TALK - Rozmowy [H]

[lieft]

witam, jestem na efce jakiś miesiąc, w sumie zaplanowałem kurację na 3 miesiące, ale na razie muszę przerwać treningi, w związku z tym mam pytanie:
-jak zejść z niej? czy ot po prostu odstawić zwyczajnie, czy powoli redukować przez parę dni ?

A przy okazji zapytam jak długo łykacie efkę, wiem, że stale i jednakowe dawki, żeby organizm się przyzwyczaił. Ale czy np jest sens, gdy nie trenuję?
Fantastycznie blokuje mi apetyt, czuję że schudłem , na razie się nie ważyłem, a na zbiciu wagi mi zależało.
Proszę o pw lub gg, jak ktoś nie chce pisać na ogóle.

Pozdrawiam.