TALK - Rozmowy [H]

[synsonasin]

Drodzy Dopingowicze, a co z treningiem szarych komórek? Cała ta suplementacja nie ma znaczenia jeśli nie zapewnimy mózgowi odpowiednich bodźców. Co polecacie w tej kwestii? Nauka nowego, egzotycznego języka, sudoku, techniki pamięciowe, szachy. Macie jakieś konkretne sposoby na to? :)

Z takich ekstremalniejszych to kostka Rubika i żonglerka :-D

[Shccck]

Hej, co polecacie na koncentracje uwagi.
Często jestem rozkojarzony potrafię po 20 minut siedzieć nieobecny i zamyślony, miałem psychozę i parę epizodów depresyjnych i maniakalnych. Biorę bioxetin 20 mg rano i olanzapine 5 mg na noc. Nie mogę spać, może prosić o zmianę leków psychiatrę, i czy jakieś witaminy brać. Nie raz jak wezmę dużo witamin to mi odpierdala i zaczynam się śmiać jak pojebany.

[andaluzja]

Najlepiej pewnie będzie zacząć od porządnej diety i dostarczania witamin/minerałów, żeby organizm był odżywiony i mógł pracować jak należy, nic o tym nie napisałeś. Odnośnie samej koncentracji itp. to sam ostatnio pytałem i się zastanawiałem, co by dorzucić jako 'suplementację głowy' - ostatecznie wybrałem chyba najdelikatniejsze rozwiązanie, jakie brałem pod uwagę, czyli ALCAR, cholinę (w dawce 2x700~mg każdego)+różeniec (2x300~mg). Nie wiem na ile to rzeczywiście działa, a na ile placebo.. ale czuję różnice. Druga sprawa to te Twoje leki, choć nie znam się na tym do końca, to za pewne mogą wpływać na Twoje 'zwiechy', najlepiej pewnie będzie zapytać lekarza - czy to od tego. Masz tam SSRI, więc musisz uważać, żeby nie wrzucić czegoś, co podbija serotoninę. Podsumowując od siebie mogę polecić alcar+cholina, nie wiem czy różeniec nie wpływa znacząco na sero, więc się wstrzymam z nim; jak już pisałem, ja jestem z takiego stacku zadowolony.

[blackgoku]

Hej, co polecacie na koncentracje uwagi.
Często jestem rozkojarzony potrafię po 20 minut siedzieć nieobecny i zamyślony, miałem psychozę i parę epizodów depresyjnych i maniakalnych. Biorę bioxetin 20 mg rano i olanzapine 5 mg na noc. Nie mogę spać, może prosić o zmianę leków psychiatrę, i czy jakieś witaminy brać. Nie raz jak wezmę dużo witamin to mi odpierdala i zaczynam się śmiać jak pojebany.

Schizofrenia czy Afektywna-Dwubiegunowa?
Gdyby nie ta olanzapina, to zaproponowałbym Ci 2C-P -> bardzo podkręca uwagę, do poziomu: mogę skupić się na kilku rzeczach na raz i każde z nich wykonuję bardzo dobrze (już po terapii tym środkiem). To jest moja obserwacja. Dopóki bierzesz Zyprexe, czy inne neuroleptyczne gówno, nie licz, że Twój skill naukowy pójdzie w górę. Coś za coś.

[Bezbaterii]

Mam pytanie. Czy winpocetyna pomoże mi na kiepska pamięć krótkotrwała ( idę do pokoju po 2 rzeczy a zawsze wracam z jedną i muszę iść drugi raz - nigdy od miesięcy nie udało mi się wziąć tych 2 rzeczy na raz ) taki przykład. Stało się to od. Brania benzodiazepin . Co polecacie, jeśli nie winpocetyna ? Pozdrawiam

[blackgoku]

A tego to Ci nikt nie powie, czy Ci pomoże, bo każdy to indywiduum. Na pewno poprawia krążenie w mózgu, to plus. Ale sama winpocetyna na nic się nie zda, jak nie będziesz się uczył. Spróbuj Bacopa monnieri na początek. Post nie do tego tematu, więc przenoszę.

[Neono]

Ważne pytanie jest możliwość żeby przez noopepta branego pod język bolały mnie dolne zęby? Zapisałem się już do dentysty, ale jestem ciekaw czy ktoś kiedykolwiek miał coś podobnego i czy to może mieć z tym związek

[blackgoku]

A czy ja wiem... On raczej nie podrażnia jamy ustnej, jedynie lekkie drętwienie powoduje. Ból zębów może być wywołany czymkolwiek. Chociażby uszczerbkiem szkliwa w jednym miejscu. Mnie np. bolą zęby po zjedzeniu grejpfruta. ;-)

[rotten teeth]

Drodzy Dopingowicze, a co z treningiem szarych komórek? Cała ta suplementacja nie ma znaczenia jeśli nie zapewnimy mózgowi odpowiednich bodźców. Co polecacie w tej kwestii? Nauka nowego, egzotycznego języka, sudoku, techniki pamięciowe, szachy. Macie jakieś konkretne sposoby na to? :)

Literatura o tematyce najbrdziej Ci zbliżonej. Zapamiętywanie ciągów kilku/kilkunastu cyfr nie sprawia frajdy, dlatego ja skusiłam się na puzzle, które Ci polecam.

Planszówki, i nie mam na myśli chińczyka.

Eurogra – czyli gry planszowe w stylu Europejskim – Co musisz wiedzieć
https://bigbaddice.pl/eurogry/

[speedreader]

Witam forumowiczów,
Czytam wpisy na forum od dłuższego czasu. Przebrnąłem przez większość cz1 i 2 dopingu mózgu i mam pytanie.
Ponad 10 lat temu, w wypadku rowerowym przyjrzałem baniakiem w asfalt i odcięło mi świadomość na 4-5h. Wynikiem tego pogorszyła mi sie pamięć krótka i długa, koncentracja i w ogóle praca gara. Wcześniej czytałem mnóstwo książek (nawet w jeden dzień całe) i pamiętałem wszystko. Zdaje sobie sprawę ze zaniedbałem wtedy temat, ale nie miałem wtedy pojecia o możliwości dopingu mózgu.
Co mogę zrobić? Jakie środki zastosować żeby choć troszkę wspomóc swój mózg?
Na chwile obecną biorę memotropil(piracetam) i cavinton (winpocetyna).
Potrzebuje maksymalnego kopa jeśli chodzi o wydolność mózgu, pamięć, koncentracje i uczenie sie.