TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

To, że teraz nie czuje skutków ubocznych to nic nie znaczy. Jeśli macie ADHD to już sama suplementacja omega3 czy magnezem powinna trochę zdjęć obciążenia z organizmu. Któryś z Was myślał, żeby spróbować np brahmi ? Brahmi w niektórych badaniach od względem wpływu na ADHD wychodziło dość fajnie.

[Merx]

@Stteetart U mnie omega3 oczywiście taka porządna, a nie lewa z biedry działu suplementy xD jest w stałym jadłospisie od kiedy wcinam MPH, tak samo Magnez - idąc do apteki gościu który zawsze daje mi MPH za każdym razem sięga od razu po magnefar b6 forte xD. Zainteresowałeś mnie tym tematem Brahmi, zbadam temat.

[Stteetart]

@Merx wieksosc badań była robiona na dzieciach więc ciężko to przełożyć na dorosłego. Jednak ja nigdzie nie napisałem, żeby odstawic MPH.
Co do piracetamu kiedyś pisałem - nie boicie się zwiększonego stresu oksydacyjnego ?

[Merx]

@Stteetart Staram się go brać jak najmniej, aktualnie 800mg rano wyłącznie, więc myślę, że nie ma się czym martwić, chyba, że znasz coś lepszego, albo jakieś zabezpieczenie przed tym stresem oksydacyjnym to chętnie ogarnę temat.

[Stteetart]

@Merx ja to kiedyś wstawiałem @nCuX owi, bo on też mieszał. Jak jutro znajdę chwilę to pogrzebie ale szukajka nic mi nie pokazała a jestem przekonany, że były linki
Co do stresu oksydacyjnego który MPH i tak indukuje to oczywiście wszelakiej maści przeciwutleniacze. Najprostsza to witamina C. Tylko to polecam rozpieścić 3-4 gramy w wodzie i popijać. A jeśli masz w tabsach to nie przekraczać 300-400mg na jedną dawkę, bo Wit C hamuje metabolizm niektórych witamin.

[Tavoopile]

Witajcie! Czy ktoś z Was jest w stanie ogarnąć co ze mną może być nie tak? Po diagnozie adhd od lutego br. został mi przepisany medi IR- początkowo 5 mg przez cały luty by spr jak organizm zareaguje, natomiast od początku marca kombinacja medi ir 15 mg + CR 10mg. Już w lutym przy dawce 5mg/d pojawiał się problem zaostrzeniem stanów depresyjnych, gonitwy myśli, wew. napięcia, szumów/uczicia cisnienia w głowie i intensyfikacją tego tzw napięciowego bólu głowy, które towarzyszą mi dzień w dzień od lat. Próbowałem już wielu metod dzielenia dawek w ciągu dnia i nawet porcja 2,5 mg powodowała wyżej wspomniane dolegliwości. Dodam, że skrupulatnie podchodzę do dbania o siebie, także ew. podejrzenia co do braków w odżywianiu proszę pominąć. Co do używek, nigdy niczego nie leciałem w ciągach, moje ćpuńskie portfolio też jest dosyć ubogie i ogranicza się do można powiezieć jednorazowych testów z mj i psylo/LSD. Dodam, że decydując się na poddanie się tym "autotestom" kierowało mną poczucie bezradności i desperacji, mierząc się od wielu lat ze słabym stanem psychicznym niewiadomego pochodzenia. Kilka ssri/snri/ blokery kan. jonowych (pregabalina/ Phenibut) przerobiłem, wiele badań za mną, próby rozpracowania problemu z psychoterapeutą również nie dały pożądanych rezultatów. Wszelkie nootropy, adaptogeny również przerabiałem i nic. Moje subiektywne podejrzenia padają na nerwice i związane z tym zaburzenia osi hpa jako, że metylo przy stwierdzonym adhd teoretycznie zamiast wyciszać myślotok, poprawiać skupienie etc, powoduje większy bajzel w glowie+ te nasilone somaty. Podkreślam, że tylko tutaj gdybym i nie czuje sie na tyle kompetentny by w stu proc być pewnym swoim podejrzeniom, toteż zwracam się do Was moi drodzy z prośbą o pomoc.

