TALK - Rozmowy [H]

[Aryofer]

Różnie to działa, ogólnie kawa tylko żeby wtłoczyć cukier i pobudzić tak mi się wydaje

[deadmau5]

W sensie? No jeżeli pijesz duże ilości kofeiny z innych źródeł, to kawa będzie na Ciebie działać znikomo albo wcale. Ktoś, kto np. dostarcza kofeinę z monsterów/dzików/redbullów, no to taka kawka i jej 80mg kofy słabo będzie działać na danego osobnika, który z takiej puszki przyjmuje 200mg.

[GermanskiOprawca]

A ja się pochwalę że odstawiam kofeinę w tabsach! Waliłem już 6 takich tabletek po 200mg dziennie. Plus kofa z coli, której pije około 3 L dziennie xD

Z tabletkami schodzę do zera, cola pozostaje w diecie xD

Przedwczoraj wziąłem tylko dwie tabletki, przez co wczoraj bardzo długo spałem (jakieś 18h) i podratowałem się jeszcze jedną tabletką i monsterkiem w dniu wczorajszym.

Dzisiaj wstałem o czwartej rano i się super czuję, już nie będę brał tych tabsów.

Jestem mega zadowolony, że z tego tak szybko się schodzi, jeśli pozostawi się dla siebie 1-2 dni wolnego.

Pozdrawiam kofeinowe cpunki!

[Iacobus]

A ja postanowiłem zrezygnować z kofeiny pitej na co dzień, będę ją stopniowo odstawiał, żeby odzwyczaić się od formy podania będę sobie dawkował kawę rozpuszczalną w porannej odżywce białkowej. Do końca tygodnia (3 dni) będę sypał po dwie łyżeczki (ok. 100mg kofeiny), od przyszłego jedną, a potem zero.
Z wcześniejszych doświadczeń wiem że trzeba się przemęczyć te 2-3 dni, potem jest już z górki.

[deadmau5]

Mi ciężko bez wody i kofeiny funkcjonować. Zwłaszcza przed jednostkami treningowymi, kofeina musi mieć miejsce. Niestety alternatywą na dzień dzisiejszy (przy takim dawkowaniu i tolerce aktualnie są - 200mg, czyli najłatwiej mówiąc Monstery etc). No niestety, ale dwóch/trzech kaw 30' przed wyjściem na jakiś trening pił nie będę.

[TheTiger]

Ja to jestem już długo uzależniony od kofeiny. Pije ją bardzo często od dziecka. Na początku były to energetyki, potem kawy, i tak jakoś już do dziś zostało. Ale nie narzekam, bo lubię się wspomóc.

[deadmau5]

A jakie miligramy teraz u Ciebie? Bo u mnie raczej kawa to średnio działa, a musiałbym wypić gdzieś dwie/trzy, żeby uzyskać taki sam efekt, jak w przypadku np energetyków.

[TheTiger]

Hmm, szczerze mówiąc to nie liczę tego w miligramach. W sensie takim, że raz wypiję z parę kaw w ciągu dnia, albo walnę parę energetyków, ale są też dni że nie korzystam z tego. Kiedyś często stosowałem tabletki 300mg kofeiny, i wtedy to leciały nawet 2-3 przed treningiem. Teraz to raczej z 4 energetyki pół litra walnę na dzień, a z rana kawka jeszcze zawsze leci. Jak robię kawę to minimum z 3 łyżeczek, bo inaczej to kiepsko. No i energetyki potrafię pić też przed snem, a człowiek i tak zmęczony i zaraz zasypia. Ale to raczej już kwestia tolerancji. No i mojej nadpobudliwości, bo o dziwo kawa potrafi mnie uspokoić, albo energetyk.

[Iacobus]

Zgodnie z planem już drugi dzień nie piję kofeiny, stopniowe zmiejszanie dawki to był jednak dobry pomysł bo prawie nie czuje żadnych skutków, może lekkie zmęczenie.
Miałem już w przeszłości kilka podejść i nagłe zaprzestanie kawki/yerby wywowyłało u mnie wtedy zajebiście mocne zjazdy - ból głowy, ból mięśni, kompletny brak energii a z psychiką gorzej niż swego czasu po imprezie z amf xD
Pomyśleć ile osób pije kawę codziennie mimo że nie daje im ona już żadnych profitów poza brakiem skutków odstawiennych. W przyszłości będę ją stosował tylko doraźnie.

[deadmau5]

Bo większość pije kawę do papierosa, lub jako rytułał poranny. TO nie jest tak, że ktoś pije kawę bo pije. To w pewnym stopniu działa jak uzależnienie i coś w tym jest. Co do 'niedawania profitów' to tutaj się mylisz. Bo nawet jeżeli kawa sama z siebie profitów w postaci delikatnej nawet stymulacji nie daje, to jednak pita z papierosem sama w sobie już wyrzuca dopaminę i wcale nie musi działać jako stymulant mocno (dawać profit jako kawa) ale już na mózg działa jako w/w wyrzut dopaminy i to dla pijącego jest jakimś tam plusem.