TALK - Rozmowy [H]

[return_zero]

Metylacja spada z wiekiem.
Sprawa jest też tak, że niektórzy mają mutacje genu MTHFR.


Na sam-e też się tolerka robi. Z pochodnych glicyny najlepiej działa Sarkozyna, niestety może ułatwiać rozwój guzów prostaty. Jest inhibitor wychwytu zwrotnego glicyny i agonistą NMDA
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28245819

Zbyt mocna metylacja skróci życie. Na myszach usunięcie części metylacji z dna wydłuża życie.

Zależy pewnie jak by się postarać z tymi prekursorami. Magnez + p6p jest fajny. Wyraźne sny. Lepsze jak po Galantaminie lub Huperzynie.

Na mnie Sarkozyna działa dość mocno, może mam schizofrenie trochę!

Mówiłem raczej o przeżarciu się NDRI. Wtedy to daj losowe dane i znajdę ci pseudo zależności. Jak zejdzie to później samemu się widzi te bzdury co się nawypisywało.

[Stteetart]

Na sam-e też się tolerka robi.

Na dzialanie czy na efekt?
Na dzialanie raczej nie jak juz to na efekt.

Zbyt mocna metylacja skróci życie.

Zbyt slaba to wzrost tak pozytywnych jak i negatywnych czynnikow organizmu.
Trochę to jak napisanie, ze zbyt duze spozycie tluszczu skraca zycie.

Mówiłem raczej o przeżarciu się NDRI.

Jak sie przeżresz NDRi to zarzucasz imao.
No ale znow sie skupiamy na dopaminie zamiast na tym co istotne.

Zwolnij troszke bo piszesz tak, ze ciezko zrozumiec o co Ci chodzi.
Zwlaszcza, ze znow sie skupiasz na jednym czynniku/mechanizmie.

[return_zero]

Co zrobisz, ja tak mam.
Tolerka na efekt w sumie, szybko odwracalna.( sam-e)
https://psychonautwiki.org/wiki/SAM-e

Z innych rzeczy zbadałem wit d i 7 . Norma 30-50. Supluje. Może mi się zachce lepiej ogarniać mechanizmy.

[suchewiadro22]

Witam. czytałem o wariantach brania rhodioli (rozenca gorskiego) wiec przez 14 dni brałem codziennie 1 tabse i laczylem z kofeina (yerba i zielona dla l-teaniny) po 14 dniach zrobilem przerwe na regeneracje dopaminy odstawilem na 7 dni calkowicie kofeine a rhodiole zaminiełem na kurkumine dla neuroprotekcji i teraz pojawia sie moje pytanie, wrzucilem po 7 dniach dzisiaj rhodiole ale czy warto dorzucac kofeine do niej czy dac lepiej spokoj? laczyc rhodiole z kurkumina albo ashwaghanda? juz raz mixowalem nootropy bacope i ashwe i raczej wydaje mi sie ze w mixach strasznie slabe sa te zioła a moze calkowicie odstawic rhodiole i lepiej brac ashwe jak proponujecie :P

[Marcins96]

Genialny efekt po stimach i alko dają zwykle elektrolity kupione w aptece. Efekt dla mnie aż niesamowity po 3 tygodniowym locie, ogarnąłem się w półtorej dnia. Lęki zmniejszone kilkukrotnie, deprecha również. Dużą rolę jak można więc ogarnąć odgrywa zwykle odwodnienie organizmu
Woda przeleci jak przez dziurawe sito, a soki/izotonik sklepowe to chuja warte cukier + barwnik i aromat. Mózg sie odwadnia i ogólnie degeneruje się gospodarka wodna organizmu co odczuwamy bardzo na psychice

Dolozylem do nich końskie dawki magnezu (maglek najlepszy, lek a nie suplement) i naprawdę niesłychany jest wręcz efekt pozytywny. Normalnie po takim ciągu dochodziłem z tydzień do siebie a tak to raz dwa

[Stteetart]

Dolozylem do nich końskie dawki magnezu (maglek najlepszy, lek a nie suplement) i naprawdę niesłychany jest wręcz efekt pozytywny.

Skurwisz żołądek.
Jak taki detox ma trwać kilka dni to zainwestuj w 5l baniak wody słotwinka i pij codziennie po 1-1.5l.
Masz tam ok 230mg/1l magnezu, wapnia i sodu.
Do tego aspargin i PO TROCHU soli potasowej (sól o obniżonej zawartości sodu - więcej potasu) tylko nie przegnij bo mięśnie będą jak z betonu.

