TALK - Rozmowy [H]

[aktimeltheMelanz]

Wczoraj zjadłem 1500mg + 1000mg (po godzinie) tryptofanu + 50mg B6 + B12 + 4g inozytolu i kładąc się spać czułem jakbym cofnął się do beztroskich czasów dzieciństwa i leżałem trochę uśmiechnięty, jakbym był nie sobą. Super sprawa, jednak nie mogłem tym razem zasnąć to jednak wziąłem na oko 4mg zolpidemu. Dziś zetnę trochę dawki w tym inozytolu (bo pamiętam, że ktoś mi pisał, że inozytol w większej dawce działa też na dopaminę)

[niewiemczyistnieje]

I nie mieszaj z witaminą B6.

Dlaczego? Istnieje jakieś niebezpieczeństwo brania trypto z neurovit? Próbuję uskuteczniać niedobory witamin, minerałów i snu, przy jednoczesnym ograniczeniu alko,pręgi, backlo.
Chociaż teraz na maxa jem hydroxyzynę, żeby się nie zmarnowała, ale kilka tabletek nie jest dla mnie satysfakconujące

[Stteetart]

czy mozna zarzucic to po krajowej?

Tryptofan metabolizuje się do KYNA i pośrednio melatoniny, teoretycznie mógłby w takiej sytuacji pomóc w zaśnięciu.
Czy zadziała w praktyce, ktoś musiałby sprawdzić.

Jeżeli natomiast zamiast fety dostałeś ketona działającego na serotoninę, tryptofan może zwiększyć jej poziom jeszcze bardziej co jest potencjalnie niebezpieczne (jednak mniej niż 5-HTP). Po 12h nie powinien zaszkodzić, ale dla pewności zacznij od dawki 100mg ewentualnie powoli ją zwiększając. I nie mieszaj z witaminą B6.

@niewiemczyistnieje wyciales tylko fragment większego posta.

50mg B6 + B12

Parę razy Ci już pisano na tym forum, że Wit B działają pobudzająco więc to nie dziwne, że zasnąć nie mogłeś.

[aktimeltheMelanz]

@Stteetart
W sumie to dziwne, bo jak zjem rano witaminy B z naciskiem na B6 i B12 to przymulają na 2 godziny jakoś

[niewiemczyistnieje]

@Stteetart wycięłam najważniejsze, wnioskuję,że jakoś to koliduje, ale to malutki problem z tym co 'stanę ze słońcem twarzą w twarz''
Ktoś zawsze może zapytać i mu odpowiedzią pomożesz.

[Stteetart]

@niewiemczyistnieje chodziło to, że jeśli chłop dostał jakiś serotogeniczne keton a wrzuci tryptofan z Wit B to zwiększy się niebezpiecznie ilość serotoniny. I tyle.

[Hasohas]

Czy jest w tym suplemencie jakaś nutka rekreacji? W wysokich dawkach bądź w jakimś mix’sie? Stosuje 500-800mg + melatonine, od czasu do czasu, kiedy nie mogę zasnąć. Żadnych euforyków nie przyjmuje, które oddziałują na serotoninę. Przeczytałem wszystkie posty w tym wątku i widziałem posty np. Że w 1,5g-2g działa jak słaba emka. Że emke lubię, ale zawsze wymioty 4-6razy w ciągu 2h fazy, to szukam jakiejś alternatywy na nudniejsze dni ostatni raz brałem emke rok temu

[Pan Cietrzew 69]

Nie oczekuj fazy po aminokwasie egzogennym.

[mitrlih]

Czy można łączyć tryptofan z kurkumą i trazodonem 50mg (zażywany przed snem)?

[A9Cyk0lUG7uG]

Zakupiłem to w celu odbudowy serotoniny po MDMA.
Były dni gdy budziłem się na lekkiej serotoninowej fazie, przynajmniej tak to interperetuje.

Co jakiś czas piję przed snem przez jakiś tydzień/dwa.

Zasypiam i wybudzam się po tym wyśmienicie, jednakże stwierdziłbym, że efekty są krótkofalowe nie licząc regulacji rytmu dobowego.