjonowania za pomocą substancji nie będących narkotykami. Suplementy, witaminy, nootropy; regeneracja receptorów i neuronów; dieta i trening.
ODPOWIEDZ
Posty: 102 • Strona 11 z 11
Zdrowie
Przejdź do strony:
manzana
  • 45 / / 0
autor: manzana »
Cytuj
Sporo biegałem swego czasu pare sukcesow na zawodach.
5 razy w tygodniu po ok 6 do 8 km rano, najlepiej jest biegac rano.
W zime ponizej zera nie biegalem, strasznie nieprzyjemnie sie biega.

Zrobilem sobie nawet maraton 25 km kiedys, ponizej 3 godzin, wiec niezly wynik.

Niestety prawdopodobnie przez bieganie i koszykowke dopadla mnie dyskopatia :wall: , juz po wszystkim, prawie pol roku zadnej aktywnosci fizycznej, zadnej, a bol nadal :'(

Uzywalem butow nike free, bardzo dobre, symuluja bieganie na boso.
http://img83.imageshack.us/img83/5502/313829012kr4.jpg
Nikt ode mnie nie wymaga zebym zarzucal draga!
manzana
  • 45 / / 0
autor: manzana »
Cytuj
ano, wjebalem sie po uszy, 1,5 miesiaca w szpitalu rehabilitacyjnym a rehabilitacja do tej pory. Nadal do szkoły normalnie nie chodze tylko part-time

Biegajcie! %-D
Nikt ode mnie nie wymaga zebym zarzucal draga!
ODPOWIEDZ
Posty: 102 • Strona 11 z 11
Zdrowie
Przejdź do strony:
NarkoMemy dodaj swój
[mem]
cytaty znanych ludzi #1
HyperTuba dodaj film
Jak uzależnia kryształ? Traciłam 4k mies. Klefedron zrujnował mi życie | Marcelina #zMonaru 40
Artykuły
[img]
Legalizacja marihuany w Polsce: 15 g suszu i jedna roślina. Sejm zdecyduje

Koniec traktowania konsumentów marihuany jako przestępców? Do Sejmu trafił poselski projekt ustawy zakładający legalizację posiadania niewielkiej ilości marihuany. Przewiduje on również możliwość uprawy w domu jednej rośliny. Czy w 2026 roku – podobnie jak w Czechach czy Niemczech – będzie można legalnie posiadać susz konopi?

wtorek, 31. Marzec 2026 - 17:30
[img]
Marihuana w psychiatrii. Dlaczego „nie leczy” nie oznacza „nie działa”?

Wokół medycznej marihuany narosło wiele mitów, ale najszkodliwszym z nich jest ten promowany przez nagłówki, w stylu: „Marihuana nieskuteczna w leczeniu zaburzeń psychicznych”. Tego typu uproszczenia, obecne choćby w niedawnym artykule na portalu Medonet, manipulują odbiorem społecznym, ignorując fundamentalną zasadę współczesnej medycyny.
czwartek, 2. Kwiecień 2026 - 18:00
[img]
Śmierć w imię „walki z suszem”. Czy 19-letni Olek musiał zginąć?

Dziewiętnastoletni Olek miał przed sobą całe życie, plany i marzenia, których realizację brutalnie przerwała interwencja bydgoskich służb. W oczach policji nie był jednak obywatelem wymagającym ochrony, lecz przede wszystkim celem do odhaczenia w tabeli sukcesów. Jego śmierć, która nastąpiła dwa lata temu, stanowi porażający dowód na istnienie systemowego nękania, gdzie splot uprzedzeń, profilowania rasowego i bezwzględnego ścigania za śladowe ilości marihuany staje się wyrokiem wydawanym na ulicy. Ta historia to nie tylko opis tragicznego wypadku – to akt oskarżenia przeciwko aparatowi państwa, który za priorytet uznał walkę z rośliną, kładąc na szali ludzkie istnienie.
czwartek, 5. luty 2026 - 19:00
Newsy
[img]
Czysta fikcja. Dlaczego MSWiA udaje, że nie ma rąk ubrudzonych wojną z narkotykami?

Klasyczny urzędniczy unik w Polsce opanowano do perfekcji. Gdy obywatele pytają o absurdalne koszty i społeczne dramaty wynikające z obecnej polityki narkotykowej, Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji (MSWiA) zasłania się procedurami: „Idźcie do Ministerstwa Zdrowia”. Problem w tym, że w rzeczywistości nie lekarze w kitlach, ale policjanci w mundurach zamykają rocznie tysiące ludzi za przysłowiowego grama. Czas wreszcie zacząć o tym rozmawiać.

środa, 24. Czerwiec 2026 - 17:00
[img]
Niemal 3 tony kokainy pod ziemią. Policja przejęła rekordową kontrabandę

Australijska policja skonfiskowała 2,7 tony kokainy, ukrytej w plastikowych pojemnikach zakopanych pod ziemią na obrzeżach Sydney. Wskazano, że to rekordowa ilość narkotyków przejęta w tym kraju.

środa, 24. Czerwiec 2026 - 16:30
[img]
DMT, meskalina i psylocybina mogły wyewoluować jako narzędzia ekologiczne

Chińscy naukowcy uważają, że naturalne substancje halucynogenne mogły ewoluować przede wszystkim jako narzędzia ekologiczne, pomagające organizmom przetrwać, bronić się i wchodzić w interakcje z innymi gatunkami.

czwartek, 25. Czerwiec 2026 - 18:50