TALK - Rozmowy [H]

[Gierek]

Jakie są idealne proporcje męskiego ciała? Zrobiłem małe rozeznanie w internecie. Nie chodzi o dużego koksa, bo np. dla nienaturalnych kulturystów nie będzie się to zgadzało, ale też wiele kobiet uważa, że kulturyści nie mają ładnego ciała. Chodzi o dobrze wyglądające ciało z wyrzeźbioną klatą, płaskim brzuchem, szerokimi barkami i górą w kształcie litery V.

Myślicie, że takie proporcje będą prawidłowe?

klata : biodra = 10 : 9
klata : talia = 4 : 3
barki : talia = 1.1618 : 1
klata : przedramię = 10 : 3
ramię : przedramię = 1.2 : 1

Stosunek klaty do talii napisałem 4 : 3, ale można manipulować tak, żeby obwód talii był jeszcze mniejszy w stosunku do obwodu klaty. W pewnym artykule widziałem zakres od 1 : 0,7 do 1 : 0,75. Ja przyjąłem tą prawą (łatwiejszą) granicę.

Nie uwzględniłem nóg, więc nie przejmujcie się nimi.

Pytanie kieruję bardziej do osób, które już interesowały się takimi proporcjami i próbowały osiągnąć lub osiągnęły swoje wyliczone wymiary.

Co ten temat robi w dziale prozdrowotnym i doping mózgu... Przenoszę /blackgoku

[jsc]

16cm długości i nie narzekam :)

[zakriahh]

Wyróżnia się trzy rodzaje sylwetki, więc już masz gotowe wzorce, przy których Twoje proporcje słabo się sprawdzą, bo każdy ma z góry zdeterminowaną budowę ciała powiązaną z szybkością przemiany materii.

[Gierek]

...

Chodzi mi o dążenie do ideału, a nie o bycie nim tak po prostu. Co z tego, że jeden jest ektomorfikiem i jest chudy, a drugi jest endomorfikiem i jest grubasem? Pisałem o proporcjach, a nie o konkretnych wymiarach.

nie cytujemy postów nad sobą, a jak już to minimalizujemy zawartość cytatu jak ja to zrobiłem - JSC

[ledzeppelin2]

Wąska talia , szerokie ramiona i rozbudowana żuchwa od nakurwiania mefedronu .

Po co Ci tak dokładne proporcje np. brzucha ( i tak szybciej niż w sypialni partnerka nie zobaczy -chyba że w lato ).
To schodzenie poniżej 10 % tkanki tłuszczowej zeby wyeksponować KARORYFER jest imo bez sensu.

Dobrą sylwetke fitness da się osiagnąć nawet treningiem domatora .

Proporcje się zmieniają co 50 lat.. Ktoś głupot nawkładał do głowy. Pewnie jakies log czy mensfelt

[Stteetart]

[mention]Gierek[/mention]
Egzomorfik
Endomorfik
Ektomorfik

Innych nie ma.

[jqsxx]

[mention]Stteetart[/mention] egzomorfik? A nie mezomorfik?

[zombie_ritual]

Ideał rzecz względna, ale nie bardzo rozumiem Gierek chcesz ćwiczyć żeby osiągnąć określone proporcje x/y/z itp i codziennie się mierzyć? Po co?

[LiquidStranger]

Widocznie ma fetysz odnośnie danej budowy ciała ;)

Ja np chciałbym być wąski i wysoki z chudą mordą, a mam zadatki na jakiegoś kurwa koksika który mnie w ogóle nie jara

Nieważne ile bym się głodził

[zakriahh]

[mention]Gierek[/mention] zakładając ten temat pokazujesz brak świadomości w tym jak budowa człowieka (mężczyzny) może się od siebie różnić. Np proporcje długości nóg do korpusu i długości szyi, tudzież wielkość głowy. Zostaje to zdeterminowane na poziomie, który może zmienić tylko bardzo inwazyjną operacją plastyczną albo reinkarnacją.