TALK - Rozmowy [H]

[fearnoevil]

Dlatego napisałem o tym, żeby każdy pod swój metabolizm robił i dałem mnożnik x2, alb x3. Najłatwiej sprawdzić to na ziółku, które na nas dobrze działa - najłatwiej kupić sobie Stress Control Olimpu i o ile nie mamy jakiejś tolerki, to na początku jeden tabs działa bardzo dobrze, a zwiększając jak napisałem, 8 dnia 3 tabsy już nic nie czuję. Ja jestem szybkim metabolizerem, więc każdy pod siebie powinien dopasować tolerkę, jak też napisałem. Mnie to nie rozregulowywuje, bardzo szybko adaptuję się do nowych warunków i serotoniny już nie czuję po dobrym mixie ziół, czy np. DXM (zwiększając stalę dawkę) po np. tygodniu. Jak masz wolniej, to nic, tylko się cieszyć :)

[Lunio]

Cześć Panowie, mam 24 lata, pracuję na zmiany, świeżo co rozstałem się z dziewczyną, mam problem z porno i masturbacją, koncentracją, poczuciem wartości

Żeby się wspomóc w wyjściu na prostą zakupiłem parę suplementów:
*Witaminy
*Omega 3,6,9
*Ziarna Grifonii (HTP-5, SEROTONINA)
*N-Acetylo-Tyrozynę (DOPAMINA)
*Ashwagandha (żeń-szeń indyjski)
*L-Karnityna
*Magnez +B6

Taki zestaw jest bezpieczny?
Co później ewentualnie ograniczyć?
I w jakich ilościach to brać?

Do tego z rana jem owoce, po południu normalny obiad, chodzę na basen + siłownię

@Lunio Przenoszę do zestawy suplementów - goku

[unknownuser13372]

Cześć,

Zakupiłem pewne suplementy z swiss'a, aby poprawić swoje myślenie, walczyć z brakiem motywacji, podejrzewam niedobór dopaminy. Środki, które zakupiłem to:
-CDP Cholina
-NALT
-ALCAR
-Urydyna TAU

Teraz moje pytanie, w jaki sposób i jak często to stosować? Wrzucać na/pod język czy rozpuszczać wszystko w wodzie? Na początku planuje to stosować codziennie w minimalnych zalecanych dawkach, a później ograniczyć do wrzucania raz na dwa dni. Dieta jest w miarę ogarnięta, dodatkowo łykam omega-3 oraz magnez, do tego ćwiczę na siłowni, a sypiam po 8 godzin dziennie.

@unknownuser13372, przenoszę do tematu o stackach. taurinnn

[aksamitek]

Ok...
Na początek wiec, że tą walkę z pornolami wygrasz, jeśli masz w sobie wiele siły.

HTP-5 możesz brać w przedziale 300mg-500mg dzienie przed posiłkiem,najlepiej 2 razy dzienie po 150mg rano i wieczorem. Pamiętaj, może powodować senność za dnia,więc mile jest widziana yerba mate z ranna by cie pobudzić do życia:)

N-Acetylo-Tyrozynę bierz 5-10 dni 1 raz dzienie po 800mg, a potem ja odstaw

Ashwagandha brać 300 mg przez 1 miesiąc potem odsatwić

Witaminy to lepiej zabierz bo tak nic nie dadzą, jedz pelnowartosciowe obiady i dasz rade

a pornoel dostaw

[Lunio]

Dzięki za odpowiedź.
Czyli witaminy i omega3,6 się nie wchłoną?

[aksamitek]

@Lunio Nie w tym sens, że ci tych witamin i kwasu omega nie brakuje ci i one nic ci nie pomogą jak masz pełnowartościową dietę. Ogólnie trzymaj się bo jebła idzie dostać bez walenia

[return_zero]

Escitalopram + Agmatyna lub Szafran + Agmatyna

Brałem chwile z esci i Agmatyną i działa spoko. Bardziej odczuwam Agmatyne niż esci.
Zachodzą tu jakieś niekorzystne interakcje?

[AnnaS]

Agmatyna plus szafran to coś pięknego.

[tinoss]

@Lunio no cóż nikt nie mówił, że seks nie uzależnia. Teraz albo zaczniesz latać za kolejnymi leginsami albo od czasu do czasu będziesz polerował torpede . Od siebie moge polecić na zły nastrój różeniec standaryzowany na konkretna ilość salidrozydu. Albo mix różeniec+cytryniec+żeń szeń szeń syberyjski - to już nawet nawet działa.

[AnnaS]

Różaniec + cytryniec chiński + zeń szen syberyjski działa.