TALK - Rozmowy [H]

[UJebany]

Czy skurcze mogą być skutkiem ubocznym picia kawy ?

[PumBaToR]

Skurcze są raczej skutkiem ubocznym niedoboru magnezu, który kawa wypłukuje.
Więc w skrócie: Tak.

[StrangeloveDr]

Dziwne trochę, że o takie podstawy przy kawie pytacie :) Magnez = skurcze, nawet memy o tym były ;)

A z rana najlepiej do kawy dorzucić parę fajek - wtedy sraczyk jeszcze bardziej woła.

[GL HF]

Masakra, że pijecie kawę, mimo takich skutków ubocznych.. No i nie widzę żadnej poprawnej odpowiedzi jak sprawę naprawić, a jest to możliwe. Poza tym kawę należy spożywać w określonym harmonogramie, by działała, tak jak ma działać.

[adstrun]

Kawa niezależnie od dawki powoduje u mnie duże rozdrażnienie i niepokój.
L-teanina w skali 2: 1 do kofeiny z kawy niweluje negatywne skutki kawy i poprawia koncetrację, aczkolwiek to nadal nie jest jakiś magiczny efekt.

U mnie sprawę rozwiązało przyjmowanie kofeiny jednocześnie z wielu źródeł: Ilex guayusa, Zielona Herbata, Matcha, Yerba Mate, Guarana, Kawa i Kakao i nie trzeba nawet stosować L-teaniny jeśli dobierzemy odpowiednie dawki.

[CyprianxD]

W kofeinizmie Przy odstawieniu Przymulenie na cale zycie xD

[Verbalhologram]

ja od jakiegoś czasu mam taki sposób że zalewam pół kubka mocarza sypanej bez cukru, czekam aż się wysyci i zalewam do pełna mlekiem. w pewnym momencie maratonu zabrakło mi mleka i musiałem wypić czystą kawę, i tak po dwóch szatanach w nocy miałem stan podgorączkowy, takie pół halucynacje szamotania się z kołdrą. na drugi dzień chemia rozgrzewająca i elektrolity, ciepłe ubranie i pół dnia w łóżku.

[Verbalhologram]

jak ktoś sypie 3 łyżki sypanej i nawet na jednej kawie się nie zatrzymuje, i narzeka na paranoje ciśnieniowe to niech się nie martwi że musi odstawić magic brown potion a.k.a coffe. wystarczy zredukować do 2 łyżek. ja zauważyłem to u siebie na pewnym etapie

[sebo001]

W moim przypadku właściwie ile wypije kaw tyle razy jestem w toalecie. Piję kawę z aeropressu lub kawiarki. Dodaje niewielka ilość mleka. Myślałem, że mleko jest za to odpowiedzialne ale jednak nie. Piję 2-3 mocne kawy dziennie. Lubię smak kawy, po prostu. Ciśnienie póki co nie jest u mnie problemem.

Btw. Kawa nie wypłukuje magnezu, to najczęstszy mit. Duża dawka kofeiny może spowodować wydalenie wraz z moczem ok. 5 mg magnezu. Filiżanka kawy jest zaś źródłem 10 mg magnezu natomiast takie espresso już 25 mg. Więc jest zupełnie odwrotnie.

[DzoBajden]

Prawda, nie wypłukuje. Zmniejsza zdolność przyswajania przez organizm co może prowadzić do niedoboru.