[Szczepan1]

Panowie, może mi ktoś coś doradzić ? Szukam czegoś na poprawę koncentracji oraz motywację. Podejrzewam u siebie ADD ( wszystkie objawy się zgadzają, od kiedy pamiętam ). Próbowałem różnych supli/nootropów, z różnym skutkiem i się trochę gubię już i nie wiem w którą stronę iść. A więc oto czego próbowałem:
piracetam - ok, pewność siebie, lepsze wysławianie się ( łatwiejsze znajdowanie słów, używanie bardziej wyszukanego słownictwa )
aniracetam - dramat, senność, zamuła, zmęczenie
różaniec - jw. senność, zamuła, zmęczenie
dziurawiec zwyczajny - senność
nalt + alcar - senność, zamuła, zmęczenie
urydyna + cdp cholina - niepokój, lęki
l - tyrozyna - senność, zmęczenie, zamuła
kawa - działą na mnie różnie, czasem powoduje silną nerwowość, lęki i niepokój, a czasem senność ( nigdy nie byłem kawoszem, pewnie zalezy od dawki/rodzaju )
preparat LTP Focus max - nerwowość, podenerwowanie
preparat Neuridine max - całkiem ok, dobry nastrój, chęć do rozmów, procesy myślowe trochę polepszone

Podejrzewając add próbowałem trochę wpłynąć na dopaminę, ale na mnie prawie wszystko działa jakoś odwrotnie :/

Ktoś ma jakieś sugestie ? ( na stałe suplementuję omegę 3 )

[Marcins96]

Dolozylem do nich końskie dawki magnezu (maglek najlepszy, lek a nie suplement) i naprawdę niesłychany jest wręcz efekt pozytywny.

Skurwisz żołądek.
Jak taki detox ma trwać kilka dni to zainwestuj w 5l baniak wody słotwinka i pij codziennie po 1-1.5l.
Masz tam ok 230mg/1l magnezu, wapnia i sodu.
Do tego aspargin i PO TROCHU soli potasowej (sól o obniżonej zawartości sodu - więcej potasu) tylko nie przegnij bo mięśnie będą jak z betonu.

Nie zauważyłem nigdy negatywnego wpływu tabletek z magnesem na żołądek, ale dzięki za odpowiedź
Potas przyjmuje w formie leku Calipos + sporo bananów zjadam

Nawodnienie i uzupełnienie minerałów w ten sposób trzyma mnie w trzeźwości już czwarty dzień, skutecznie uspokaja i rozluźnia. Planuje z miesiąc nic nie pić jak się uda może więcej i jestem wprost zaszokowany skutecznością tej metody
Ze lęki i depresję poalkoholowe mogą być zależne od odwodnienia? Za chuj bym na to nie wpadł, aż się cieszę że tak męczyć się nie trzeba będzie

[return_zero]

@Szczepan1
Nadmiar Dopaminy też może powodować lęki.

[Stteetart]

Spoiler:

Dolozylem do nich końskie dawki magnezu (maglek najlepszy, lek a nie suplement) i naprawdę niesłychany jest wręcz efekt pozytywny.

Skurwisz żołądek.
Jak taki detox ma trwać kilka dni to zainwestuj w 5l baniak wody słotwinka i pij codziennie po 1-1.5l.
Masz tam ok 230mg/1l magnezu, wapnia i sodu.
Do tego aspargin i PO TROCHU soli potasowej (sól o obniżonej zawartości sodu - więcej potasu) tylko nie przegnij bo mięśnie będą jak z betonu.

Nie zauważyłem nigdy negatywnego wpływu tabletek z magnesem na żołądek, ale dzięki za odpowiedź
Potas przyjmuje w formie leku Calipos + sporo bananów zjadam

Nawodnienie i uzupełnienie minerałów w ten sposób trzyma mnie w trzeźwości już czwarty dzień, skutecznie uspokaja i rozluźnia. Planuje z miesiąc nic nie pić jak się uda może więcej i jestem wprost zaszokowany skutecznością tej metody
Ze lęki i depresję poalkoholowe mogą być zależne od odwodnienia? Za chuj bym na to nie wpadł, aż się cieszę że tak męczyć się nie trzeba będzie

Przecież od dawna pisze o tym @hash_oil, ja przypominam i kilku innych.

Co do magnezu :
Otóż cytryniany, mleczany i „chelaty” magnezu, są zasadami. Brane regularnie i w dużych dawkach rozregulowują równowagę kwasowo-zasadową w żołądku. Ph żołądka powinno wynosić od 1,5 do 2,5.

Reszty możesz poszukać :)
Jak nie to link wrzucę jutro.

Co do kalipozu - o ile pamiętam to jest to chlorek potasu - słabo przyswajalna forma potasu.

Dołóż do swojego zestawu witaminę B12 która kupisz w aptece.
Najlepiej żeby miała 100mcg - i na początek najlepiej solo ew z kwasem foliowym.
Zestawy na razie odpuść.