TALK - Rozmowy [H]

[matterfakir]

Witam. Ostatnio zacząłem się bawić tą substancją, był to mój debiut. Nie zrobiłem odpowiedniego researchu i podszedłem do sprawy skrajnie nieodpowiedzialnie, przyjmując ją kilka razy w bardzo krótkich odstępach czasu. Od kilku dni kiedy przestałem, miewam zawroty głowy, kłopoty z zasypianiem, bóle w płacie czołowym i charakterystyczne impulsy w głowie. Trochę czytam tutaj na ten temat i zaczynam się martwić. Proszę powiedzcie, że to przejdzie i jak sobie z tym radzić, jakie suplementy diety przyjmować, żeby organizm się zregenerował. Odkąd to się zaczęło staram się więcej przebywać na słońcu, jeździć na rowerze, podobno pomaga przywrócic odpowiedni poziom serotoniny. Co jeszcze mogę zrobić?

[yikokode]

Raczej przejdzie, poczekaj z miesiąc i wszystko powinno wrócić do normy. Właściwie gdy ja przesadziłem i brałem kilka razy MDMA w odstępach kilkudniowych to znaczną poprawę zauważyłem już po tygodniu od ostatniego razu.

[_bonnie]

Pamiętaj też o odpowiednim nawodnieniu, magnez, Wit C i omega. I staraj sie raczej uzupełniać witaminy i minerały z pożywienia, bo te syntetyczne nie wchłaniają się tak dobrze.


....................................................................-.-.......................................................................

A ! I z tym słońcem to nie przesadzaj, bo myślę, że przegrzewanie mózgu w obecnej sytuacji też nie jest dla Ciebie dobre.

Scalono. misspill

[mikeTHEjunkie]

Jedź dużo produktów bogatych w tryptofan (odpowiedzialny za produkcję serotoniny) np kefiry, mleko, ryby czy pestki dyni. Ja na "ciągach" emkowych (przez ciąg rozumiem tu okresy kiedy zdarzało mi się intensywniej zażywać, np właśnie w odstępach dni, bądź maks 2 tygodni) zawsze dużo tego wpierdalalwm i jakoś szło.