Zobaczymy jak będzie pogodzić kiepskie samopoczucie, rozdrażnienie, problemy ze snem, z obowiązkami dnia codziennego, ale myślę, że najwyższy czas.
Najlepsze, że planuję to zrobić mając w słoiczku około 2,5 ale nie ruszając tego w tygodniu w ogóle, z wyjątkami w weekendy.
Dla mnie to duże wyzwanie.
Gdy stwierdzilem ze dość, spuscilem wszystko w klopie i nadal nie żałuję!
Dzisiaj mija 3 tydzień bez palenia.
Spanie nadal słabe, moze troche sie poprawilo. Motywacja i wewnętrzna sila poszły w górę. Zamula mniejsza.
Myśli czy nie zajarac, ale by bylo fajnie itp. nadal są tylko już rzadziej.
Pozdrawiam
1. Pierwsze trzy dni bez palenia to istna masakra, miazga wręcz. W głowie tylko jedno
2. Dwie pierwsze noce na bank bezsenne.
2. Nadwrażliwość, niepokój stany "depresyjne", nic nie cieszy. Jak wyżej, pirerwsze 3 dni najgorsze, potem jest już z górki.
3. Brak apetytu. Gastrofaza i to uczucie, kiedy otwiersz lodówkę i nie wiesz, od czego zacząć szamę nie istnieje.
Najlepszym rozwiązaniem, jak dla mnie, jest wkręcenie się w swoją pasję, czy nawet siłownię albo basenem, wysiłek fizyczny pomaga bardzo.
BTW dziwne to uczucie pisać skutemu w temacie detox od trawy hue hue
Do tego tez występuję lekka potliwość i czuć jakiś wpływ na jelitach, ale ogólnie bez przypału.
"Mówiłem nigdy więcej, a czas mi przyniósł plaster
Zagoiło się nieźle skoro goiło z otwartej
Zasypiam w pół do pierwszej, zasypiam w pół do czwartej
Albo znów kurwa nie śpię przez co jeszcze nim zasnę..."
Jak myślicie phać sie dalej w leki czy już z górki ?
Podajemy na forum nazwy substancji zamiast nazw handlowych leków. taurinnn
mam zatrute złem DNA,
genetyczny krwi sabotaż,
samozwańczy świr..."
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/aptekadyzurna.jpg)
Rewolucja w receptach na opioidy przyniosła skutek? Przepisy miały uderzyć w receptomaty
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/mozg-jointy-1000.png)
„Tysiąc jointów później” – co naprawdę dzieje się z mózgiem stałego palacza marihuany?
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/jurekpatryk.jpg)
Ćpali po 96 godzin, żeby cokolwiek poczuć. Fragment mocnego reportażu Patryka Jurka
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/amnesia_ibiza.jpg)
Największa europejska imprezownia tonie. Karetki błagają o pomoc – jeżdżą tylko do nocnych klubów
Ibiza – symbol beztroskiej zabawy, dźwięków techno i drinków za 25 euro – pęka w szwach. Ale, co ciekawe, nie z powodu tłumu turystów. Pęka system ratownictwa medycznego. Jak podaje lokalny związek zawodowy służby zdrowia, nawet jedna trzecia wszystkich interwencji karetek dotyczy klubów nocnych, gdzie dochodzi do… „bad tripów” po wiadomych zakazanych używkach.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/25-06-25_narkotyki_05.jpg)
Bochnia. Policja ujęła dilerów narkotyków. W garażach przy KN-2 urządzili „biuro” i magazyn
Małopolscy policjanci zlikwidowali „przedsiębiorstwo” zajmujące się handlem narkotykami. Wynajmowane garaże przy jednej z ulic w Bochni spełniały rolę biura oraz magazynu ze środkami odurzającymi. Zabezpieczono duże ilości środków odurzających oraz zatrzymano 4 osoby.
![[img]](https://hyperreal.info/sites/hyperreal.info/files/grafika_news_skrot/nowymlotek.jpg)
Finał głośnego procesu w sprawie dziecka, które trafiło do szpitala w Legnicy odurzone amfetaminą
Dziecko, które latem 2023 roku trafiło do szpitala w Legnicy odurzone amfetaminą, miało wtedy dwanaście tygodni. Chłopczyk był w ciężkim stanie. Zarzuty narażenia dziecka na śmierć usłyszeli jego rodzice. Sąd skazał ojca na karę półtora roku pozbawienia wolności, matka usłyszała wyrok 10 miesięcy więzienia.