TALK - Rozmowy [H]

[kanabinoid]

Mało na łapie jak na taką wagę

Ile w pasie ?

Ja bym powiedział, że mało na klatę (chyba że to 110 było x10) przy tej masie i środkach, nawet uwzględniając trening "pod sylwetkę"

[Marcins96]

W pasie 93.5 jednak mierzyłem przed chwilą

Od dziś wprowadzam drop sety na ręce, zobaczymy jak efekty i sciskacze do rąk żeby te przedramiona ogarnąć

Wracam po cpaniu więc jak na półtorej miesiąca treningu (inna sprawa że wpierdalam 6. 5 tys kalorii i codziennie zapierdalam godzinę na siłce) to jestem bardzo zadowolony

[Marcins96]

Mało na łapie jak na taką wagę

Ile w pasie ?

Ja bym powiedział, że mało na klatę (chyba że to 110 było x10) przy tej masie i środkach, nawet uwzględniając trening "pod sylwetkę"

110 w serii na 6 powtórzeń. Maksow nie mierze

Przy jakich środkach? Teść e4d 250 mg to takie środki? XD od trzech dni wrzucam metę, boldenon i więcej teścia. Spokojnie

Jak będzie mi szło tę +2 kg mięśni w miesiąc to będę mega zadowolony

[Anabolik]

No ja 10dzien na Bombie po 1.5miescxnym ciągu i łapka wraca mega szybko wiadomo woda + glikogen ale z 39 na 43 jest skok

Normalnie mam koło 46 także szybko wraca pas 91

Jutro trzecia lotka będzie e5d

Ja lecę 300 enan 300 deca 600 bold

[DuchPL]

Mało na łapie jak na taką wagę

Ile w pasie ?

Ja bym powiedział, że mało na klatę (chyba że to 110 było x10) przy tej masie i środkach, nawet uwzględniając trening "pod sylwetkę"

on chce przybrać 2 kilo MIĘŚNIA w miesiąc... chce to zobaczyć na własne patrzałki

Spoiler:

z wiedzą którą dysponuje będzie to nie lada wyczyn ... ale życzę powodzenia / lubię jak mnie życie zaskakuje.

[duch33]

2 kg mięśnia, to jest jakieś 5 kg masy ciała, a biorąc pod uwagę SAA, to why not?
Mam jednak inną myśl. 41 w łapie przy 114 w klatce i 93 w pasie? Imho z łapą w porządku jest.

[Marcins96]

Zajmij się chłopie tym do czego się nadajesz, czyli przerabianiem sudafedu na biedaćpanie rodem z cygańskich baraków a nie męczysz ludzi w tych tematach związanych z kulturystyką. Więcej manganu masz we łbie niż mózgu a próbujesz zgrywać tutaj jakiegoś guru. Do tej pory nic mądrego tutaj nie napisałeś

Przy tych dawkach i środkach które u mnie lecą 1.5 - 2 kg mięsa jest możliwe. Trening push pull legs + 6.5 tys kalorii i jazda.

[Marcins96]

2 kg mięśnia, to jest jakieś 5 kg masy ciała, a biorąc pod uwagę SAA, to why not?
Mam jednak inną myśl. 41 w łapie przy 114 w klatce i 93 w pasie? Imho z łapą w porządku jest.

Nie wiem mi się te ręce chude wydają jakieś

Pewnie przez przedramię optycznie to chujowo wygląda

[kanabinoid]

110 w serii na 6 powtórzeń. Maksow nie mierze

Przy jakich środkach? Teść e4d 250 mg to takie środki? XD od trzech dni wrzucam metę, boldenon i więcej teścia. Spokojnie

Jak będzie mi szło tę +2 kg mięśni w miesiąc to będę mega zadowolony

Po przerwie (podczas której ćpałeś) od razu praktycznie wleciałeś na bombe?
Imo robienie tak, to jest trochę marnowanie potencjału środków (nawet jeżeli ma to być sam teść), gdzie samo trzymanie michy i zbudowanie objętości treningowej po przerwie w "naturalny" sposób powinno pójść gładko.

[sclero2014]

41 lapa 114 klata i 93pas ? Bardziej przez pas to może komicznie wyglądać.. oczywiście nie czepiam się każdy robi co chce ze swoim ciałem jego sprawa ale 2kg mięsa w miesiąc? Nawet lądując 6,5 tys. Kalorii itp to musiałbyś łapać z około 5-8kg ogólnej masy ciała żeby było tam z 1,5-2kg mięsa..