TALK - Rozmowy [H]

[hammerzeit]

Pregabalina przede wszystkim, podpisuje się pod wypowiedziami wyżej, w moim przypadku zalecza conajmniej 75% objawów skręta. Co do przydatnych leków to benzo na pewno się przydają, ale czy są polecane i warto je brać to inna sprawa i kwestia indywidualna (sam nie zaryzykuje polecenia, bo istnieje ryzyko wpadnięcia z deszczu pod rynnę). Z drugiej strony w twoim przypadku (tramadol) lepiej byłoby się zabezpieczyć czymś przeciwdrgawkowym.
btw. na jakich jesteś dawkach i czy ewentualnie zabezpieczasz się właśnie jakimiś benzo?

[DexPL]

@Jamedris Odnośnie iporelu. Sceptycyzm co do jego działania jest typowy. Ileż ja słyszałem wulgarnych tekstów w stylu: "Dexiu, pojebało Cię idioto jak na skręta lek nasercowy serwujesz. Co on ma zadziałać? Trzeba benzo walić i tylko benzo... "
Z dodatkami oczywiście odpowiednich słów.
Niemniej jednak działa i nauczyłem każdego lekarza i pielęgniarkę by go używali w moim szpitalu jak ćpun trafi na SOR, czy inny oddział ze skrętem spowodowanym opioidami. Oczywiście najpierw robimy próbę uczuleniową. Są tez inne leki o jeszcze lepszym działaniu, ale są to tylko leki LZ i nie podaję ich na forum, bo ich działanie może być paradoksalne. Niewiedza może zabić.

Cieszę się niezmiernie, że skończyłaś w tym momencie najgorszy etap fizyczny. Koniecznie zadbaj o etap psychiczny. Nie dopuszczaj do "nudów". Przypomnij sobie hobby jakie miałaś na trzeźwo. NIe wdawaj się w nadmierne seksualne ekscytacje, bo to będzie "trigger" do kolejnego wzięcia. Dobrze, że towarzystwo zmieniasz. Pamiętaj, by w domu było zawsze pusto. Tzn jak będziesz w kryzysie, to nawet jak poszukasz - ma nie być nawet jebanej kodeiny pod ręką. Znajomym w apece zabraniaj sprzedawać Ci kody bez recxepty. Natomiast realizację recept zró z 1dniowym opóźnieniem. Daj sobie wszystkie opcje by nie wrócić.

Dieta. Pilnuj diety wysokobiałkowej, lekkostrawnej by organizm miarowo i ciągle oczyszczał się z produktów przemiany materii.


Mam propozycję. Wyślij mi listę leków jakie bierzesz na pw. Popracujemy nad tym, czy wszystkie są potrzebne i czy może nie da się czegoś bardziej optymalnie ułożyć.


Dbaj o wygląd. U kobiet jest to jeden z głónych determinantów dobrego samopoczucia psychicznewgo - a to najlepsza opcja na unikanie dragów.


Dużo ruchu fizycznego. SPacery, zapisz się do kadry narodowej Polskiego Związku Przeciągania Liny. Ja w takiej kadrze jestem i dzięki temu chodzę normalnie na basen. Jak masz kasę - umó się na fachowy masaż całęgo ciała. DOskonały relaks i odpoczynek po skręcie.


Śpij nie mniej niż 6h i nie więcej niż 9. W ciągu dnia zrób 45 minutową drzemkę około 8-9h po porannym przebudzeniu się. Drzemka ma mieć charakter płytkiego snu, a nie snu głebikiego - stąd tylko 45 minut. Po co? Zobaczysz po 3 dniach i podziękujesz.


Odstaw pregabalinę jak najszybciej. Najlepiej ogranicz dawki w ciągu 2 tygodni i pożegnaj pregabę na zawsze. W tej chwili ten lek będzie głównym powodem zamulenia.

Jak masz jakieś pytania, problemy, pisz. Rozwiążemy.

PS. Zapomniałem o najważniejszym. KOniecznie odstaw kofeinę. W tej chwili twój organizm traktuj jak organizm 4 letniego dziecka. Wszyhstko to, co dziecku szkodzi - szkodzi Tobie. kofeina bezwzględnie nie.

