TALK - Rozmowy [H]

[Stteetart]

Nie ma jednej rady, ale generalnie zróżnicowana dieta wegetariańska z okazjonalnym spożywaniem niewielkich ilości mięsa daje radę w większości przypadków.

Co jesc?
-tylko zywnosc nieprzetworzona termicznie, warzywa owoce, orzechy, unikac miesa, pic jak najwiecej sokow (dziennie z 5szklanek)

Czy możecie wyjaśnić zasadność wyeliminowania z diety mięsa, ryb, jaj jako źródła białka? Poproszę o konkrety, bez mieszania w to kwestii poglądowych dotyczących cierpienia zwierząt.

Ktoś wspominał o NNKT - tu najlepiej sprawdza się olej z wiesiołka.

W kontekście omega 6 owszem - GLA, LA, a co z omega 3?

Wyeliminować cukry. Pożerają masę pierwiastków, zakwaszają organizm, są świetną odżywką dla pasożytów. Nie dotyczy stewii i ksylitolu, ten drugi jest nawet korzystny.

Sprecyzujmy - cukry proste.

Ps. Dodam do sokow, ze najlepiej te jednodniowe. Te beda najzdrowsze. Tak, wyelimowac cukier jak sie tylko da. Ja sie przerzucilam na trzcinowy, bo Ksylitolu... biegunka. Tak, odkwasic organizm. Zakwaszaja tak bardzo... papierosy. Tutaj tez nalezaloby je odstawic powoli,

pozdrawiam

Jak masz zakwaszony organizm to leć do szpitala.

[erytrozyna]

Apeluję o nie przyjmowanie informacji od osób o nieokreślonym autorytecie naukowym jako czegokolwiek więcej, aniżeli sugestii.

Nie po to ludzie chodzą na studia dietetyki i liczą na godziwy zarobek z tej dziedziny, by nauczyć się na nich tego, co tak czy owak objawi się arsenowi128k na forum o ćpaniu.

Jeśli nie chcesz ryzykować – zapłać komuś, kto nie tylko uważa się za specjalistę.

A jeść trzeba codziennie i jeśli uważasz inaczej, to nie ograniczaj się do półśrodków i przestań jeść w ogóle.

Przekopiowano do pierwszego posta - blackgoku


Moim zdaniem dosyć ciekawy temat . Co jeść aby odbudować organizm po ćpaniu (Mózg , serce , wątrobę i t p )
Najbardziej nawala mi mózg oraz ciśnienie krwi , miałem badanie echo serca ale wszystko jest ok.
Na ciśnienie wpierdalam jakieś ziółka ze sklepu zielarskiego oraz na serce pije 3-4 razy w tyg. winko czerwone jedną lampkę ( Nie lubię alko więc na pewno się nie uzależnię).
Co jeść aby poprawił się humor ?
Słyszałem o żółtym serze no i jak wiadomo czekolada gorzka ..
Macie jeszcze jakieś inne pomysły ?

Na problemy ze sercem polecam Ci potas w roznej postaci. Zupka pomidorowa jest swietnym pomyslem lub pomidory same w sobie. Mi to pomaga, a mam wade serca. Wszystkie leki "odbijaja" sie na nim...

Moja mama pije glog na spirytusie, taka nalewke.

Na poprawe nastroju biore po prostu ulubione slodycze.

Ps. Zadna restrykcyjna dieta, od razu odbije sie na samopoczuciu. Nawet taki Bisocard, ktory biore na puls ma w ulotce "pogorszenie nastroju, depresja". Pozdrawiam

Fuzja - D5

Apeluję o nie przyjmowanie informacji od osób o nieokreślonym autorytecie naukowym jako czegokolwiek więcej, aniżeli sugestii.

Nie po to ludzie chodzą na studia dietetyki i liczą na godziwy zarobek z tej dziedziny, by nauczyć się na nich tego, co tak czy owak objawi się arsenowi128k na forum o ćpaniu.

Jeśli nie chcesz ryzykować – zapłać komuś, kto nie tylko uważa się za specjalistę.

A jeść trzeba codziennie i jeśli uważasz inaczej, to nie ograniczaj się do półśrodków i przestań jeść w ogóle.

Przekopiowano do pierwszego posta - blackgoku


Moim zdaniem dosyć ciekawy temat . Co jeść aby odbudować organizm po ćpaniu (Mózg , serce , wątrobę i t p )
Najbardziej nawala mi mózg oraz ciśnienie krwi , miałem badanie echo serca ale wszystko jest ok.
Na ciśnienie wpierdalam jakieś ziółka ze sklepu zielarskiego oraz na serce pije 3-4 razy w tyg. winko czerwone jedną lampkę ( Nie lubię alko więc na pewno się nie uzależnię).
Co jeść aby poprawił się humor ?
Słyszałem o żółtym serze no i jak wiadomo czekolada gorzka ..
Macie jeszcze jakieś inne pomysły ?

