TALK - Rozmowy [H]

[rednopacjent]

Mimo, że badania wyszły dobrze. to wydaje mi sie, że mam słaby organizm. Mimo, że prowadze zdrowy tryb życia, od czasu do czasu sie napije piwa i już nawet po tym jednym piwie się zle czuje.
Przy każdej nawet lekkiej aktywności dośc szybko się mecze.
Co można z tym zrobić?

[ZX]

sałatki  śródziemnomorskie

[kolizjan]

Z ciekawości zapytam, badania jakieś konkretne robiłeś? Co do nietolerancji alko to powiem, że jedynie się cieszyć…

[DuchPL]

Przy każdej nawet lekkiej aktywności dośc szybko się mecze.
Co można z tym zrobić?

Ja bym proponował zrobić badania ogólne:
z naciskiem na serce i wątrobę, zrobił bym też badania hormonów

a potem PO ich wykonaniu zastanowić się nad dietami i wzmacnianiem odporności czy też ogólnej kondycji organizmu

[Carlosa]

Ale pytanie... co zrobić by dłużej żyć : Ruch, brak nadwagi i zdrowa dieta :)

PS I nie pić wódy i nie ćpać

[dajmon]

Ile wysiłku fizycznego i jakiego typu wysiłek masz w ciągu tygodnia?

[DuchPL]

Ruch to podstawa...

jak ciągle siedzisz i nic nie robisz - organizm sie do tego dostosowuje dopasowując ciśnienie i rytm serca do trybu życia - a potem chcesz chwile pobiegać i problem

o wszystko trzeba dbać, łącznie z odpowiednim TRUCIEM się odpowiednimi używkami ;)

[oromasdes]

Primo w pierwszej kolejności to do lekarza, albo prywatnie po komplet badań jako podstawa: od podstawowej morfologii po badania tarczycy, na hormonach płciowych kończąc.

[ferdinandomodo]

A ja mam kurwa tak, ze wyjebie od piatku do niedzieli 30 piw, zjem z piatke trojeczki, wstane ogarne lepetyne i jest dzi, jakbym mial slaby organizm pewnie bym sie ograniczył, bo bym bral poprawkę na te polibacjowe stany, a tak to laduje tyle ile kon skurwysyn i bym zaraz dojebał, kurwa jebana tolerka

[FAMAS1980]

@ferdinandomodo , jak tam żyjesz? :D był w innym temacie gość co opisywał że też grubo szarżował, ale potem wszystko jebło.
Ogólnie jak ktoś chce wzmocnić organizm to przede wszystkim dieta i umiarkowany sport. Nieodłącznym elementem zdrowego życia będzie też zakup wyciskarki i picie soków warzywno owocowych z naciskiem na warzywa. Naprawdę soki robią robotę.