TALK - Rozmowy [H]

[Weedian]

siema. odstawiłem mj i pojawiają mi się rysy na psychice. fobia społeczna, nerwica, lęki, jest coś dobrego bez recepty na zniwelowanie tych objawów? nie palę długo, ok 3 lata. coś antydepresantów? prosiłbym o opinie tych znających sie. :)

[andrzej1337]

Poszukuję czegoś na brak koncentracji, problemy z pamięcią i uspokojenie fkoz bez receptry. Co polecacie drodzy użytkownicy ?

[świetliste macki kosmicznej jaźni]

jak bys jednak na recepte chcial, to polecam donepezil(+lecytyna) + pirybedyl + memantyna(oplaca sie tylko z importu ;) ) + selegilina + piracetam + male dawki kofeiny. To najbardziej kompletne zestawienie, jakie jak narazie opracowalem ;p

[skeletron]

siema. odstawiłem mj i pojawiają mi się rysy na psychice. fobia społeczna, nerwica, lęki,

Pale 10 lat. Dziennie schodzi ok 2g. Ciągi (do 6 mcy) przeplatam okresowymi przerwami od MJ (min 3 miechy). Te objawy to norma. Nic z leków bez recepty nie pomoże. Mnie na przykład pomaga wysiłek fizyczny.Pocieszam się też tym że kiedyś znowu zaczne bakać i tym że jak nie bakam to nie trwonie kasy. Ostatnio to nawet "polubiłem" te stany depresyjne. Kolekcjonować warto każde doświadczenia i doznania nie ważne czy ze znakiem ujemnym czy dodatnim.

[czempion]

To jak najlepiej dawkować piracetam? I o jakich porach? Z posiłkiem czy na czczo? Z czeskiej instrukcji wywnioskowałem tyle, że 800mg wali się trzy razy dziennie.
I jak do piracetamu dawkować lecytynę?

[świetliste macki kosmicznej jaźni]

Ja stosowalem 1200 rano i po poludniu, przed, albo godzine po posilku. Jak jadlem wieczorem, to mialem problemy z zasnieciem. z 800 powinno byc tak samo. Lecytyne bralem razem z piracetemem. Od lecytyny duzo potezniejszy bedzie donepezil, jest to inhibitor acetylocholinoesterazy, czyli blokuje rozklad acetylocholiny. Jak udaloby ci sie to zmotac, to 2.5-5mg przed snem, raz na dobe.

[spectrum]

Prowadzono badania nad możliwym korzystnym wpływie donepezilu na procesy poznawcze u ludzi niemających syndromu otępienia i nie dowiedziono takiej hipotezy. A szkoda, bo w tylko w inhibitorach acetylocholinerazy widziałbym jakiekolwiek szanse na poprawienie pamięci sui generis. Pozostaje zwiększać koncentrację, motywację, chęci tym co dostępne, a polegać na pamięci takiej jaką się ma.

[Machine205]

Co do Piracetamu zgadzam się z kolegami - efekt minimalny, na poziomie placebo, równie dobrze można nie brać wcale. Brałem ze 3 lata temu, ale efekt od dobrej medytacji, nauczenia się dobrego oddechu, wygładzenia myśli po prostu pracą nad myślami, pragnieniami - znaaacznie lepszy. Najefektywniejsze z tego wg mnie to swobodny szeroki oddech. Dlatego dobra może być nauka śpiewu u dobrego pedagoga, takiego co wyznaje, że głos przede wszystkim należy uwolnić, a techniki to sprawa wtórna.

Zamawialiscie moze Acetyl L Carnitine ze sklepu Myprotein.co.uk? Niedrogo maja, nie wiem jednak jak z jakoscią.

Przecież jest w każdej albo wielu aptekach?

[elioot]

Zjebałem sobie "troszeczkę" mózg i pamięć krótkotrwała często szwankuje, co polecacie na poprawę, a jest mi ona bardzo potrzeba, w pracy. :motz:

[świetliste macki kosmicznej jaźni]

ćwiczenia, rozwiazywanie zadan matematycznych, czytanie ksiazek, wysypianie sie.