Zestaw witamin. Najlepiej po testach, polecam "Solgar". Do tego duzo warzyw i owocow. Naprawde wazne jest, aby chodzic... do WC. Im czesciej tym lepiej, ale bez przesady. Po prostu wraz z moczem i kalem wyrzucamy te "dziadostwo" z ciala. Trzeba na to postawic.

Blonnik to podstawa i duzo wody.

Badania to juz w ogole poczatek. Winko na serce? Jestem zdania, ze nie powinno sie pic wina, jesli chce sie odbudowac organizm, ale to moje zdanie,

pozdrawiam :-)

Magdaleno, nie pierdol publicznie takich rzeczy. Nadmierna podaż potasu, w skrajnych przypadkach, może doprowadzić do migotania komór. W mniej skrajnych do arytmii, bradykardii. To teraz wyobraź sobie klasycznego ćpuna na odstawce fety który posłucha twojej rady że "na problemy z sercem potas w różnej postaci" i opierdoli sobie trochę kalipozu znalezionego u babci w apteczce. Weźmiesz odpowiedzialność za to, że się przekręcił? Wiadomo że to skrajna sytuacja, ale nie wiesz kto to czyta, i jaki jest jego stan zdrowia, ja pierdolę. I nie jest to jakiś wydumany przypadek, ludzie z hiperkaliemią zdarzają się na sorach.

"Wszystkie leki odbijają się na nim.." - w sensie na potasie? Są takie, które się odbijają i cała masa takich, które się nie odbijają.

[magdalena84]

@magdalena84 ,a czym się trzcinowy od zwykłego różni oprócz ciutkę mniejszą liczbą kcal i teoretycznie innym sposobem obróbki? Ten trzcicinowy cukier jest tak samo przereklamowany jak sól himalajska gdzie tam niby tyle minerałów.

Troche tak, ale jest napewno - jak dla mnie - bardziej smaczny, ale nie tylko :-)

Cyt." Cukier trzcinowy poddawany jest podobnym procesom obróbki, co cukier biały, jest jednak od niego zdrowszy. Przede wszystkim, w odróżnieniu od cukru białego, w którego składzie znajduje się wyłącznie sacharoza, w cukrze trzcinowym znajdziemy także żelazo, potas, magnez, wapń czy witaminy z grupy B.",

pozdrawiam

[FAMAS1980]

@magdalena84 , taka sama sytuacja jak z solą himalajską. Zawartość minerałów jest dosłownie znikoma i musiałabyś jej jeść duże ilości abyś mogla powiedzieć że dana substancja jest w nie bogata i ma znaczenie dla organizmu.
@erytrozyna , a gdzie ona sugeruje że ma ktoś brać potas z leków? Przecież jasno mówi o pomidorach czy zupie pomidorowej jako sposób na uzupełnienie potasu i raczej mi nie wmówisz że ludzie na SOR po pomidorówce wylądują Xd a na forum i tak są czasami tak złote rady że szkoda gadać.

[magdalena84]

Cukru jem duzo, to tak troche zartem ;-)

Mi smakuje po prostu trzcinowy wrecz do wszystkiego. Warto go sprobowac,

pozdrawiam

[Palkrolik]

@magdalena84 Ja jadłem brązowy. To chyba że czciny. Bardzo dobry. Dzięki za przypomnienie. Na najbliższej wizycie w sklepie muszę kupić. Lepszy od zwykłego. W ogóle cukier jest niezdrowy i jest wszędzie "wpuszczany" do potraw. Słodziki są chyba najlepsze

[magdalena84]

Ps. Tylko nie na Aspartamie :-)

sciskam

[FAMAS1980]

@magdalena84 , a dlaczego nie aspartam? xDD skąd ta niewiedza i strach ludzi przed tą substancją? Zero skutków ubocznych jej zazywania w takich ilościach jakich jest dostępna w produktach. Łyżka cukru dziennie będzie gorsza niż przerzucenie się na produkty bezcukrowe z aspartamem.

[Stteetart]

Coraz więcej badań wskazuje na to, że tak aspartam jak i sukraloza są rakotwórcze.

https://mgr.farm/aktualnosci/aspartam-m ... -z-rakiem/

https://www.poradnikzdrowie.pl/aktualno ... -bMjV.html

Kto chce niech je kto nie chce niech nie je ale miejmy obraz tego jak to może wpływać na zdrowie.

Ja sobie pozwoliłem na jakieś 2-3 ciastka dziennie (takie faktycznie słodkie). Po niecałym miesiącu zapomniałem kupić i powiem wam, że ciśnie mnie do słodkiego. Więc wracamy do punktu rezygnacji ze słodkiego.

[nCuX]

A erytrytol ?
To jest mój główny słodzik czytałem jakiś czas temu badania na jego temat też ponoć nie jest za zdrowy ale 1kg starcza mi na około 1.5 miesiąca.
Warzywa mają glifosat i też nie są zdrowe, myślę, że tu najważniejszy jest zdrowy rozsądek:)