[hubii]

badania krwi i hormonów

[Merx]

@Tavoopile To o czym piszesz wygląda jakbyś był bardzo podatny na działanie noradrenaliny którą toteż MPH samo w sobie fakt faktem wybiórczo, ale podwyższa stan tego hormonu. Witaj w klubie tego, że nie ma innych leków stricte na ADHD niż metylofenidat w tym kraju z kartonu i gipsu, więc dużego wyboru nie ma, wellbutrim (bupropion) odpada w tym przypadku totalnie, myślę, że powinieneś zainteresować się tematem klonidyny która antagonizuje noradrenaline i świetnie radzi sobie z podobnymi stanami które opisujesz, ale nie jest to remedium na wszystko. Dziwi mnie fakt tak małych dawek MPH i indukujacych się skutków ubocznych przez to, wiek? waga? problemy z cukrem? Mam nadzieję, że trochę oblukałeś temat i kilka postów wyżej jest sprawa stresu oksydacyjnego który to MPH też indukje. Zainteresuj się tematem klonidyny która to też pomaga przy adhd i skonsultuj to z lekarzem. Jeśli coś mi przyjdzie do głowy to napisze, bo jestem w chorym biegu ostatnio i nie zmieni się to do weekendu. Pozdrawiam i trzymaj się, z fartem

Spoiler:

edit: jak coś źle napisałem proszę o poprawienie mnie, sam poprawiłem ortografię, literówki i dodałem nazwę substancji, bo nie mam dostępu do pc obecnie, a telefon to gunwo + jestem totalnie wycieńczony

[hubii]

@Tavoopile
jak po MPH Ci się pogorszyło to w takim razie to nie jest HD, tak?
czemu lekarz Ci dał większą dawkę jak już po 5mg nakręcała się chujnia lul?
tak

jak 5mg, lekki wzrost ciśnienia już wywołuje u Ciebie nerwicę to może spróbuj propranolol
hamuje działanie noradr., likwiduje migrenowe bóle głowy (pisałeś o nich też), działa przeciwlękowo (ham. ADR. yeah), co tam jeszcze... reguluje nadciśnienie, nieregularny rytm serca
nie zabije Cię a spróbować można, tym bardziej, że sporo rzeczy już spróbowałeś
może coś z serduchem/krążeniem
jakie masz ciśnienie bez niczego? (choć "bez niczego" to by trzebabyło zaczekać z tydzień na free )

jak to nie
i badania bedą okej
to psycholog,
może masz jakieś chujowe, ukryte przekonanie wgrane bardzo głęboko, które pod wpływem leciutkiego bodźca uwalnia kaskadę gówna
może źle reagujesz na dane sytuacje

najlepiej to i to zmiana reakcji na bodźce plus propranolol, aby Cię ciśnienie nie rozjebało przy nauce reagowania
bo niestety to bardziej praktyka w terenie Cię zmieni niż wygodna kanapa u psychologa, ale pogadanka z lekarzem może coś tam tego też

oczywiście napisałbym o diecie, gdybyś nie dodał, że jest okej

[Tavoopile]

badania krwi i hormonów

robie regularnie. Wszystko w normie.

Fuzja - D5

@hubii
Zwiększył dawkę, bo chciałem by zwiększył. Celowo zataiłem przed nim, że ta 5tka MPH źle mnie robi, w nadziei, że przy większej dawce być może "coś zaskoczy". Napomknąłem mu tylko, że mimo odp. il. snu/technik relaksacyjnych przed snem i innych cudów, nie budzę się wypoczęty- wrzucił mi wtedy trittico. Co do ciśnienia, zawsze miałem niskie, okolice 110/60, MPH podnosi je w bardzo minimalnym stopniu, tak, że dobijam do 115-120/65- coś w tych okolicach, puls spoczynkowy zazwyczaj 55-60.Zastanawiam się nad dorzuceniem do MPH karwedilolu+ klomipraminy na całkowitą blokade noradr. Co do bólów głowy: od wczoraj testuje tryptany (sumamigren),lecz niewiele daje- w danich na MPH chooja daje. Odnośnie kwestii psychologicznych: próbowałem rozkminić, skad ta nerwica i napięcie, ale nie doszedłem do konkretnych wniosków, natomiast wiem tyle, że w wyniku przewlekłego stresu, moje funkcje kognitywne mocno osłabły, przez co nabawiłem się problemów interpersonalnych i większość interakcji z innymi napiętrzają stres i napięcie- w skrócie tworzy się błędne koło. Od jakiegoś czasu mocno przykładam się do medytacji (w sumie to 2h dziennie wychodzi- rano i wieczorem po ok. 1h) do tego podjąłem też decyzje, że poromansuję sobie przez jakiś czas z cubensisami podczas wieczornych rytuałów medytacyjnych 1x/tydz. i spróbuje pogrzebać w podświadomości.