PS2. Jakieś komplikacje w kwestiach kobiecych? Zazwyczaj po tylu latach dochodz do poważnych zmian w obrębie hormonalno-ginekologicznych. BYłaś u lekarza? Jak nie, to idz, porób wszystkie badania. Podobnie do angiologa. MUSISZ brać leki przeciwzakrzepowe. Żyły są jakie są. NIe czekaj!!!!

[yoshi420]

Nie dopuszczaj do "nudów". Przypomnij sobie hobby jakie miałaś na trzeźwo.

Ciekawi mnie jak ludzie się skupiają na hobby po odstawieniu nałogu, przez jakiś czas. Ja np. jak odstawiałem / redukowałem pregabalinę, to przez jakiś czas nawet najprzyjemniejsze rzeczy na świecie by mi nie dały funu. Wszytsko jest nudne, nie mogę się na niczym skoncentrować w takich warunkach. Jak sobie dać radę, jak ktoś ma tak jak ja? Nawet przy przerwach od palenia hobby nia dają mi funu. Chyba jak już się ćpa, to najlepiej hobby tylko na trzeźwo i poszukać innych czynności na highu np. jakieś seriale, bo się skoreluje i potem będzie lipa. Sorry za lekki OFT. @Jamedris trzymaj się wariacie.

[DexPL]

NIestety. Brak możliwości odczuwania przyjemności to podstawowy kłopot długofalowy na odstawieniu. Tak długo człowiek zewnętrznie dostarczał "hormony szczęścia", że w tej chwili musi nauczyć się jak samodzielnie wytworzyć je wewnątrz. Cały mechanizm szlaków do naprawy. Po opio 6 miesięcy trwało aż odbudowałem do poziomu w którym mogłem powiedzieć, że "nareszcie nauczyłem się cieszyć ze złożonych rzeczy bez dragów"*

*wyraźnie chodzi mi o rzeczy złożone, gdyż z prostych można już w ciągu tygodnia po odstawieniu się cieszyć .

[LittleQueenie]

Czy CBD może jakoś pomóc w łagodzeniu zejściu z opiatów? U mnie już czwarty dzień i przyznaję że brak snu i problemy z termoregulacją robią swoje. Mam dojście do benzo, ale takie patykiem po wodzie pisane.

[Th3fuctoWhite]

Cbd myślę że napewno pomoże. Napewno nie zaszkodzi. Na sen zrobi dobrze uspokoi oraz apetyt powinno poprawić. Moja znajoma stosuje olejki na sen. Sam na suszy nieraz kopcilem i odstresowywało.

[malami77]

Staram się zredukować dawki tramadolu, chce brać chociaż 8 dziennie a nie 20,lekarz zapisał mi do tego sertraline bo mu powiedziałam że mam problem ze zmniejszeniem dawek, tu w anglii nawet coaxilu nie chcą przepisać, coaxil kilka lat temu bardzo mi pomógł a tu nie mogę się go doprosić

[wildwolf]

Do słabej przychodni chodzisz, zmień swego gp.

[LittleQueenie]

Pomogły mi dwie łyżki stołowe Melisolu. Pierwszą noc po tym przespałam jak dziecko. No ale ja stary weteran nalewki melisowej by DexPL, tak więc na mnie melisa działa w ogóle dobrze. Spróbujcie, może i na was zadziała.

[Ratnehap]

Mi bardzo pomogła na skręcie Pregabalina - szczególnie na te kurewskie rowerki, brrr (początkowo 50mg z obawy, że "coś się może stać" - abstrahując od tego, że nie bałam się tego waląc opio - a później jednak dorzutka i 200mg pykło), a na noc około 0,5-1mg alpry.

CBD też popalałam na skręcie i całkiem w porządku działa (w przeciwieństwie do THC które ZAWSZE wywołuje u mnie istne psychozy...). CBD fajnie pomaga się odstresować, nawet nieco zmniejsza boleści (w stopniu nieznacznym, ale zawsze "lepszy rydz niż nic")
Co do zwiększenia apetytu nie byłabym tego pewna. Raczej można znaleźć informacje, że hamuje nudności ale może powodować zmniejszenie (nie zwiększenie) apetytu - może wpływać na cząsteczki, prowadząc do zablokowania receptorów CB1.