TALK - Rozmowy [H]

[lukasz06]

Siema. Jestem w sytuacji podbramkowej. Musze jutro przebiec 3000m a wiem że nie dam rady bo z kondycją jakoś słabo ostatnio. Mam mete (kryształ) i tu moje pyanie. Czy moge ją jakoś sensownie wykorzystać do tego żeby kondycyjnie dać rade temu dystansowi? Jaka powinna być bezpieczna dawka?

[Kurwik]

Planujesz uciekać?

[lukasz06]

nie nie :) musze zaliczyć jebany egzamin o kórym dziś mnie poinformowano "/

[Kurwik]

Myślę, że się nada. Weź troszkę mniej niż jakbyś chciał się porobić, tak żeby po prostu poczuć więcej energii. Nie forsuj się i biegnij zwykłym dla tego dystansu tempem bo możesz skrzywdzić sobie serce.

[SimonNoK]

Ja po stymulantach zwykle szybciej się męczę, w ogóle narkotyki a kondycja ze sobą nie współgrają, chyba, że barbiturany, te długo-działające na następny dzień jakoś łatwiej oddech złapać(codziennie muszę maszerować 2 godziny po górkach także wiem co-nieco)

[barczysko]

kurwik ma racje wez mala dawke i nie zapierdalaj jak glupi bo zawalu dostaniesz,ja w hooj razy potrafilem godzinami jezdizc na rowerze i nic mi nie bylo tylko na drugi dzien zajebiste zakwasy ale da sie przezyc,chyba ze masz dojscie do efki jak nie masz duzej tolerki to 25-50 mg nada sie zajebiscie.pozdro

[electrofreak]

małe ostrzeżenie
parę razy byłem świadkiem, jak ktoś na siłowni stracił przytomność po efedrynie
jeden kolo po weekendowym spotkaniu z feta w poniedziałek dostał zawału serca na bieżni - gdyby nie trener i szybka reakcja, zmarłby
ja samemu doznałem hipoglikemii i prawie zasłabłem po stymulantach i rowerze (kofeina + tyrozyna + johimbina + clenbuterol), parę godzin rzygania i wrażenia, że zaraz umrę

tak więc ryzykujesz hipoglikemię lub niedokrwienie serca/mózgu i udar/zawał
zastanów się czy warto
jeżeli warto ryzykować i jesteś tego świadom, to wal nie wiecej niż 3/4 rekreacyjnej dawki, kondycja bardzo wzrośnie

[lukasz06]

Dobra jestem już po więc napiszę o i jak :) Jako że sprzęt był konkretny walnąłem około 50mg po czym wypiłem sobie 2 powerade'y (nie na raz :) ) w celu bieżącego nawadniania mojego organizmu, który z wiadomych przyczyn sie odwadniał. Przebiegłem dystans mieszcząc sie w czasie, czułem że meta dodaje mi sił i motywacji. Serducho waliło mocno. Tak więc jeżeli ktoś będzie robił tak jak ja to tak jak pisze Kurwik i electrofreak - w rozsądnej dawce i nie forsować się, bo tak sobie myślę, że gdybym walnął 100mg to mogłoby być nieciekawie. Dzięki za rady!!!

[SimonNoK]

Można wiedzieć jaką metodą to aplikowałeś ? doustnie ? w klamkę ? I.V ? P.R ?
Tak właściwie to popatrzcie - na kondycje ma wpływ dotlenienie naszego organizmu, więc branie stymulantów, które zmniejszają te dotlenienie raczej nam nie pomoże. Choć fakt, motywacja rośnie, można też mieć poczucie, że jest się silniejszym - głównie ze względu na zwiększoną odporność na ból(np. po kofeinie na płaskiej podnoszę spokojnie o 7-10kg więcej niż zwykle, choć szybciej się męczę, ale mogę nawet ze łzami w oczach podnosić bo mięśnie już tak pieką, ale dalej jadę, bez kofeiny bym się pewnie poddał.)

[melon27]

fajnie, że pomogło
choć ogólnie wysiłki wytrzymałościowe czyli między innymi bieg najlepiej wykonywać jednak na niskim tętnie (karnityna pomocna)
ale jednorazowo jako motywator, nie było to złe posunięcie