TALK - Rozmowy [H]

[Lotnik69]

Piracetam 3600mg
Cdp cholina 500mg
Winpocetyna 30mg
Kofeina 400mg+
I ostatnio:
Często pseudoefedryna 60-120mg
Niemniej jednak brain fog jest i ciężko mi się skupić na czymkolwiek, zagłębiałem się trochę w temat i może to być adhd, niemniej metylofenidat to nie benzo i nie widzi mi się chodzić na kilka kolejnych wizyt zanim dostanę cokolwiek sensownego, większość antydepresantów brałem i nie pomagały.
Coś byście polecili zmienić?

[JulietteS]

Większość ludzi myśli, że nie zmieniając swojego życia, jak się nałyka nootropów to będą mieli umysł ostry niczym brzytwa. To tak nie działa niestety.

Dom zaczyna się budować od fundamentów i piwnicy, a nie od dachu.

Zaczynasz od swojego stylu życia, nawyków, diety, higieny snu, treningów siłowych i oddechowych, medytacji. Z nowym porządkiem trwasz kilka tygodni - organizm musi zaadaptować się do zmiany. Po 8-12 tygodniach można pomyśleć o nootropach jako dodatku, takiej kropce nad i.

[Krzysztofscorpion]

Piracetam 3600mg
Cdp cholina 500mg
Winpocetyna 30mg
Kofeina 400mg+
I ostatnio:
Często pseudoefedryna 60-120mg
Niemniej jednak brain fog jest i ciężko mi się skupić na czymkolwiek, zagłębiałem się trochę w temat i może to być adhd, niemniej metylofenidat to nie benzo i nie widzi mi się chodzić na kilka kolejnych wizyt zanim dostanę cokolwiek sensownego, większość antydepresantów brałem i nie pomagały.
Coś byście polecili zmienić?

Twoja przyczyna może być złożona, w zależności co oczekujesz i jaki masz budżet.
Ja ten stack co ty miałem ale najważniejsze to jest sen dieta a z nootropow no ja idę w nowości tropisetron HCl, TAK -653 tego typu rzeczy i dalej

[Lotnik69]

Oczekuje po prostu możliwości skupienia się na wykonywanym zadaniu, a najlepiej jakbym miał jeszcze troche więcej energii. Chce wrócić na studia a w obecnej formie to trochę bez sensu. Budżet raczej bez różnicy. Sen, dieta i siłownia są ogarnięte, co prawda nie liczę postępów na silowni, godzin snu, kalorii czy makroelementów ale dbam o to żeby było dobrze i zdrowo i tę zmianę widać, szkoda że tylko na zewnątrz…
Tylko przyznam, że boję się trochę tych rc, wolałbym coś pewniejszego.

[Krzysztofscorpion]

2,5 mg do 5 mg raz dziennie tropisetron HCl możesz stestowac w tej dawce pomaga w skupieniu. Nowe nootropy są potężne ale to nie są narkotyki. W przyszłości niedalekiej będą skuteczniejsze ale już jest jakiś poziom wyżej. Także spróbuj tropisetron HCl wcześniej zrób próbę na uczulenie i odczekaj by czegoś złego nie było

[JulietteS]

Oczekuje po prostu możliwości skupienia się na wykonywanym zadaniu, a najlepiej jakbym miał jeszcze troche więcej energii. Chce wrócić na studia a w obecnej formie to trochę bez sensu. Budżet raczej bez różnicy. Sen, dieta i siłownia są ogarnięte, co prawda nie liczę postępów na silowni, godzin snu, kalorii czy makroelementów ale dbam o to żeby było dobrze i zdrowo i tę zmianę widać, szkoda że tylko na zewnątrz…

Odstaw smartfona i zminimalizuj ilość czasu na socjalach, tiktokach i innych tego pokroju, a zamiast tego zacznij medytować. I daj sobie trochę czasu. Zmiany tego typu nie dokonują się jednej nocy. To trwa tygodnie, a czasami miesiące. I też trzeba mieć samodyscyplinę wyrobioną, bo to nigdy nie będzie działać tak, że skupienie przychodzi na żądanie. Umysł trenuje się tak samo jak ciało.

U mnie popularne nootropy nie działają z wyjątkiem soplówki jeżowatej (lion's mane). Ale adaptogeny już tak. I to właśnie po nich mam czystszy umysł i mogę się lepiej skupić.