Więcej informacji: Efedryna w Narkopedii [H]yperreala, Pseudoefedryna w Narkopedii [H]yperreala
Z gory dziekuje za odpowiec
Wiec tak, 2h przed treningiem zjedz zajebiscie kaloryczny posilek.Poltorej godziny przed zjedz ~5 tussich.Msle ze na pierwszy raz bedzie ok, sam musisz obserwowac jak sie czujesz po tym.Przy trojboju raczej nie ma mozliwosci przegrzania wiec nie powinno ci nic byc.No a pozniej proponuje aminokwasy i cos latwego do przełkniecia bo po efedrynie troche sie jesc nie chce.A jak nie bedziesz jadl to ci zleci z mięsa.
W kazdym razie efedryna napewno pomaga zrobic intensywniejszy trenign.
Przy opcji nr 2 bierzesz wieksza dawke efedryny zeby cie troche potargało po glowie, wtedy sam poczujesz ze lepiej przerobisz na silowni.Ale to jest ze 2-3 razy w tyg bo czesciej chyba nie siedzisz na silowni.
Poza tym mowie ze zeby nie stracic za duzo miesnia to musisz sie obkupic w białko, aminokwasy bo po treningu (jak wezmiesz wiecej efedryny) nie bedziesz w ogole glodny.
Ja ci radze tak: bierz tussipect tylko do ciezkich treningow na silowni (np tylko 2 razy w tyg nie wiecej ale za to konkretne dawki - zacznij od 5-6 tabsow i zobaczysz jak reagujesz) a basen i inne pierdoły rob na sucho ew. pij sobie aspiryne z kofeiną one nie spowoduja raczej utraty apetytu.Mowie powaznie, za duzo troche jebania z efedryna jest, musialbys miec diete zajebiscie ulozona zeby nie stracic miesni a cos czuje ze nie masz ;) Ja jak sie ucze na efce to pije sobie bialko chociarz, bo to wysysa troche "energie" z czlowieka a nic sie nie je :) To zobacz ile srania przy zwyklej efedrynie a juz nie wspomne o fetowiczach ktorzy w ogole nie mysla jak zlagodzic skutki brania.I koniecznie pamietaj o kalorycznym posilku przed braniem tego.Ryz z miesem, wszystko polane oliwą z oliwek plus najlepiej jakis gainer na deser.Wtedy mozna trenowac :)
Jak chcesz brac caly czas to zacznij trzy razy dziennie po 2 tabletki.Po 10 dniach zwieksz do 3 tabletek trzy razy dziennie w ciagu dnia.Pozniej (w czwartym tyg np)mozesz dodac ew jeszcze jedna, dwie tabletki.I zawsze lykaj je po jedzeniu.Do tego aaspiryna przed bieganiem/pływaniem/dlugim spacerem (dobra jest ta bayera z witaminą C ale troche droga).
A jak chcesz walnąc wieksza dawke jednorazowo na silownie to wtedy dobrze jest wlasnie nazrec sie kalorii zeby organizm mial z czego brac energie podczas dzialania efki bo ci mowie nie bedziesz jadl na tym za duzo(tzn po treningu).I to nie chodzi o to ze tłusto, oliwa z oliwek jest bardzo zdrowa i kaloryczna :) To "dobry" tluszcz i fajnie dzieki niemu mozna podniesc kalorycznosc diety.
Do nauki ja to biore tylko ze dwa razy w tygodniu ok10 tabletek.Bo jakbym bral wiecej to troche bym wychudł a to mnie bardzo wkurwia a z drugiej strony to i dobrze bo chociarz jakos ograniczam branie tego gowna :D Kuźwa uwielbiam jak mnie to czesze po głowie :D Jak wsuniesz z 10 tabsów to trzyma z 6 godzin.Przynajmniej mnie.Zwykle pije bronka pozniej zeby usnac bo troche moze byc z tym problemów.Ale najpierw weź sobie rekreacyjnie w domu z 5-7 tabsow i zobacz jak działa bo kazdy inaczej reaguje.
POSTULUJĘ O BOJKOT KANABY I PRODUKTÓW PRODUKCJI IRAŃSKIEJ
A efka czysta dorba jest turecka firmy Arsan ale jak mowilem droga.Jakbym srał pieniedzmi to mimo wszystko kupowałbym ją bo po huj mi jakies zioła z tussipectu heh.
A jak odstawisz to mozesz byc senny przez pare dni ale nic strasznego, przezyjesz.
Ciemna strona zieleni: Wszystko, co musisz wiedzieć o negatywnych skutkach nadużywania konopi
Jedna dawka "molekuły duszy" może pokonać depresję na pół roku
Ekspert: szkodliwość kawy jest mitem
Kawa, do niedawna uważana za używkę, w świetle najnowszych badań wykazuje liczne korzyści zdrowotne: obniża ryzyko nadciśnienia tętniczego, chorób serca i kamicy nerkowej, wspiera zdrowie wątroby i naczyń, zmniejsza stan zapalny oraz ryzyko zgonu. Warunkiem jest, aby pić ją w sposób regularny i umiarkowany - podkreśla lek. Stanisław Surma.
Sposób studentów na problemy psychiczne: melisa i marihuana
Aż 96 proc. studentów deklaruje, że stosuje przynajmniej jedną metodę samodzielnego radzenia sobie z problemami psychicznymi. Najczęściej wybierają aktywność fizyczną lub techniki relaksacyjne, ale część sięga także po preparaty roślinne, a nawet marihuanę – wynika z badań wrocławskich naukowców.
Picie we wczesnej dorosłości powiązane z problemami poznawczymi w średnim wieku
Stres i alkohol idą w parze. Alkohol może pomagać w radzeniu sobie ze stresem, ale jednocześnie zmniejsza zdolność mózgu do samodzielnego rozwiązywania problemów. To może prowadzić do częstszego sięgania po kieliszek, by poradzić sobie z kolejnym stresem. Z drugiej strony pijąc więcej narażamy się na większy stres z powodu złych decyzji podejmowanych pod wpływem alkoholu. Pojawia się samonapędzający się mechanizm, z którego trudno się wyrwać z powodu zmian w mózgu. Naukowcy z University of Massachusetts Amherst donoszą, że picie alkoholu w celu radzenia sobie ze stresem we wczesnej dorosłości ma negatywny wpływ w wieku średnim, nawet jeśli przez kilka dekad nie piliśmy.