TALK - Rozmowy [H]

[meehoo]

...i medytacja.

[Kurwik]

I zdrową dietę.

[panda z puszczy]

wlasnie, dieta jest cholernie wazna - i dbanie o mikroflore jelitowa takze, zeby wszystko sie wchlanialo. sprawdzie czy nie macie przerostu grzybow, bo one bardzo blokuja przemiane materii w jelitach.

[Morbid Angel]

Zjebałem sobie "troszeczkę" mózg i pamięć krótkotrwała często szwankuje, co polecacie na poprawę, a jest mi ona bardzo potrzeba, w pracy. :motz:

Polecam l-tyrozynę lub acetylo-l-karnitynę jeśli chodzi o suplementy oraz różne zdrowe roślinki: gotu kola, ginko biloba, gurana, yerba mate, żeń szeń syberyjski itd. Dobrze wpływają na pracę całego organizmu a szczególnie systemu nerwowego oraz wspomagają wydalanie toksyn. Popatrz w Magicznym Ogrodzie lub Szaman Shopie, mają spory wybór takich zielsk. Polecam je w naturalnej formie ponieważ widzisz co dostajesz, a jakoś nie mam przekonania do aptecznych suplementów z ekstraktów. Może to tylko moja schiza i są ok, ale do tabletki czy kapsułki można wrzucić wszystko a marketingowe opisy na opakowaniach traktuję z dystansem. Poza tym roślinki mają fajny, szamański klimat :-) Zadbaj też o dobry poziom witamin i mikroelementów, szczególnie wit. z grupy B, E, C oraz magnezu, potasu, żelaza. Najlepsze są mikroelementy w formie chelatów - wysoko przyswajalne dla organizmu. Kup sobie konkretny zestaw witamin np. ten http://www.bcaa.pl/odzywki_olimp/vita_m ... _1040.html Bardzo dobre jeśli chodzi o dojście do siebie na dzień po chlaniu czy dragach, ale też do szybkiej regeneracji organizmu przemęczonego ciężką pracą i stresem. No i mają fajne wejście Tylko nie stosuj ich zbyt długo, a jeśli chcesz codziennie to po opakowaniu zrób miech przerwy - popatrz na końskie dawki :-) Minerały weź dodatkowo jakieś inne bo dołączone do tych witaminek mają zmniejszone ilości i jest ich tylko kilka. Żeby przybliżyć ci ich działanie to powiem, że u mnie bardzo skutecznie stawiają na nogi po np. 3 dniach fecenia i niedosypiania. Mam nadzieję, że te rady pomogą ci odzyskać dobrą formę. Pozdrawiam.

[kocham_pociagi]

duzo spie ogolnie , staram sie czytac sporo obojetnie co to jest oby sensowne bylo. Do tego duzo ruchu(cwiczeń przeroznych pompki silownia itp) i wiadomo jakas zdrowa szama z odjeciem mięsnych produktów. Pić herbate, najepiej zieloną, omijać kawe i energydrinky.
I to mysle ze daje jakis efekt dopingu dla mózgu.

[Kurwik]

Działa z miejsca. 20 minut przed nauką zarzuć naraz 5 gram, efekt murowany. Piracetam działa dobrze przyjmowany doraźnie w dużych dawkach, jego regularne branie w mniejszych ma sens jeśli chcesz permanentnie podnieść wydajność funkcjonowania mózgu.

[Ekson]

A jak przy 2.5g będzie działać?
Macki, wiem doskonale, ale chodzi mi o to, żeby jak najwięcej materiału przyswoić :-)

[świetliste macki kosmicznej jaźni]

Twoj mozg bedzie lepiej pracowac. Nie bedziesz mial wizualizacji ani euforii, to nie narkotyk. Troche latwiej bedzie ci sie kupic i ciezej zasnac. Ciezko wyczuc co konkretnie jest zasluga piracetamu, co placebo, a co wysilku intelektualnego.

[Kurwik]

Dlatego mówię, żeby zajebać 5 gram. Wtedy jest to tak mocny efekt, że o placebo nie ma mowy, po prostu czuć ten "umysł na czubku strzały", pełna jednopunktowa koncentracja, DUŻO CZYTAM, ODŚWIEŻAM UMYSŁ I BĘDĘ KURWA JAK BRZYTWA!

[Kurwik]

Na podstawie prób i błędów, opisów z erowida i rozeznania w działaniu swojego organizmu. Dla większości ludzi dawka 5 gram jest wystarczającą, żeby poczuć to dość wyraźnie i mieć mocnego umysłowego buffa.