TALK - Rozmowy [H]

[GalaktycznyBiznesmen]

@Mocarny888 Gram na dobę moim zdaniem trochę za dużo mnie dziś po 550mg oprócz fajnej stymulacji później trochę bolało serducho tak przez 5 minut wcześniej przyjmowałem najwięcej z 450. Wiem że pseudoeferdyna nie zdrowa ale na razie próbowałem tylko raz więc dwa razy nic nie powinno się stać pozdro

Nie cytujemy posta bezpośrednio nad swoim. taurinnn

[mathers1]

ja piję prawie codziennie 0,5l energetyka i 2-3 kawy z odrobiną mleka. Ostatnio znajomi zaczęli mi mówić, że jestem uzależniona od kofeiny, ale bez tego nie jestem w stanie funkcjonować w pracy czy na uczelni. Nie potrafię sobie wyobrazić jak miałabym przesiedzieć w skupieniu 12h. Może polecacie coś innego, by nie latać ciagle z kubkiem kawy czy puszką energetyka?

[Roade]

Guarana w tabletkach? Dłużej i stabilniej według mnie działa, nie ma nieprzyjemnych skutków ubocznych, i raczej zdrowsza mimo wszystko niż te energole

[spiderek]

ja piję prawie codziennie 0,5l energetyka i 2-3 kawy z odrobiną mleka. Ostatnio znajomi zaczęli mi mówić, że jestem uzależniona od kofeiny, ale bez tego nie jestem w stanie funkcjonować w pracy czy na uczelni. Nie potrafię sobie wyobrazić jak miałabym przesiedzieć w skupieniu 12h. Może polecacie coś innego, by nie latać ciagle z kubkiem kawy czy puszką energetyka?

masz troche tolerke na kawe, poza tym energetyki chyba mocniej działają niż powiedzmy średnia kawa(250 ml energetyka mam na myśli), później się normalnie funkcjonuje po wypiciu kofeiny, a bez niej jest rozdrażnienie i czegoś brak, zrób przerwe- tolerka na pewno spadnie już po tygodniu

[mathers1]

@spider321 właśnie dzisiaj mija 2 dzień odstawienia energetyków, kawę co prawda wypiłam, ale tylko jedną. Póki co brak objawów odstawienia, ale pamiętam, że kiedyś jak nie piłam kawy kilka dni to szybko pojawił się nieznośny ból głowy

[spiderek]

^^dasz sobie radę, ja miałem czas w życiu, że min. 2 puchy(250ml) tigera szły w ciągu dnia i 2-3kawy z 3łyżek- łapy się trzęsły, kup sobie magnez, dobrze, że się ograniczyłaś, jak wytrzymasz 2tyg. to tolerka spadnie o 30-40%, i kofeina znowu będzie klepać jak należy

Fuzja / 909

a z tym bólem głowy...to objaw uzależnienia....o to się nie martw- to reakcja organizmu, musiałabyś całkiem z kofeiny zrezygnować, ale to tylko kofeina - jest masa niebezpieczniejszych substancji, kofeina jest w miarę bezpieczna do stosowania na co dzień

[DuchPL]

... jest masa niebezpieczniejszych substancji, kofeina jest w miarę bezpieczna do stosowania na co dzień

Każda substancja na tej planecie, spożyta w nieodpowiedniej dawce wywoła zgon, kofeina nie jest tutaj wyjątkiem.

kofeina jest " w miarę" bezpieczna...pod warunkiem, że zażywa się ją z głową

Na duży plus na pewno jest to, że kofeinę ludzie zwykle kojarzą z kawą - a tą rzadko kto pije po 15-20 filiżanek dziennie by mogła wyrządzić szkody w organizmie - a może.
Zwykle kończy się na 1 kawie z rana góra dwóch w ciągu dnia. W tej kwestii można powiedzieć, że spożywanie jej przed dłuższy okres czasu jest ok.
Pita w ten sposób nawet specjalnie nie wywala tolerki.

Osobiście znam tylko jedną osobę, która pije kawę średnio co godzinę ... jeszcze żyje ;) ale raczej nie zabrałbym tej osoby jako kompana do jakiejś szkoły przetrwania w dzicz.
Działa jak robot.

[Obrazoburca]

^^dasz sobie radę, ja miałem czas w życiu, że min. 2 puchy(250ml) tigera szły w ciągu dnia i 2-3kawy z 3łyżek- łapy się trzęsły, kup sobie magnez

Przestańcie chrzanić o tym wypłukiwaniu magnezu - nie zostało to nigdzie udowodnione, zwykła ściema na potrzeby producentów suplementów.
Wszelkie efekty rzekomego niedoboru magnezu, to są najczęściej po prostu skutki przedawkowania kofeiny.

[spiderek]

^^dasz sobie radę, ja miałem czas w życiu, że min. 2 puchy(250ml) tigera szły w ciągu dnia i 2-3kawy z 3łyżek- łapy się trzęsły, kup sobie magnez

Przestańcie chrzanić o tym wypłukiwaniu magnezu - nie zostało to nigdzie udowodnione, zwykła ściema na potrzeby producentów suplementów.
Wszelkie efekty rzekomego niedoboru magnezu, to są najczęściej po prostu skutki przedawkowania kofeiny.

czyli suplementacja magnezem nic nie daje miłośnikom kofeiny ??

[Obrazoburca]

czyli suplementacja magnezem nic nie daje miłośnikom kofeiny ??

Badania naukowe wskazują na to, że nic. Nawet jeśli weźmiemy pod uwagę działanie moczopędne kawy czy herbaty - i zwiększone z tego tytułu wydalanie magnezu, to bilans i tak jest na plus z racji tego, że kawa sama w sobie zawiera całkiem sporo magnezu - mocne espresso nawet ok. 48 mg.

Tu więcej informacji:
https://katarzynaswiatkowska.pl/kawa-ko ... z-reklamy/

Skuteczne wmówienie ludziom bzdury o szkodliwości kawy i wypłukiwaniu magnezu to jeden z większych sukcesów branży farmaceutycznej, zarabiającej krocie na tych wszystkich gówno wartych suplementach. Trochę podobna sytuacja, jak niegdyś producenci margaryny wygrali z producentami masła, bezczelnie okłamując społeczeństwo, że jest dużo zdrowsza.