TALK - Rozmowy [H]

[WujekMorda]

@sclero2014 Hehe - tylko pij to na serio na łyżki bo jak wywalisz na raz 1/3 np to sie kuźwa przekręcić możesz xD

[GermanskiOprawca]

A ja se kupiłem takie tabsy ostatnio z activelab po 200mg kofeiny sztuka. Ale za mocno mnie trochę stymulują i wolę jednak te moje blaczki bez cukru pić albo po prostu colę zero.

[Stteetart]

jedyna sluszna metoda to pic normalna kawe byle bez cukru i slodzikow. To, ze wyplukuje magnez, to mit.
Tak jak z kazdym narko, trzeba ustalic poziom, po ktorym czlowiek normalnie funkcjonuje.
Podstawowy blad to branie za duzo, gdzie skacze tolerka i nasilaja sie efekty uboczne.
Drugi blad to cpanie z dodatkami, w tym przypadku cukier i slodziki.
Ja nie widze w ogole czemu wchodzic w tabletki do tego jeszcze, zeby rzucic. Kawe mozna rzucic w jednym momencie i wszystko jest ok.
A tabletki to juz wchodzisz na nowy teren zupelnie. Na ktorym jest pelno zasadzek.

To zabawne, ale to samo miałem napisać jak wchodziłem na wątek...

Wogóle kofeina przez swój wpływ na panel hormonalny, krwionośny i kilka innych jest chujowa.
Podkręcanie kortyzolu, blokowanie hormonow antydiuretycznych (co prowadzi do odwodnień a to w konsekwencji do zmeczenia i pętla sie zamyka xD ), negatywny wpływ na jelita itd
Sa inne opcje - cytrulina, inozytol,tauryna czy glutamina w odpowiednich dawkach.
Do tego ginkgo biloba, imbir czy kilka innych ziół.
Juz chyba zamiast kofeiny wolałbym pokombinować z mikrodawkami niektórych spidów.

[sclero2014]

@sclero2014 Hehe - tylko pij to na serio na łyżki bo jak wywalisz na raz 1/3 np to sie kuźwa przekręcić możesz xD

Spokojnie ja mam taką zasadę że jak czegoś nigdy nie próbowałem to biorę powiedzmy połowę dawki zalecanej by spróbować i sprawdzić jak zareaguje a potem stopniowe dorzutki i ocena działania i reakcji takze spokojnie nie jestem z tych co odrazu polowe na raz wezmą: )

[AnnaS]

jedyna sluszna metoda to pic normalna kawe byle bez cukru i slodzikow. To, ze wyplukuje magnez, to mit.
Tak jak z kazdym narko, trzeba ustalic poziom, po ktorym czlowiek normalnie funkcjonuje.
Podstawowy blad to branie za duzo, gdzie skacze tolerka i nasilaja sie efekty uboczne.
Drugi blad to cpanie z dodatkami, w tym przypadku cukier i slodziki.
Ja nie widze w ogole czemu wchodzic w tabletki do tego jeszcze, zeby rzucic. Kawe mozna rzucic w jednym momencie i wszystko jest ok.
A tabletki to juz wchodzisz na nowy teren zupelnie. Na ktorym jest pelno zasadzek.

To zabawne, ale to samo miałem napisać jak wchodziłem na wątek...

Wogóle kofeina przez swój wpływ na panel hormonalny, krwionośny i kilka innych jest chujowa.
Podkręcanie kortyzolu, blokowanie hormonow antydiuretycznych (co prowadzi do odwodnień a to w konsekwencji do zmeczenia i pętla sie zamyka xD ), negatywny wpływ na jelita itd
Sa inne opcje - cytrulina, inozytol,tauryna czy glutamina w odpowiednich dawkach.
Do tego ginkgo biloba, imbir czy kilka innych ziół.
Juz chyba zamiast kofeiny wolałbym pokombinować z mikrodawkami niektórych spidów.

Stachu, a stosowałeś może teakryne chyba dobry zamiennik kawy?

[ZX]

a to wy myslicie, ze kawa be, a inne specyfiki beda o niebo zdrowsze? Raczej jest dokladnie na odwrot, to, ze tego nie ma duckduckgo nie znaczy, ze nie istnieje :)

[Stteetart]

inne specyfiki beda o niebo zdrowsze

Wskaż uboki:
- cytruliny
- glutaminy
- biloby
- imbiru
- tauryny
Czy inozytolu
Dodalbym jeszcze l-theanine która jest przegenialna.

[GermanskiOprawca]

@Stteetart

Przeciez każda z tych substancji jest bez porównania gorsza od kofeiny, jedynie można którąś dorzucić do mixu z wcześniej wymienioną.

[Stteetart]

Przeciez każda z tych substancji jest bez porównania gorsza od kofeiny

Że co ?
Najpierw się dowiaduje od @ZX, że te substancje mają uboki (jakie to się nie dowiem )
Teraz się dowiaduje, że są gorsze i lepsze
No to spoko, powodzenia w zabawie z kofeina

Kluczem w całym tym syfie jest to, że większość z nich działa negatywnie na serotonine a to powoduje opóźnienie powstawania zmęczenia.

Jak się nauczymy walczyć z ubokami kofeiny to będzie to łatwiejsze. Tylko co dziwne - obecnie większość uboków kofeiny jest negowane przez świat nauki
A już całkiem śmieszne jest to ,że świat nauki zaczyna pisać o pozytywnym wpływie kofeiny ,awartej w roślinach na układ krwionośny. Oczywiście nadal większość źródeł podaje negatywny wpływ czystej kofeiny, bo między kofeina w tabletkach a ta w roślinach jest do sc duża różnica.

Te różnice robią polifenole czy inne kwasy...

[Verbalhologram]

to brzmi trochę piwo odstawiać wódką, czy coś na ten kształt. Jeszcze lepiej, że na biedronkowych nrg jest napisane że kofeina naturalnego pochodzenia. A kawa to całe spektrum naturalnych składników, a nie syntetyczna dawka pojedynczej substancji. Już lepiej naturalny żeń szeń, kiedyś porozdawałem kilka listków tabletek z naturalnego ż-sz to niektórzy latali po mieście i sprawy na tym załatwiali.


tzn odwrotnie, wódkę piwem........